高血壓病是一種全身性疾病,發(fā)病率高,并發(fā)癥多,嚴(yán)重威脅人類健康。祖國(guó)醫(yī)學(xué)雖未有高血壓病的名稱,但因其病程長(zhǎng),臨床表現(xiàn)復(fù)雜多變,而對(duì)高血壓病多按“眩暈”、“頭痛”、“中風(fēng)”、“心悸”等病證進(jìn)行辨證論治。這里簡(jiǎn)單扼要闡述高血壓與五臟的關(guān)系。

1 、高血壓病與肝的關(guān)系
肝主疏泄,為風(fēng)木之臟,相火內(nèi)寄,體陰而用陽(yáng),陰常不足,陽(yáng)常有余,肝的這些生理特點(diǎn)及與其它四臟的相互資生關(guān)系,往往是其本身陰陽(yáng)失調(diào)、虛實(shí)轉(zhuǎn)化的病理基礎(chǔ)。因此多數(shù)醫(yī)家認(rèn)為高血壓病的病位主要在肝。若肝陰陽(yáng)氣血失調(diào)可出現(xiàn)肝郁抑脾、肝氣犯胃等證,肝郁日久化火或肝陽(yáng)疏泄太過,損及肝腎之陰,發(fā)展到陰不制陽(yáng),最終成本虛標(biāo)實(shí)、陰虛陽(yáng)亢之高血壓病。

2 、血壓病與腎的關(guān)系
腎為先天之本,陰陽(yáng)之根,藏精主水,腎精衰退、腎陰陽(yáng)失調(diào)引起的高血壓病,特點(diǎn)是多虛多瘀,以虛為主,夾雜痰瘀,病程纏綿,且漸進(jìn)發(fā)展,病情較重,易衍生許多變證。包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛及腎陰陽(yáng)兩虛。腎陰虛除表現(xiàn)陰液不足的癥狀外,還可因水虧不能涵木,水虧不能上濟(jì)心火而出現(xiàn)肝腎、心腎同病的證候。腎陽(yáng)虛損最易波及心脾,心陽(yáng)不振,脾陽(yáng)勢(shì)微,三焦氣化失職,水液代謝失常,可出現(xiàn)水氣上凌心肺,水濕泛濫的心悸、喘促、水腫等癥,多見于高血壓病出現(xiàn)的較為嚴(yán)重的并發(fā)癥;陽(yáng)虛津血失于溫運(yùn),易釀生痰濁、瘀血而成虛中夾實(shí)之證。腎陰陽(yáng)兩虛無(wú)明顯的寒熱表現(xiàn),多為全身虛弱、腎氣虛衰的病證表現(xiàn)。

3 、高血壓病與脾的關(guān)系
脾胃為后天之本,主運(yùn)化水谷,氣血生化之源,同時(shí)又是氣機(jī)升降之樞紐。飲食失節(jié)、過憂、過思、過勞皆可使脾胃功能受損,五臟氣血化生無(wú)源,臟腑機(jī)能減退,可致氣虛血瘀,一則清陽(yáng)不升,一則血阻氣滯而發(fā)高血壓?！盁o(wú)痰不作眩”,而脾為生痰之源,脾胃失和,水液不運(yùn),痰飲內(nèi)停,阻滯氣機(jī),氣血陰陽(yáng)紊亂而使血壓升高;同時(shí)痰濕郁久化熱,可出現(xiàn)濕熱夾雜上蒙清竅而致病。

4 、高血壓病與心的關(guān)系
心為“君主之官”,主要功能是主血脈,是心陰陽(yáng)氣血協(xié)同作用的結(jié)果。血壓是血液運(yùn)行脈中對(duì)管壁的壓力,而血液的正常運(yùn)行與心氣充沛、血液充盈和脈道通利相關(guān),尤以心氣充沛推動(dòng)有力為重要因素。若心氣、心陽(yáng)不足,可致氣虛血瘀或陽(yáng)虛寒凝,脈道不利阻力增高致血壓升高;而心之陰血不足可使脈道不充,上竅失養(yǎng)而發(fā)病。心陽(yáng)偏亢,或肝火盛母子相生,可致火熱上擾或血熱脈流礴疾。

5 、高血壓病與肺的關(guān)系
以往在高血壓的辨證治療中很少論及肺臟的作用。從生理功能來(lái)看,肺主氣、主宣發(fā)肅降、通調(diào)水道、朝百脈主治節(jié)可助心行血。所以肺臟在高血壓病的形成中也具有重要作用。肺氣宣發(fā)肅降失常,可導(dǎo)致機(jī)體整體的氣機(jī)升降失衡,從而可影響肝之疏泄及脾升胃降的正常功能,尤其肝升肺降失宜可使血壓升高或不穩(wěn)定。此外肺為水之上源,通調(diào)水道功能失?？杉又厮轰罅?進(jìn)而波及脾腎形成痰濁、水腫等并發(fā)證。

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既然高血壓與各臟器都有關(guān)聯(lián)，所以你無(wú)論從哪里著手調(diào)補(bǔ)，都有助于緩和高血壓。我認(rèn)為調(diào)心對(duì)于治療高壓也很有益。高血壓患者，不仿每天有一定的靜養(yǎng)的時(shí)間，散散步，多做做深呼吸，注意一定是很放松隨意的，心無(wú)牽掛的，旁無(wú)雜念的靜靜地坐或走，別強(qiáng)求太急烈的運(yùn)動(dòng)?？梢愿淖兌嗄陙?lái)你的運(yùn)動(dòng)方式試試。
飲食一定清淡，晚餐簡(jiǎn)單最簡(jiǎn)單，別太像樣地吃晚餐。喝些粥或吃碗面條，晚上來(lái)杯酸奶或是脫指奶，晚上尤其一定別食肉，魚蝦之類熱量過高的食物。魚生火，肉生痰……
著重補(bǔ)腎氣：下午3——5點(diǎn)，吃些黑色食品，如黑芝麻，黑米糊等。能助你提升腎氣。可達(dá)到滋養(yǎng)肝木，使肝血充足，心也得滋補(bǔ)。
補(bǔ)肺氣：白色是養(yǎng)肺。蓮子、藕、百合、百果等，你是否常食呢？
黃色入脾胃：小米粥。玉米粉糊糊都是簡(jiǎn)單的健脾胃的食物
紅色是養(yǎng)心，枸杞、紅棗等紅色食物都是補(bǔ)益心氣的。少量是補(bǔ)，多了就傷害。
任何疾患，都不只是吃一種或幾種藥就能湊效的。關(guān)鍵還是靠自己平時(shí)的飲食和生活上等多方面的綜合調(diào)養(yǎng)。
心情的舒暢是提升體質(zhì)最好的良藥！