小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

蝦球西蘭花

 夢的回聲 2013-01-23

蝦球西蘭花

食材明細：蝦仁、西蘭花、鹽、生抽、姜、橄欖油
 

制作步驟

  • 1. 做這道菜的材料。
  • 2. 把西蘭花放到淀粉水中浸泡，這樣能洗凈菜中的灰塵。
  • 3. 洗凈的西蘭花分成小朵備用。
  • 4. 開水中加入適量的精鹽和油，把西蘭花焯燙一下。
  • 5. 鍋中加入適量的油加熱。
  • 6. 放入適量的姜絲炒香備用。
  • 7. 往鍋中倒入蝦仁。
  • 8. 把蝦仁翻炒一會兒。
  • 9. 放入焯燙好的西蘭花翻炒一下。
  • 10. 加入適量的精鹽。
  • 11. 加入適量的生抽翻炒。
  • 12. 炒好的蝦球西蘭花。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多