網上買的松茸，質量不錯！用來煲湯味道總是很贊，香著哩！現在秋冬季，銀耳湯喝得比較多，用瘦肉煲會比較清淡，不油膩，這回加上松茸，更有風味了！加上玉米胡蘿卜，湯很清甜！還有蓮子芡實等，食用價值更高了啊！

原料：銀耳、松茸、玉米、胡蘿卜、瘦肉、蓮子、芡實、茯苓、蜜棗、姜、鹽。

1. 蓮子，芡實，茯苓等用清水洗一下備用；

2. 松茸用水泡開備用；

3. 銀耳提前泡發(fā)，泡發(fā)好去蒂撕成小朵；

4. 瘦肉切大塊，加姜片一起入開水中焯掉血水，后洗凈；

5. 玉米砍成適量大小塊；

6. 胡蘿卜去皮切滾刀塊，蜜棗清水洗一下；

7. 煲中煮開適量的水，水開后把以上備好的所有材料放入，大火煮開約5分鐘后轉小火煲2小時左右；（我用電飯煲的煲湯模式）

8. 食用前加少許鹽調味。

溫馨小貼士：
此湯很清甜，也可以給家里寶寶喝，那最好就不用放鹽了～