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治療痔時,首先指壓“陶道”?!疤盏馈蔽挥诘谝恍刈岛偷诙刈抵g的凹處。指壓時,一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘,如此重復10次,其次是指壓“腰俞”?!?FONT color=#ff0000>腰俞”位于臀溝分開處。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓到感到疼痛程度6秒鐘,如此重復10次(若請人代勞時,代勞者呼吸法與被壓者相同),此時將肛門用力夾緊效果會更佳。
來自: 陳東東 > 《穴道指壓法》
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