昨晚接到一個(gè)很好的朋友打來(lái)的電話，說(shuō)了半天家長(zhǎng)里短，說(shuō)得最多的是她最近跟老公頻頻吵架的事。兩個(gè)人沒(méi)什么大矛盾，生活瑣事加上各自工作中都有些年底遺留的問(wèn)題還沒(méi)有解決好，又趕上慘絕人寰地連上了八天班，心情不好自然就氣不順，三言兩語(yǔ)不對(duì)路就吵了起來(lái)。

朋友說(shuō)吵架倒也算了，事兒過(guò)去了就過(guò)去了，可心里憋著一口氣怎么也順不過(guò)來(lái)，覺(jué)得自己被憋得心里疼，胃里脹，氣得肝兒疼，哪哪都不舒服。我勸她說(shuō)根本不是到處不舒服，而是因?yàn)樾睦锊煌纯?，所以才?huì)覺(jué)得渾身不自在。

吵架終究不是好事，就算小吵小鬧，吵多了也會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生非常不好的影響。無(wú)論是激烈的大吵，還是獨(dú)自生悶氣，吵架都必然會(huì)影響到情緒，甚至可能由于影響情緒進(jìn)而影響到身心健康。

【吵架八宗罪之傷精神】

這一點(diǎn)大家肯定都明白。吵架不但耗費(fèi)精神，而且損毀情緒，消弭愛(ài)意，滋生憤恨，這些都會(huì)影響人的精神，給精神造成的創(chuàng)傷必然會(huì)影響到整體狀態(tài)，非但吃不香睡不好，還可能導(dǎo)致精神恍惚，心力交瘁，無(wú)心工作甚至了無(wú)生趣。吵架傷精神，這是最普遍但又最沒(méi)辦法避免的硬傷。

【吵架八宗罪之傷心臟】

吵架了就會(huì)傷心，尤其女人更是如此。這種傷心并非僅僅是情緒和精神上的傷，而是可能真真切切地?fù)p及心臟的健康。因?yàn)槌臣艿臅r(shí)候人的情緒會(huì)激動(dòng)，尤其生氣時(shí)心跳更會(huì)加速，還會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶等典型的心臟問(wèn)題癥狀，如果再來(lái)點(diǎn)心絞痛之類的緊急情況，吵架的代價(jià)可就真的很大了。

【吵架八宗罪之傷肝臟】

人們吵架生氣過(guò)后最常說(shuō)的一句話可能是“氣得肝兒疼”，這在中醫(yī)上有說(shuō)法。生氣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣息不暢，尤其會(huì)引起肝氣不暢，郁結(jié)的氣會(huì)引發(fā)肝區(qū)疼痛，所以人非常生氣的時(shí)候往往會(huì)不由自主地用手捂住右上腹。無(wú)論是上火還是生氣，都可能造成肝氣郁結(jié)，而肝臟本身肩負(fù)著排毒的神圣使用，所以在吃的東西樣樣都含毒的今天，能不吵就不吵，保護(hù)肝臟讓它好好排毒最重要。

【吵架八宗罪之傷分泌】

千萬(wàn)別覺(jué)得吵架只會(huì)傷臟器，它同樣會(huì)損害一些不太能注意到的地方，比如內(nèi)分泌。女人的內(nèi)分泌與身體狀況和情緒密切相關(guān)，吵架會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就容易引起一些女性常見(jiàn)的問(wèn)題，還可能出現(xiàn)甲亢，越亢越容易吵架，惡性循環(huán)就是這么來(lái)的。

【吵架八宗罪之傷容顏】

上面說(shuō)到吵架容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，那就一定會(huì)在臉上留下些印跡，著急上火還會(huì)招來(lái)許許多多痘痘。這還不夠，如果心傷著了，肝氣壞了，精神不濟(jì)了，當(dāng)然會(huì)讓女人精神萎靡，容顏憔悴，甚至還可能增加皺紋，此時(shí)此刻想要光鮮亮麗肯定沒(méi)指望了。

【吵架八宗罪之傷腸胃】

很多人吵過(guò)架之后最大的感受就是食不下咽，所以很多人都會(huì)說(shuō)這樣的話：氣死我了，氣得我吃不下飯。這就是說(shuō)，吵架非常容易傷及腸胃。一則吵架會(huì)因?yàn)閷?dǎo)致氣逆而造成氣喘和咳嗽，氣堵著順不下去，很容易導(dǎo)致胃腸的消化功能紊亂，這樣就吃不香，難消化，營(yíng)養(yǎng)吸收不夠，很多其它問(wèn)題也就會(huì)隨之而來(lái)。

【吵架八宗罪之傷感情】

這一條不是傷身，也不是傷心，但傷的卻是兩個(gè)人相處的根本。若非真的遇到了不吵不可的大問(wèn)題，小的方面存在分歧，能容忍就容忍，能讓著就讓著，能過(guò)去就過(guò)去，能想開就想開，能不吵就不吵，因?yàn)槌臣苷娴膫星椋绕涫悄欠N無(wú)關(guān)痛癢的小事引起的爭(zhēng)吵，吵來(lái)吵去可能都找不到根本，但卻能吵出來(lái)一大堆大大小小的問(wèn)題，最終傷了感情。傷了其他方面可能還有辦法醫(yī)治，但如果真的傷了感情，恐怕就沒(méi)那么好治了，如果因此而失去了對(duì)方，往后就是想吵都沒(méi)人跟你吵了，那才叫真的劃不來(lái)。