保持一個淡定的心態(tài)
一個人能否隨時保持一個淡定的心態(tài)，重要的是看這個人是否有智慧。據(jù)心理學研究證明，人的心理活動雖然千差萬別復雜多變，但有一點是大致相同基本不變的，那就是人要在心理上最大程度地追求平衡。心理是否平衡，直接關(guān)系到人們的精神狀態(tài)，心理平衡了，心情才會舒暢愉快，幸福感和滿意度才會提高，生活上才有奔頭，工作上才有勁頭?？偠灾?，如果一個人的心態(tài)好，世界上的一切就都會變得美好。

    然而，一個人要保持好的心態(tài)并不容易。只要是世界不毀滅，人就不會消亡。人與人，人自身的種種比較和高低好壞的心態(tài)就永遠存在。無論是官是民，是富是貧。一個人如果不善于調(diào)整自己的心態(tài)，那么很容易就去盲目攀比，比地位高低，比財富多少，比權(quán)力大小……如果在這樣的攀比中去追求心理平衡，其結(jié)果是可想而知的。

    人一旦目標迷失了，理想變質(zhì)了。他們不和普通群眾比，不和一般干部比，更不和下崗職工比，卻偏偏要和那些大款富翁比，羨慕那種紙醉金迷的奢侈生活?？僧斔麄冋一亓恕靶睦砥胶狻敝?，也就是身敗名裂之時。

    社會上的每一個人都需要心理上的平衡，這是人之常情，是沒有辦法的，這就要求社會要有一個最起碼的公平，要滿足人們生活上的最起碼的需求，要滿足人們心理上的最起碼的要求。但作為個體來說，心理平衡的核心是：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。有些人為什么地位高了，權(quán)力大了，反而感到心理不平衡？歸根到底是因為他們的世界觀、價值觀發(fā)生了蛻變；是因為他們攀比的對象錯了。人在世上不可能不與別人比較。把別人作為自己比較的參照物，用別人的思想、言行來修正自己，也是很正常的事，關(guān)鍵是參照物的正確選擇。

    看起來，心理平衡確是一種人生的智慧，它是需要理性的。在錯綜復雜，變幻莫測的環(huán)境中，要想保持心理平衡，必須正確地把握自己，對待好自己身邊的人和事。如此，我們才能活在自我的境界中，過著自在的人生，享受著快樂的生活。

 

 

 

　　人在旅途，總會俯手可及地得到很多別人的、自己的經(jīng)歷和體驗，這些經(jīng)驗給我們帶來了一些感悟和思索。真理往往是簡捷明了的，只是由于心靈受到塵埃的蒙蔽，使得簡單的道理變得復雜起來，一旦想通了，明白了，人生之旅就不會左顧右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不導演好自己，怎能悟透人生的意義？人生的意義，不在于我們走了多少崎嶇的路，而在于我們從中感悟到了多少哲理。這些亙古常新的人間智慧將幫助我們認清真正的人生和享受人生的快樂。

 

　　追求享樂是人的天性，但經(jīng)歷苦難也是人生的必然。人如果不經(jīng)過挫折、苦難，就不可能堅強，不可能成熟，不可能超凡脫俗，不可能達到人生的高級境界。記住古訓：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，空乏其身”，才有可能達到：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的境界！因此，不要幻想生活總是那么圓圓滿滿。在人生旅途中，遇到失意與困惑并不可怕，只要我們心中的信念沒有萎縮，即使凄風苦雨，我們也會不以為然。月滿則虧，水滿則溢。得到中總會失去些什么，這是世之常理。所以，在生活中，面對失去的，我們應該平靜如水，面對得到的，也應該保持一棵平常心，學會淡定從容。

 

　　淡定是一種真，更是一種善；淡定是一種美，更是一種崇高；淡定是一種成熟，更是一種升華；淡定是一種形象顯現(xiàn)，更是一種身心和諧。淡定需要時間和實踐的積淀和凈化，是一種撥云見日，是一種豁然開朗！淡定要有海納百川有容乃大的胸懷，要有壁立千仞無欲則剛的度量，要有沉著冷靜泰然自若的應變能力。

 

淡定首先是豁達?；磉_須先思想通達，想通了，才豁達。堅持對的放棄錯的，勇于顛覆傳統(tǒng)而創(chuàng)新。如果擁有積極的心態(tài)，就可以得到快樂，就會改變自己的命運。樂觀豁達的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩瑣的事情變得簡單干練。

 

　　修煉淡定平和的境界，不生氣，不為外物擾亂心情。憤怒不止的話，長期性的高血壓和心臟病就會隨之而來。健康的心理，能夠幫自己減少煩惱，走出憂慮，克服自卑，增強自信，獲得更大的成功。學會用自己的雙手去處理煩人的日常事務，而不讓憤怒影響自己的肝、肺、大腦，以至影響身心健康。不要因為別人而燃起一把怒火燒傷自己，即使不能愛自己的仇人，但是至少要愛自己，不能讓別人控制自己的快樂、健康和外表。

 

掃去心靈的浮塵，不煩躁，培養(yǎng)良好的習慣。當大難臨頭時，不能一味地乖乖地承受，人生并非命定，要在自己可以期望的范圍之內(nèi)起來奮斗。當自己受到打擊無所適從時，要保留健全的精神，不要煩躁，也不要做無望的期待。人的行為總是一再重復。因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。一個好的習慣，能夠改變一個人的一生。哪怕這個習慣是那樣的微不足道。

 

　　不抱怨，不為無益的舉動消耗能量。抱怨的負面能量可以摧毀任何可能，抱怨會讓自己陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，永不抱怨的世界一定最令人向往。把抱怨變成善意的溝通，把抱怨變成積極的建議；把抱怨變成正面的行動；對于親的人要多贊美，多贊美自己的妻子，而非責怪。自己就會驚喜地發(fā)現(xiàn)一份近在咫尺的成功和一個沒有抱怨的全新的世界。

 

    不煩惱，經(jīng)歷風雨才能見彩虹。人生就是一步難，一步佳。面對可能來臨災難和疾病告訴自己，我既已度過昨天，就能熬過今天，不讓自己去猜想明天將會發(fā)生什么事。在過去困苦的環(huán)境中，自己學到一些寶貴的人生哲學，是那些環(huán)境舒適的人所學不到的。學會珍惜每一天，不為恐懼明天的來到而自我煩惱。恐懼會使人變得懦弱，把恐懼感從自己身上排除，自會滋生勇氣和智慧來應付它。

 

不氣餒，人生就是永不放棄。只要朝著目標走，我們就在前進。希望成功確定目標很重要的，目標也不是一時一事就確定下來的，隨著時間、條件的變化，目標必須進行必要的修正，告訴自己，任何目標都能靠一步步的實干去實現(xiàn)的，否則就不可能實現(xiàn)自己的目標。

 

　　不沖動，為激情穿上理智的外衣，不讓脫韁的野馬把我們帶入深淵。沖動的情緒是一種無力的情緒，極具破壞力，在情緒沖動時會做出使自己后悔的事情來，憎恨和沖動往往會把自己的日子弄成了煉獄，沖動讓人犯下了太多的錯，落下了太多的悔，走過了太多的冤枉路，可以說，沖動就是魔鬼。學會用理性控制自己沖動的情緒是一種有教養(yǎng)和成熟的表現(xiàn)，自制力是孕育一切優(yōu)秀品性和出色才干的根本，自己的一點小小的克制，會使自己變得強而有力。

 

　　不悲觀，上帝從未拋棄我們。相信自己，就可以創(chuàng)造奇跡。由于人們自己的生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟條件、政治地位、工作單位等原因，常常造成悲觀的心理。自卑對個人的身心和發(fā)展是不利的，有礙于正常的人際交往。對自卑者而言，即使在天堂里，也會發(fā)現(xiàn)天堂高處不勝寒；而對自信的人而言，即使是一只停了的鐘，也會認為一天有兩次準時。自信者與自卑者的區(qū)別在于，自信者不是做與眾不同的事，而是做事與眾不同。

 

 

不自私，分享才是最大的愉悅?？鞓芬蚍窒矶黾樱魏我粋€人所掌握的知識、技能、直接的經(jīng)驗都是有限的。要想適應無窮無盡不斷變化的外部世界，就必須憑借與他人分享來獲得別人的寶貴經(jīng)驗，分享使他們無論在思想觀念上，還是在情感上都變得無限。

 

　　不憂慮，不為未發(fā)生的事情勞神傷身，自己才是自己最大的敵人。自己內(nèi)心的想法是非常重要的，好的想法因考慮到原因和結(jié)果，而產(chǎn)生合乎邏輯的有建設性的好計劃；而壞的想法會導致個人的心理緊張，甚至精神崩潰。人在生活中難免遇到這樣那樣的憂慮，如果把憂慮的時間用來分析和看清事實，那么憂慮就會在自己智慧的光芒下消失。

 

　　淡定是一種心境，一種狀態(tài)，是一種理性，一種堅忍，一種達觀的生活態(tài)度、一種超然的人生境界，是一種超然世外的意識。只有修養(yǎng)達到一定程度才能達到。擁有了淡定，就擁有了風度。于是淡定便成了一種氣質(zhì)，一種氣度，一種風范。我們每個人都需要這種心態(tài)，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

 

　　路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。