1.傳染病、感染性疾病、慢性病均可導(dǎo)致腎虛

  肺結(jié)核病肺陰虛，金不生水，日久導(dǎo)致真陰不足，腎精虧損。

  男孩扁桃體炎、腮腺炎少數(shù)導(dǎo)致睪丸炎，成年后可致腎虛不育。

  脊髓炎導(dǎo)致的截癱，中醫(yī)稱萎癥，也按腎精不足治療。

  慢性支氣管炎日久，咳喘氣短，中醫(yī)認(rèn)為是腎不納氣，應(yīng)補(bǔ)腎納氣。

  傳染病、感染性疾病脫水，或發(fā)燒脫水，傷及真陰，導(dǎo)致腎陰虛。

  泌尿系感染，前列腺炎損傷器官，降低功能導(dǎo)致腎虛。

  婦科炎癥 ，直接損傷生殖器官，降低功能導(dǎo)致腎虛。

  風(fēng)濕痹痛，日久關(guān)節(jié)變形、骨質(zhì)增生，消耗腎精，導(dǎo)致腎虛

  慢性肝炎，肝陰不足，肝腎同源，肝腎同虛。

  慢性心衰，氣喘水腫，為腎陽不足，腎不納氣。

  肺氣腫，中醫(yī)認(rèn)為是肺腎兩虛，應(yīng)補(bǔ)腎納氣。

  腦動(dòng)脈硬化頭暈，中醫(yī)認(rèn)為是腎精不足、髓海失養(yǎng)，應(yīng)滋補(bǔ)腎精見功。

  男女不孕不育多由腎虛所致，多從補(bǔ)腎獲治。

糖尿病本身就是腎陰不足。

甲亢多肝火偏旺，易損真陰，導(dǎo)致腎虛。

健忘癥本身就是腎精不足，髓海失養(yǎng)。

視力聽力下降也與肝腎陰虛有直接關(guān)系。

身體早衰多由腎虛導(dǎo)致。

高血壓病多有肝腎陰虛，肝陽上擾。

慢性病、久病多有腎虛。

2.生活不節(jié)，耗損過多，導(dǎo)致腎虛

  色欲過度，腎精暗耗，導(dǎo)致腎虛。

  房事手淫過度，消耗腎精，化生不足，導(dǎo)致腎虛。

  亂用溫補(bǔ)壯陽，耗損腎陰，導(dǎo)致腎虛。

  驚恐恐懼，耗損腎精，導(dǎo)致腎虛。

  持重努傷，損及腎精，導(dǎo)致腎虛。

  骨折修復(fù)，消耗腎精，導(dǎo)致腎虛。

  失血過多，血不化精，腎精不足，導(dǎo)致腎虛。

  早婚，腎精未充，開始消耗，導(dǎo)致腎虛。

  多育，墜胎過多，過多耗損腎精，導(dǎo)致腎虛。

  飲食不節(jié)，脾胃虛弱，后天不能養(yǎng)先天，導(dǎo)致腎虛。

  情志過激，化火傷陰，損及腎精，導(dǎo)致腎虛。

  嗜酒無度，化火傷陰，損及腎精，導(dǎo)致腎虛。

  酒后房事，腎精過度耗損，導(dǎo)致腎虛，養(yǎng)生大忌。

  遠(yuǎn)行疲勞房事，元?dú)饽I精過度耗損，導(dǎo)致腎虛，養(yǎng)生大忌。

  帶病房事，元?dú)獠蛔?，腎精過度耗損，導(dǎo)致腎虛，養(yǎng)生大忌。

  先天不足（如早產(chǎn)），后天多病失養(yǎng)，元?dú)獠蛔?，腎精轉(zhuǎn)化不足，導(dǎo)致腎虛。

  素體有寒，貪涼過度，損及腎陽，導(dǎo)致腎虛。

  學(xué)習(xí)記憶思維用腦過度，暗耗陰血，精血互生，腎精不足，日久導(dǎo)致腎虛。

  傷筋修復(fù)，消耗肝陰肝血，肝腎同源，肝腎同虛。

  房事后，頭暈眼花、耳鳴、腰膝酸軟、心悸乏力、潮熱盜汗均為腎虛。

3. 腎虛防范小技巧

  勞逸適度，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉，氣功太極，養(yǎng)護(hù)正氣。

  戒除手淫，減少色欲。節(jié)制房事，疲勞、酒后不宜房事。

  不宜過早有性生活，少生優(yōu)生，注意避孕，減少墜胎。

  條暢情志，避免腦怒、憂愁、驚恐，維持心態(tài)平衡。

  體力腦力均不超負(fù)荷，注意生活安全，防止外傷，扭挫傷、失血、骨折等。

  有病早治，切勿托延，治療期間均禁房事。

  糖尿病、高血壓、冠心病、肺結(jié)核、肝炎、腎功不全等病情緩解也應(yīng)節(jié)制房事。

  節(jié)制飲食，養(yǎng)護(hù)脾胃，讓后天脾胃滋養(yǎng)先天腎精。

  常食山藥、黑芝麻、枸杞子、黑木耳、核桃、甲魚、對蝦等益腎食物。

  經(jīng)常艾灸足三里、三陰交、關(guān)元、神闕、命門能健脾益腎，改善性功能，延年益壽。

  男32歲、女28歲后經(jīng)常把脈調(diào)理肝腎，防止身體嚴(yán)重虧損。

  合理使用補(bǔ)腎中成藥，杞菊地黃丸（眼花），知柏地黃丸（盜汗），六味地黃丸（腰酸）， 金匱腎氣丸（尿頻肢涼），麥味地黃丸（耳鳴），濟(jì)生腎氣丸（水  腫）。