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香菇排骨湯

 笑熬漿糊糊 2013-01-03

簡介:

老爸中午買好的排骨,滿滿一袋,差不多有半高壓鍋左右的排骨,我弟弟一個人能吃十幾塊排骨至少,差不多一大碗,我們常常和他說,你這個人養(yǎng)不起啊,一頓飯吃掉那么多肉,哈哈。其實我也很喜歡,特別是排骨肉質(zhì)比較嫩,又不油膩。我們家喜歡用高壓鍋煮湯,差不多30分鐘左右就能搞定,用砂鍋實在是等不起啊,晚上回家都饑腸轆轆的了等幾個小時煲好湯都餓的胃翻騰了。用砂鍋煲湯實在是不適合快節(jié)奏生活吃飯的人,趕明等我到中年的時候事業(yè)啥的都穩(wěn)定了有空再靜下心來煲湯。

膳食食療:

排骨湯解毒潤燥: 排骨湯豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤肌膚,補(bǔ)中益氣。

    主料:

        排骨(300克)   香菇(五朵)   

    輔料:

        姜   料酒   糖   鹽   雞精   

制作流程:

1:取十幾個香菇,根據(jù)排骨多少適量調(diào)整,香菇中加少許淀粉

2:攪拌,靜置一會等泥沙沉淀后撈出香菇,在洗一遍,用溫水泡發(fā)

3:將排骨的血水洗干凈,放入高壓鍋,加姜片加水沒過排骨

4:大火煮開后,去干凈浮沫

5:放入料酒

6:香菇,加入一點點的鹽少一點即可最后還要調(diào)味,雖然說最后加鹽比較好,但是最后加鹽感覺肉沒啥味道,湯有味道

7:蓋上蓋子.上汽后轉(zhuǎn)小火,響10分鐘,關(guān)火

8:可以先做其他菜,讓排骨悶一會,能打開蓋子后,根據(jù)需要再加點鹽和雞精

注意事項:

排骨洗干凈后用冷水一起煮開后去干凈浮沫,冷水煮比用熱水焯湯會更加的鮮甜,冷水在加熱的過程中能慢慢滲透到肉中帶出血污,用熱水蛋白質(zhì)會快速收縮,血沫不易去干凈。

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