1.世界上的良藥，每一種只能治一種疾病；心靈的良藥，智慧與慈悲，卻可治愈一切的病苦。

2.人們常常嚷著要去尋找內(nèi)心的平和，其實它一直都在，從不需要你去尋覓。當(dāng)你從為欲望而勞役終日的忙碌中靜下來時，自然會感到它的存在。

3.人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題而逃至深山中去尋覓心內(nèi)的平靜。既然是要尋覓“心內(nèi)”的平靜，又怎么可能在“心外”尋得呢？

4.快樂只可以在心內(nèi)尋得，并不在于你身處之地方。有人花費半生積蓄往外國的海灘度假，結(jié)果卻敗興而返；有些人卻可以在水災(zāi)災(zāi)區(qū)中劃艇作樂，玩?zhèn)€不亦樂乎。

5.有人遠(yuǎn)走他方以尋覓內(nèi)心的平和。但如果你心中沒有平和，縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；假如你心中一早有了平和，你也就沒什么地方是一定要去的了。

6.如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永遠(yuǎn)不會找到樂土；心中若然滿足快樂，哪怕身在牢獄茅廁，一樣可以悠然自在。

7.當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在；當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。

8.我們見到的世界只是自己內(nèi)心的反映；在心情開朗時，見到的人都友善親切；在心情煩躁時，碰上的人仿佛都面目可憎。

9.我們的心影響著我們所見到的世界。擁有一顆快樂的心的人，見到的是一個值得歡欣的世界；內(nèi)心充滿仇恨的人，見到的是一個令人憤怒的世界；心中滿是憂傷的人，見到的是一個充滿悲哀的世界。

10.透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；透過智慧的眼睛看，你會發(fā)現(xiàn)原來每一個人都有值得你尊重及學(xué)習(xí)的地方。

11.有智慧的人，在獨處時會管好自己的心，在不是獨處時則會管好自己的口。

12.與他人相處時，是謙虛學(xué)習(xí)的好機會；在個人獨處時，是反思自省的好機會。

13.每一個人都是你的導(dǎo)師。慈悲的人教授慈悲之道；橫蠻的人教授忍辱之道；窮兇極惡、蠻不講理的人是教你安忍的明師。

14.為什么我們會在與橫蠻的人相處時生氣呢？因為他的嗔心喚醒了我們本身之嗔恨。當(dāng)你心中再無嗔心時，面對惡人并非什么受不了的事；事實上，你根本不再會覺得世上有任何惡人。

15.每個人都喜歡自主。但如果你在他人對你說了句什么后就大發(fā)脾氣，你就是正在把自主權(quán)付托了予他；慢慢地，除了你自己外，每一個人都成為你心的主人。如果你向往自主的話，先去學(xué)懂主宰自己的心。

16.如果你為了人家的一句話就大發(fā)脾氣，或者是飄飄若仙，你的心其實是在跟著別人的話走。把自己的快樂托付在別人隨便的一句話上面，是很愚蠢的一回事。

17.如果問題可以解決，你沒必要憂慮；如果問題無法解決，你再憂心也無補于事。

18.生命的本身并不艱苦，艱辛的感覺只來自你的對抗與不滿。

19.痛苦與疾病只是病征而不是病灶。先醫(yī)好你的心靈，它們便會自然痊愈。

20.所有的痛苦、疾病及障礙都源于你的貪念、嗔恨、執(zhí)著、愚昧與妒忌。最有效的治療是先醫(yī)好你的心，否則你的病苦將永無休止。

21.正如一個武士需要對外在的環(huán)境保持警覺性來保家衛(wèi)國；我們必須對自己的心念時時觀照來保護自己。

22.根部有毒性的樹所長出的花、果及葉也都是有毒的。同樣的，任何由貪執(zhí)及仇恨所驅(qū)使的念頭、語言或行為都只會帶來痛苦的果報。

23.心是所有行為及其成果的根源，由一個充滿仇恨及貪欲的心所引發(fā)出的言語、行為及念頭只會帶來痛苦；相反地，一個慈善的心所引導(dǎo)的身、語、意運作皆會帶來福樂。

24.你沒可能打敗所有的敵人，但在你打敗了心中的我執(zhí)時，基本上就等同降伏了所有仇敵。

25.要令這個世界變得美好，并不需要大聲弘揚什么理念，只需要令自己成為慈與悲的化身。當(dāng)心中洋溢慈悲時，你就象一盞明燈，照亮了周遭的人；當(dāng)他們心中的慈悲之燈被燃著時，自然會再燃亮更多的生命！

26.當(dāng)你是對的時候，你并不需要說什么；在你理虧的時候，不論你說什么也沒用！

27.來自他人的言行，并不可能對你造成傷害；你之所以感到受了委曲，只因為你對這些言行介懷。

28.仇恨并不能傷害到被恨的人，只會傷害到自己。

29.為什么沒有人會對一塊石頭大吵大鬧呢？因為石頭的靜默令挑釁生事者無從入手。在你可以像大石般沉默時，生事者遲早會失興致而另去他方。

30.提醒自己死亡隨時會來臨，就是策勵自己不要枉過每一天。

31.死亡并不可怕。有生就必然有死；自出娘胎，我們每一分鐘都在朝死亡步近。真正可怕與可悲的是：在生與死之間沒有做過什么。

32.與其抱怨不能令自己長生不死，倒不如好好令生命之旅程不枉一走。

33.快樂之道其實很簡單——生活順景時，要知道福樂并非永恒；生活不遂意時，視困境為過眼煙云。不要把這些體驗看得太認(rèn)真，要知道苦與樂來來去去，變幻不定。在看透這一點時，你就可以自在地旁觀，世事翻騰反復(fù)而不揚一條眉毛。

34.要為自己創(chuàng)造一個快樂的生命其實很簡單，你只需要兩種材料：一個簡單的生活方式和一顆滿足感恩的心。

35.與其對不能得到的欲求耿耿于懷，倒不如對你已經(jīng)擁有的滿足感恩。

36.要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要對人對事有所希求；在心中沒有欲求的時候，生命就不會再有失落。

37.人總以為擁有的愈多就會愈快樂；事實是要求的愈少才會愈快樂。

38.快樂與擁有多少物產(chǎn)并無關(guān)系。在你缺乏財富時。你日思夜念要得到它們。在你擁有財富時，你會日夜擔(dān)心怕失去它們。你見過一個快樂的富翁嗎？他們其實與窮人一般痛苦。要尋找快樂，你必須找對地方——自己的心。

39.一個火把可以點燃更多的火把而不失本身之火焰?？鞓肪腿缁鹧嬉粯樱憧梢圆粩嗍┯鑴e人快樂，卻不會因此而犧牲自己的快樂。