更年期前后的夫妻，性愛(ài)生活悄悄發(fā)生著變化。因?yàn)榕既灰粌纱涡陨畈怀晒?，他們可能?huì)聯(lián)想到自己老了，不行了，進(jìn)而可能對(duì)性產(chǎn)生一種畏懼心理。又或者因?yàn)槠拮臃置诓蛔?，?dǎo)致性愛(ài)不舒服，從而想要放棄。歸納而言，中年女性經(jīng)常擔(dān)心的大概有八個(gè)誤區(qū)。

一是老了就不需要性愛(ài)了。生完孩子后，很多人因照顧孩子等原因忽略了性愛(ài)，但女性性專(zhuān)家卡梅拉·塞巴斯汀表示，性愛(ài)刺激血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，帶給人滿(mǎn)足和喜悅感，也是健康的重要組成部分，不可或缺。

二是變胖后的女人不會(huì)激起男性慾望。其實(shí)，男性看到女性的身體后，通常的反應(yīng)不是“腹部贅肉”或者“脂肪團(tuán)”，而是“裸體”。因此，女性不必過(guò)分自卑，因?yàn)榕缘挠哪?、豐富的性經(jīng)驗(yàn)會(huì)彌補(bǔ)身體的缺陷。

三是一旦進(jìn)入圍絕經(jīng)期，身體就喪失性機(jī)能。絕經(jīng)前的一些變化，如月經(jīng)不調(diào)、情緒波動(dòng)、陰道不夠潤(rùn)滑等的確影響性生活，但是塞巴斯汀認(rèn)為，避免性生活只會(huì)讓情況更糟。嘗試潤(rùn)滑劑、振動(dòng)器、新性愛(ài)體位或者自慰等方式，可以助女性度過(guò)這段時(shí)期。

四是累得不想性愛(ài)。長(zhǎng)期疲憊不堪的確降低性慾，但是性教育專(zhuān)家莫林·麥克格拉斯表示，要找到疲憊的原因，檢查一下甲狀腺或者測(cè)試一下貧血狀況。另外，不一定勞累一天后才想起性愛(ài)，可以將時(shí)間調(diào)節(jié)至精力充沛的上午。

五是是否需要避孕。塞巴斯汀表示，女性停止排卵的時(shí)間很難判定，雖然血液里的促卵泡激素水平可以作為判定依據(jù)，但是由于該激素經(jīng)常波動(dòng)，一兩次檢測(cè)根本說(shuō)明不了問(wèn)題。如果正開(kāi)始一段新的關(guān)系，那么更要使用安全套。畢竟伴侶過(guò)去的性經(jīng)驗(yàn)是未知的。

六是性慾隨年齡增長(zhǎng)而下降?；蛟S情況恰恰相反。專(zhuān)家稱(chēng)，年輕女性由于孕期激素水平的變化及哺乳的需要，性慾更容易下降。如果40歲后對(duì)性愛(ài)完全失去興趣，就要去檢查一下身體有無(wú)問(wèn)題。此外，性慾和夫妻間的溝通能力及以往的性愛(ài)頻率有關(guān)。首先確定當(dāng)前的性生活是否滿(mǎn)足需求，然后再判斷是否屬于性慾缺乏。

七是隨著年齡增大，一些性刺激不再管用。與其說(shuō)是年齡的緣故，不如說(shuō)是習(xí)慣了這些老套的招數(shù)，喪失了興趣。不妨找一些情愛(ài)視頻、買(mǎi)本指導(dǎo)書(shū)嘗試新的創(chuàng)意。不同的刺激在不同的日期和不同階段會(huì)帶來(lái)不同的感受。

八是以前沒(méi)有高潮，現(xiàn)在就太晚了。塞巴斯汀表示，她生完第二個(gè)孩子才體驗(yàn)到高潮。她認(rèn)為壓力、身體狀況均可影響高潮，要積極調(diào)動(dòng)自身的因素，性愛(ài)需要反復(fù)學(xué)習(xí)。