導(dǎo)讀：足跟痛，是中老年人常見的病癥，中醫(yī)指出，足跟痛多是由于腎虛、氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)受阻或足跟底部骨質(zhì)退變、增生引起的，中醫(yī)采取中藥外治法，在這里為大家推薦幾則外治驗(yàn)方，共參考。

中藥外治足跟痛的驗(yàn)方

1、米醋1000毫升，適當(dāng)加熱后浸泡患足，每次1小時，每日1次，15～20天為1個療程。

2、當(dāng)歸20克，川芎、乳香、梔子各15克。共研細(xì)末，撒入棉紗布間，縫制成合適的鞋墊數(shù)只，交替使用，1個月為1個療程。

3、透骨草、尋骨風(fēng)、老鸛草各30克，黃花蒿20克，獨(dú)活15克，乳香、沒藥、血竭各10克。水煎，趁熱先熏后洗患處，每日2次，每次10～15分鐘，7～10天為1個療程。

4、白芷30克，白芥子、川芎各10克，共研為末，用醋調(diào)成稠膏狀，敷于洗凈的足跟患處，面積約1枚硬幣大小，外用傷濕止痛膏覆蓋，3天換藥1次，一般用藥1～2次可顯效。具有消腫止痛的功效，尤適宜因骨質(zhì)增生引起的足跟腫脹疼痛者。