推薦一：番茄檸檬鳳梨汁

　　材料：大番茄1個(gè)、鳳梨30克、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜1/2大匙、冰開(kāi)水200CC。

　　做法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開(kāi)水一起放入果汁機(jī)中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

　　小編解析：番茄汁中含有一種天然的果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對(duì)肌膚十分有益，對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。鳳梨就是菠蘿，菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。

　　推薦二：黃桃果奶

　　材料：黃桃、純牛奶、蜂蜜

　　做法：準(zhǔn)備1袋奶，1個(gè)黃桃，將黃桃洗凈，將黃桃削去外皮，黃桃去核后，切小塊，放入大杯子中。將牛奶倒入，加入少許蜂蜜，用料理機(jī)將黃桃和奶打勻，奶打完后上面有層泡沫，很有卡布奇諾的感覺(jué)，不喜歡有層奶沫的，把它撇去即可。

　　小編解析：黃桃的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延緩衰老、提高免疫力等作用。

　　推薦三：玉米酸奶汁

　　材料：玉米、蜂蜜、酸奶、

　　做法：玉米洗凈煮熟備用。把熟玉米粒放入攪拌機(jī)，加入適量的純凈水。再加入酸奶。攪打成漿。然后加入適量蜂蜜拌均勻即可飲用。

　　小編解析：玉米含有鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。

　　推薦四：玫瑰奶茶

　　材料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。

　　做法：將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開(kāi)。當(dāng)紅茶和玫瑰花泡開(kāi)后，加入適量蜂蜜。最后根據(jù)自己的口味加入適量牛奶調(diào)勻飲用。

　　小編解析：玫瑰花作為可供食用的藥物，是正式載入《食物本草》的，其美容效果一直是備受矚目。