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中醫(yī)認(rèn)為便秘或由恣飲酒漿，過食辛辣厚味，或熱移大腸以致胃腸積熱；或熱病之后余熱留戀而耗傷津液以至腸道津虧；或因七情所傷，久坐少動，而致氣機(jī)不利，傳導(dǎo)失職所成。根據(jù)其臨床癥狀可分為實(shí)熱秘、氣滯秘、氣虛秘、血虛秘、陽虛秘等證型。今天我們一起來看：
血虛型便秘臨床表現(xiàn)：大便干結(jié)，面色無華，頭暈?zāi)垦?，心悸健忘，或顴紅耳鳴，舌淡，脈細(xì)，或舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。 【松子粥】 配方：松子仁15～2o克，粳米60克。 制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。 功效：養(yǎng)陰潤腸。 用法：每日2次，或隨意食之。
【柏子仁燉豬心】 配方：柏子仁15克，豬心1個(gè)。 制法：將柏子仁放入豬心內(nèi)，隔水燉熟，切片，加醬油少許調(diào)味。 功效：養(yǎng)血滋陰，潤腸通便。 用法：佐餐食用。 【桑椹地黃蜜膏】 配方：桑椹500克，生地黃200克，蜂蜜適量。 制法：將桑椹、生地加水適量煎煮。每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液2次。合并煎液，再以小火煎熬濃縮至較稠黏時(shí)，加蜂蜜1倍，至沸?；穑溲b瓶備用。 功效：養(yǎng)陰清熱，潤腸通便。 用法：每日2次，每次1湯匙；以沸水沖化。 【香蕉蘸黑芝麻】 配方：香蕉500克，黑芝麻25克。 制法：用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃。 功效：養(yǎng)陰清熱，潤腸通便。 用法：每日分3次食完。 【松核蜜湯】 配方：松子仁50克，核桃仁50克，蜂蜜500克。 制法：將松子仁、核桃仁去衣，烘干研為細(xì)末，與蜂蜜和勻即成。 功效：養(yǎng)陰潤腸。 用法：早晚各服2匙。 |
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