黑龍江省中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師 蘇云明教授

　　冬季里，孩子容易發(fā)燒感冒。最近網(wǎng)上盛傳“香菜加冰糖煮水”可以防治孩子感冒，媽媽們想嘗試又將信將疑。其實，香菜煮水的方子是有科學(xué)依據(jù)的，不但適用于小兒感冒，而且可以起到退燒作用。

　　這個方子很簡單，香菜5根，洗凈并去掉葉子，冰糖兩塊，加米湯半碗，把冰糖蒸化后就可以服用。中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒飲食積滯、消化不良等。此外，香菜中的維生素C含量比普通蔬菜高得多，一般人食用7—10克香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求量。當(dāng)孩子感冒時，因機體感染，白細(xì)胞內(nèi)的維生素C急劇減少，而維生素C可提高殺菌能力。所以，此時進(jìn)食香菜對抵抗小兒感冒也大有裨益。

　　關(guān)于香菜冰糖煮水，網(wǎng)上也流傳了很多其他做法，如加入白蘿卜3—4片或者姜2—3片等，其機理無外乎看中白蘿卜的止咳作用和生姜的發(fā)汗作用。中醫(yī)角度上看，二者和香菜又不相沖，所以也是可以嘗試的