不愿意，又想恢復曼妙身材，有可能嗎？懶人自有一套，遵循我們提倡的“五要五不要”，健康早恢復！

五要
√1.舒服按摩好身體
按摩減肥通過手指促動脂肪，使其柔軟，容易燃燒。特別是缺乏，積存在腰間的脂肪，反復按摩，效果非常明顯。對于不同的身體部位，按摩的手法都各有差異，大致方向為“由上及下，由外向心臟方向”進行，有助于血液循環(huán)，加快新陳代謝，提升減肥效果。
√2.傳統(tǒng)針灸助
針灸在調理的過程中發(fā)揮著重要的作用，其機理是調整人體代謝和內分泌功能。針刺后可以抑制胃腸蠕動，抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥的目的。通過針灸，容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。
注：針灸減肥過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F象。
√3.精按摩美曲線
以“”攻油，凈化身體，塑造，聽起來是不是很神奇？精油具有較強的“通”與“排”的功效。其中各種成分透過自然的植物香氣與，刺激，使血液循環(huán)暢通，幫助解決癥和水分滯留體內的問題。
√4.中藥包包益苗條
結合中醫(yī)經絡理論學，設計一個帶有中藥包的腰帶，將純天然名貴中藥材敷于腰部，通過中藥包與人體的接觸，腰部，通經活血，是一個極為理想健康的。
√5.溫暖足浴增
人腳如樹根，足部是人體器官的“反應器”，想要擁有健康的身體，足部很重要。在加入中藥及礦物成分的熱水中浸泡，刺激體內深層，促進新陳代謝，然后進行足底穴位按摩，具有減肥的神奇功效。

減肥五不要
×1.藥物減肥要謹慎
是從抑制食欲、加強代謝及使用瀉藥這三方面入手的。藥物并不是理想的，它對人體的、腎、心等器官有很大的副作用，而且減肥并不徹底。
×2.抽脂減肥無益處
抽脂術似乎有立竿見影的效果，手術取出皮下沉積的大量脂肪，但并沒有使殘留脂肪的體積減??；相反，吸脂術后，胰島素敏感性、血脂濃度、以及一些和冠狀動脈性心臟病有關的炎癥介質的含量均未發(fā)生很大變化，仍然有患病的危險。
×3.減肥要不得
的確能減輕體重，但腰圍卻毫無起色，因為機體把更多的脂肪“轉移”到肚皮下，進而侵入血液，導致心臟病、的患病幾率激增。與吸煙的危險相比，微量體重的減輕真的不足掛齒。
×4.切胃減肥勿靠近
切胃減肥，也被稱為“胃繞道減肥手術”，通過切除部分胃，使胃容量減小，進而限制量，通過節(jié)食達到減肥的目的。這種手術的危害在于，切除之后游離的胃很可能出現萎縮，胃腸功能基本喪失，甚至影響到，導致無法言語，精神萎靡等癥狀。
×5.甩脂機甩掉健康
站在甩脂機上是一種被動運動，對減肥沒有太大的作用，而且長期劇烈震動，會使腰椎、頸椎松動、錯位，誘發(fā)椎間盤突出、等。這種非生理性的運動，會影響胃腸蠕動，導致胃腸功能紊亂。
鄭州威聯(lián)醫(yī)藥有限責任公司提醒你，減肥和健康同等重要，一定要有一套適合自己的減肥方法才能達到到真正的減肥，不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都是造成減肥不成功的原因。
燃脂博士減肥膠囊→根據中醫(yī)理論，采用內調作用，把百合、荷葉、決明子、等多纖維、多糖植物混合一起熬治而成，降低血脂，減少膽固醇，清除油脂，達到迅速減肥去脂的目的。全面條理人體機能，使患者內分泌失調恢復正常，自身的激素恢復正常的功能，而不是直接代替激素的功能，無任何付作用，有效的治[FS:PAGE]療肥胖癥、肥胖、不運動肥胖及肥胖者，使患者很快就會得到徹底治愈 ，擁有完美勻稱身材。