每個(gè)人的口味不同，所以喜歡的食物也不盡相同，所到豐胸美食的選擇，如果能夠根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇那應(yīng)該是一個(gè)非常令人開(kāi)心的事情。女生私房話今天要介紹的是甜味食物，有甜湯、有甜粥、也有甜飲供喜歡喜歡甜味食物的美眉們選擇。

　　玉米蜂蜜飲
　　做法：準(zhǔn)備玉米粉2匙、牛奶1匙、麥片1匙。將材料用開(kāi)水沖飲即可。每日早晚各一次。

　　紅豆湯
　　做法：將紅豆先浸泡24小時(shí)，然后在電飯煲加滿水，倒入3克紅豆煮半小時(shí)，保溫半小時(shí)即可。一日三餐吃粥，渴了就喝紅豆湯。
　　編后語(yǔ)：紅豆減肥法對(duì)瘦腿、瘦腰都有明顯的療效，有網(wǎng)友嘗試在1個(gè)月內(nèi)，達(dá)到瘦8斤左右的效果。紅豆富含維生素B1、B2，蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，而且它的石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。另外，其纖維有助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。