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成人一日飲茶量為2克

 坡度1967 2013-01-26

成人一日飲茶量為2克

來源：茶葉知識網(wǎng)  點擊數(shù)： 97   發(fā)布時間：2012年07月11日

熟知茶葉的各種功效與作用，如何正確合理將其發(fā)揮至極致，且不造成反效果呢？講究合情合理控制飲用量很關鍵。

 

 

每天2次沖泡 每次2克茶葉

 

營養(yǎng)、美容專家指出，適量飲用茶葉，確實能夠提高人體脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的產(chǎn)生，調節(jié)皮脂的含量，從而達到一定的減肥、美容效果，但過量后就會物極必反。經(jīng)過臨床反復驗證，成人每天飲茶最佳的量應是每天2次沖泡，每次2克茶葉。

 

飲茶用量關系著茶葉功效的發(fā)揮，因此愛茶之人以及白領、辦公室一族應謹慎用茶，茶并不是喝越多越好。

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