白領(lǐng)們常常在格子間伏案工作，身體處于一個(gè)“亞健康”的狀態(tài)。長期處于精神緊張、心理壓力大的狀態(tài)，會(huì)有不少身體發(fā)出的“求救”信號(hào)，這些都與壓力有關(guān)，一旦不給予重視，就會(huì)引發(fā)大病。身體就像一個(gè)大工廠，各個(gè)器官就像各種零部件一樣有序的運(yùn)行著，但是如果不加以維護(hù)和檢修，就很容易造成身體工廠的癱瘓。要知道，你的身體也有“罷工”的權(quán)力哦。

一、腰膝酸軟可能是腎在“搗鬼”！
白領(lǐng)們經(jīng)常在電腦前久坐，不活動(dòng)，或長期在空氣密閉的房間呆著，就會(huì)造成免疫力低下。精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿軟、心情煩躁多數(shù)是因?yàn)槟I陰虛。腎為先天之本，是人體生命的先天根本。所以養(yǎng)腎護(hù)腎是不容忽視的，作息要規(guī)律，還可以吃一些如六味地黃膠囊的養(yǎng)生保健品，滋補(bǔ)腎陰、調(diào)整睡眠。

二、嘴角破裂可能是早期胃炎的預(yù)警！
每天生活在水深火熱的加班奮斗中，白領(lǐng)們很少有時(shí)間抬起頭來研究一下自己吃的是什么，吃的好不好。等到真的意識(shí)到問題的時(shí)候，你的胃已經(jīng)千瘡百孔了。所以，一定要保護(hù)好自己的胃，如果感覺嘴角痛，甚至紅腫破裂，八成是早期胃炎的先兆。建議吃飯時(shí)多嚼幾下，給胃一點(diǎn)蠕動(dòng)時(shí)間。并且可以配合使用斯達(dá)舒這樣可以修復(fù)胃黏膜，保護(hù)胃腸的藥品，讓胃慢慢恢復(fù)正常。

三、舌苔薄白微黃，分清風(fēng)熱和風(fēng)寒感冒！
經(jīng)常坐在空調(diào)房里的白領(lǐng)們呼吸不到新鮮空氣，十分容易得感冒，許多家庭都備有治療感冒的藥，但有的人患感冒后吃了不少藥，可是病卻沒減輕。這是因?yàn)闆]有分清楚感冒的類別。感冒一般分風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩種。這兩種感冒用藥差別很大。舌尖邊紅、舌苔薄白微黃一般是風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)，建議吃一些類似感愈膠囊這樣的專門治療風(fēng)熱感冒的感冒藥，中藥成分，獨(dú)特配方，吃了不瞌睡不影響我們正常工作。

四、胸悶、咳嗽警惕肺中毒！
城市空氣污染、吸煙和吸二手煙都是導(dǎo)致都市人肺病頻發(fā)的原因，其實(shí)咳嗽就是肺臟向你發(fā)出的求救信號(hào)，不同的咳嗽癥狀提示著不同的肺病，尤其是不明原因、長時(shí)間的咳嗽，更要引起重視。而且肺部還容易受到細(xì)菌感染，會(huì)致使咽部充血和扁桃體腫大。這個(gè)時(shí)候不僅要從飲食上利用胡蘿卜、百合等來排毒，也要通過肺寧顆粒等治肺、清肺、護(hù)肺、養(yǎng)肺的藥品充分調(diào)理人體的臟腑功能，提高自身免疫力，真正徹底的防止多種疾病的侵入。

健康無小事，不要年輕時(shí)為了賺錢，年老了要用錢續(xù)命。我們必須時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的身體，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和治療，才能夠保持身體健康，不受疾病的侵害。