天氣漸漸變得寒冷，家有浴缸的人們又開始戀上泡在溫暖浴缸里的感覺。但那些想要在浴缸里泡澡以去除冬季身心疲憊的人們，常常因?yàn)榕菰璧姆绞讲粚Χ鴮?dǎo)致猝死或昏厥被緊急送往醫(yī)院救治。這是因?yàn)榕菰柽@樣的入浴方式非常容易導(dǎo)致血壓忽上忽下，加重心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)健康危機(jī)。冬季泡澡取暖的同時，也應(yīng)當(dāng)注意用正確的泡澡方式。

（泡澡過程中的血壓變化 圖片翻譯：39健康網(wǎng)）

　　長時間高溫度泡澡易導(dǎo)致心肌梗塞

　　有不少人常常動的瑟瑟發(fā)抖地脫掉全身衣服，然后一下跳入水溫很高的浴缸中，其實(shí)這是一種非常危險的入浴方式，很容易招致心肌梗塞或腦卒中。因?yàn)槎救朐∮衫涞綗岬霓D(zhuǎn)變很容易讓血壓像過山車一樣上下急劇變化，進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　盡管泡澡是一種讓人感到悠閑愜意又舒適的生活方式，但是冬季泡澡之前應(yīng)當(dāng)首先考慮泡澡給自己的身體帶來的負(fù)擔(dān)。一般情況下，冬季各房間之間都存在溫差，從溫暖的客廳到寒冷的衛(wèi)生間時，血管會收縮導(dǎo)致血壓上升。如果這時一下子進(jìn)入浴缸中，血壓又會持續(xù)上升。隨著時間的流逝血管會漸漸擴(kuò)張血壓降低，但是一旦從溫水中出來身體暴露在空氣中時，血壓又會再次上升。

　　血壓的急劇升高和降低非常容易引發(fā)各種疾病與意外事故。如接觸熱水的瞬間血壓的急速升高容易引起腦出血，泡澡的過程中身體受到水壓的影響血壓也會上升，突然從水里站起來血壓會在一瞬間急速下降，此時容易頭暈目眩導(dǎo)致摔倒。另外，泡澡的時候意識容易暈暈乎乎，無意識間滑入浴缸導(dǎo)致溺亡的可能性也并非沒有。

　　從浴缸出來后的一段時間里，血液中的血塊（即血栓）容易堵塞血管，引發(fā)心肌梗塞或腦梗塞，患有動脈硬化的老年人更應(yīng)當(dāng)注意。有調(diào)查表明，在入浴過程中死亡的老年人并非少數(shù)，因此老年人入浴時，家人應(yīng)當(dāng)注意老人的狀況，時不時出聲問問正在入浴的老人的狀況。對于血壓偏高、患有心臟病、腦梗塞的患者在泡澡的時候應(yīng)當(dāng)注意不可將水放得太多，只露一個頭在水面上的泡澡方式危險而不可取。