下面是這種人體體質(zhì)分類的簡(jiǎn)要?dú)w納和判斷。

一、陰虛體質(zhì)者體形瘦長(zhǎng)，經(jīng)常感覺身體、臉上發(fā)熱，皮膚干燥，經(jīng)常感到手、腳、心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，易長(zhǎng)斑，眼睛干澀，口干咽燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)。性情急躁，外向好動(dòng)活潑。不耐暑熱干燥，耐受冬季。

二、氣虛體質(zhì)者肌肉不健壯，呼吸短促，接不上氣；喜歡安靜，不喜歡說話，說話聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經(jīng)常感到疲乏無力。性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)，膽小，不喜歡冒險(xiǎn)。平時(shí)體質(zhì)虛弱，不耐受寒邪、風(fēng)邪、暑邪易患感冒；或發(fā)病后難以痊愈。

三、陽虛體質(zhì)者肌肉不健壯，總是手腳發(fā)涼，胃脘部總是怕冷，冬不耐受寒冷，夏不耐受空調(diào)冷氣，喜歡安靜，喜夏厭冬，易感受濕邪。吃（喝）涼的東西總會(huì)感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清，量多。性格多沉靜、內(nèi)向，易患泄瀉、陽痿。

四、特稟體質(zhì)者容易過敏，即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏，皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑，一抓就紅而出現(xiàn)抓痕。對(duì)季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

五、血瘀體質(zhì)者瘦人居多,皮膚常出現(xiàn)紫瘀斑(皮下出血)、干燥、粗糙，面色晦暗或色素沉著、黃褐色斑塊，眼眶黯黑，眼睛充血，刷牙時(shí)牙齦容易出血，舌下靜脈曲張、下肢靜脈曲張。易煩躁，健忘，性情急躁。易患出血、中風(fēng)、冠心病、身體疼痛等。

六、痰濕體質(zhì)者腹部肥滿松軟。汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，常感到肢體酸困沉重、容易困倦、不輕松，面部經(jīng)常有油膩感，眼睛浮腫，嘴里甜膩痰多。不適應(yīng)梅雨季節(jié)及濕環(huán)境。性格溫和，處事穩(wěn)重，為人恭謙，多善忍耐。易患糖尿病、中風(fēng)、眩暈、咳喘、痛風(fēng)、高血壓、冠心病等。

七、濕熱體質(zhì)者形體偏胖或蒼瘦。面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴里有異味，經(jīng)常大便黏滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗 。對(duì)濕環(huán)境或氣溫偏高，尤其夏末秋初，濕熱交蒸氣候較難適應(yīng)，性格多急躁易怒。

八、氣郁體質(zhì)者形體瘦者為多，常感到悶悶不樂、情緒低沉，唉聲嘆氣、緊張心悸、焦慮不安，多愁善感或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，胸悶。喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠；性格內(nèi)向不穩(wěn)，憂郁脆弱，敏感多疑。對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差，不喜歡秋冬季節(jié)和陰雨天。

九、平和體質(zhì)者體形勻稱健壯。面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，嗅覺、味覺正常，唇色紅潤(rùn)，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。性格隨和開朗。平時(shí)患病較少。對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。