對(duì)抗秋燥朋友 推薦我吃酸的食物
主持人：說(shuō)到秋天，可能大家對(duì)干燥的感覺(jué)就更明顯，而且我覺(jué)得可能很多女孩子更在意秋天的干燥，因?yàn)楹推つw有關(guān)系。我首先想問(wèn)金璐，你覺(jué)得燥很明顯嗎，你的感受？
金璐：很明顯，我一到秋天的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)非常的干，不光是臉干，而且嘴唇也會(huì)跟著起皮，最近特別嚴(yán)重的就是因?yàn)槲冶旧碛醒恃?，咽炎也特別嚴(yán)重，就是想知道這些癥狀都是什么原因引起的呢？
張紓難：就是一個(gè)燥，實(shí)際上她這種情況非常常見(jiàn)。不同的季節(jié)，它有不同的邪氣。在秋天表現(xiàn)是燥氣，燥邪為主，在這個(gè)季節(jié)無(wú)論是新生的疾病也好，或者是舊有的疾病復(fù)發(fā)也好，秋天出現(xiàn)的時(shí)候都會(huì)表現(xiàn)出或多或少的燥邪的表現(xiàn)。燥邪的表現(xiàn)顧名思義，首先就是干，比如說(shuō)嗓子干，皮膚干，甚至更嚴(yán)重的頭發(fā)它就失去潤(rùn)澤了，一般是頭發(fā)應(yīng)該有光澤才對(duì)，但是在這個(gè)季節(jié)的時(shí)候，就是毛發(fā)也干枯，這是它的特點(diǎn)，如果再往里引申的話，還有比如說(shuō)大便干燥，這都是一些非常常見(jiàn)的燥邪為患的疾病的特點(diǎn)。
主持人：我去南方出差，我覺(jué)得特別潮濕的地方，我問(wèn)你們這兒會(huì)不會(huì)講燥，說(shuō)到燥你們有沒(méi)有感受，他們說(shuō)也有，就是他們和他們那個(gè)四季來(lái)比，就是在秋天也是比那三個(gè)季節(jié)要相對(duì)干燥，但是他那個(gè)燥肯定不會(huì)像北京，像北方這個(gè)燥這么厲害，就是不管是任何地方，只要是有四季分明的，到秋天這個(gè)燥都會(huì)成為一個(gè)比較明顯的主氣，對(duì)吧？
張紓難：程度不同，因體質(zhì)而異。在不同的人身上表現(xiàn)出來(lái)的程度就不一樣，就像最常見(jiàn)的就是皮膚的干燥，嚴(yán)重的甚至產(chǎn)生皸裂。因?yàn)榍锾熘嗅t(yī)講肺氣當(dāng)令，“當(dāng)令”按現(xiàn)在的說(shuō)法就是值班。不同的臟器在不同的季節(jié)它有不同的責(zé)任，或者主要負(fù)責(zé)人，秋天的主要負(fù)責(zé)的就是肺臟，心肝脾肺是五臟，春天對(duì)應(yīng)的是肝，夏天對(duì)應(yīng)的是心，冬天對(duì)應(yīng)的是腎。
主持人：那你說(shuō)這個(gè)肺當(dāng)令和她說(shuō)的皮膚干，包括皮膚皸裂有關(guān)系嗎？
張紓難：當(dāng)然有關(guān)系了，中醫(yī)講肺主皮毛，這是我們?cè)谥嗅t(yī)的臨床上經(jīng)常用的這一個(gè)基本理論之一，就是肺主皮毛或者叫肺開(kāi)合于皮毛，就是它和皮毛是直接有關(guān)系的，它這個(gè)關(guān)聯(lián)是相互的。就是肺臟的本身的問(wèn)題出現(xiàn)之后呢，以皮膚的種種不適為表現(xiàn)，實(shí)際上它是反映了肺臟的問(wèn)題。有這樣一個(gè)例子，一個(gè)30來(lái)歲的女性，她長(zhǎng)期瘙癢，一直按皮膚病來(lái)治，前后大概斷斷續(xù)續(xù)的有至少三四家醫(yī)院，治了將近一年，她到我們這兒之后，拍了一個(gè)片子，發(fā)現(xiàn)她的肺里邊有一個(gè)腫物，最后發(fā)現(xiàn)是一個(gè)肺癌，而且已經(jīng)轉(zhuǎn)移了，就是耽誤了。
主持人：就是她的肺癌不是咳嗽，不是以胸痛咳血，就是皮膚瘙癢。
張紓難：對(duì)，頑固瘙癢，這個(gè)是中醫(yī)講的肺和皮毛的一個(gè)關(guān)系，它是肺臟的疾病表現(xiàn)在皮膚瘙癢，但是不能說(shuō)是咱們講完之后，一說(shuō)有瘙癢都害怕。這個(gè)有點(diǎn)談虎色變了，她這個(gè)瘙癢是一個(gè)特點(diǎn)，就是一個(gè)是局限的、固定在某一個(gè)部位。再一個(gè)是治療始終沒(méi)有見(jiàn)效，如果是瘙癢的話，按皮膚病去治療，或多或少都會(huì)見(jiàn)效，她始終沒(méi)有見(jiàn)效，持續(xù)加重，在這種情況下呢，就要考慮是不是有內(nèi)臟的一些其他疾病問(wèn)題，這也是我們從診斷上運(yùn)用我們肺主皮毛的一個(gè)體現(xiàn)。
金璐：我有聽(tīng)朋友說(shuō)，秋天的時(shí)候吃些水果，比如葡萄還有梨，可能是酸性的這些東西可能會(huì)更保濕一些。
主持人：從中醫(yī)角度上說(shuō)，它能符合通過(guò)補(bǔ)肺、潤(rùn)肺達(dá)到潤(rùn)膚的效果嗎？
張紓難：這個(gè)是可以的，她講的這個(gè)從理論上是對(duì)的，就是說(shuō)從秋天來(lái)講，吃一些潤(rùn)肺的瓜果，梨，像你說(shuō)的葡萄、柚子、蘋(píng)果，特別是一些酸性的東西，在這個(gè)季節(jié)是應(yīng)該。
主持人：為什么你會(huì)推薦酸的？
臉干敷面膜 敷在臉上不如說(shuō)敷在心里
金璐：像我們這個(gè)年齡，可能更關(guān)注一些化妝品一些外在的一些保養(yǎng)，我每天晚上就是睡覺(jué)之前，都會(huì)做一下皮膚護(hù)理，面膜之類的，做完效果還是不錯(cuò)的，但是到第二天仍然還是覺(jué)得很干燥。
主持人：你是中醫(yī)呼吸科，在你的肺主皮毛的觀念里，從醫(yī)學(xué)的角度，你覺(jué)得這種外敷的這種保濕你對(duì)它肯定嗎，或者推薦嗎？
張紓難：我覺(jué)得外敷保濕是一個(gè)短暫的一個(gè)，它只能起一個(gè)短暫的效應(yīng)，不能從根本上解決問(wèn)題，只是會(huì)在心理上會(huì)有一個(gè)作用，你感覺(jué)，或者你想象的是吸收了。再一個(gè)，局部補(bǔ)點(diǎn)水，對(duì)你的精神狀態(tài)可能是一個(gè)有好處。
金璐：可能這個(gè)年齡的女孩都比較信奉這些東西。
主持人：就那個(gè)面膜，我老說(shuō)與其說(shuō)敷在臉上，還不如說(shuō)敷心里。而且很多女孩子案頭上都有噴霧，我估計(jì)都有噴霧，覺(jué)得干的時(shí)候往臉上噴一噴，這種保濕你覺(jué)得管用嗎？
張紓難：就是短暫效應(yīng)。本上還是要靠從內(nèi)理來(lái)解決他這個(gè)問(wèn)題。比如通過(guò)“無(wú)感蒸發(fā)”。
主持人：醫(yī)學(xué)名詞。
張紓難：對(duì)，沒(méi)有感覺(jué)到在蒸發(fā)體，但是實(shí)際上這個(gè)過(guò)程一直在運(yùn)行著。像有時(shí)候睡覺(jué)，睡醒了之后特別渴，就這一夜你都在蒸發(fā)，你的水分都蒸出去，所以為什么醫(yī)生會(huì)提倡早晨起來(lái)趕緊補(bǔ)水，就是把你蒸發(fā)掉的水分補(bǔ)進(jìn)去。也就是說(shuō)這個(gè)人如果他無(wú)感蒸發(fā)比較旺盛的話，水會(huì)不斷的被推出去，推出體表來(lái)滋養(yǎng)他的皮膚。有的人這方面的力量大一些，有的人無(wú)感蒸發(fā)的功能弱一些。弱的人那皮膚肯定好不了。
主持人：其實(shí)你觀察，有的時(shí)候男孩子你看他可能這一輩子都沒(méi)抹過(guò)什么，他的皮膚可能還比你們好，你有這個(gè)感覺(jué)？
金璐：對(duì)，有，真的有，我有朋友就是這樣。
張紓難：老百姓通俗一點(diǎn)說(shuō)是火力旺。他就把他本身的水，喝進(jìn)去都蒸發(fā)了，人家全身保濕；對(duì)不起您就不斷上廁所，所以臉上什么也沒(méi)落下。
主持人：你說(shuō)的無(wú)感蒸發(fā)這么重要，那就是說(shuō)像她這種人，而且她們這種人好像特別關(guān)心皮膚，怎么增加這個(gè)無(wú)感蒸發(fā)，就是真正的能夠自我滋潤(rùn)的這種可能？
張紓難：首先一個(gè)最簡(jiǎn)單的，就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給人活力嘛，你活動(dòng)以后，自然身體的機(jī)體的代謝各方面能力都起來(lái)了。
主持人：濕乎乎的運(yùn)動(dòng)完以后，這是肯定的。
嗓子疼不一定是上火 說(shuō)不定是陽(yáng)虛
主持人：除了吃酸的水果，對(duì)抗干燥，你還有什么其他方法？
金璐：多喝水。
主持人：你覺(jué)得管用嗎？
金璐：我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)可能用處不是很大，因?yàn)槲液韧晁?a target="_blank">后排的特別快，我感覺(jué)我每天也有喝好多水，但是總是去廁所。
主持人：她說(shuō)這個(gè)我覺(jué)得代表很多女孩，她們都知道是潤(rùn)肺也好，潤(rùn)皮膚也好，都要多喝水，但是很多人，特別是這樣漂亮年輕的小女孩，就是喝了去廁所，這個(gè)是不是也達(dá)不到她期待那種喝水補(bǔ)水的效果？
張紓難：一定會(huì)打折扣，大打折扣，她這種情況是一種體質(zhì)，是體質(zhì)的問(wèn)題。
主持人：什么體質(zhì)，她應(yīng)該是什么體質(zhì)？
張紓難：就是總體來(lái)講，這類就屬于陽(yáng)虛，總體來(lái)說(shuō)。你肯定會(huì)怕冷吧？
金璐：嗯，很怕冷。
張紓難：膀胱不運(yùn)化，膀胱不運(yùn)化那就是憋不住尿。解釋一下，就是說(shuō)你喝進(jìn)的水不能被身體的陽(yáng)氣或者熱量蒸騰。水被蒸騰以后它可以進(jìn)到組織間、細(xì)胞內(nèi)、細(xì)胞外，這才能達(dá)到滋養(yǎng)的作用。但是你如果喝完就上廁所，等于是一個(gè)相當(dāng)于起了一個(gè)下水道作用，沒(méi)有被體內(nèi)所利用。像這類情況呢，總體來(lái)說(shuō)是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛往往還有一個(gè)特點(diǎn)，就是容易過(guò)敏。
金璐：對(duì)，我真的是過(guò)敏體質(zhì)。
張紓難：在臨床上可以發(fā)現(xiàn)，本身就是過(guò)敏的患者，鼻炎也好，哮喘也好，皮炎也好，各種各樣的過(guò)敏，你反過(guò)來(lái)去觀察她的體質(zhì)的時(shí)候，絕大多數(shù)都能歸屬到中醫(yī)說(shuō)的陽(yáng)虛的這個(gè)范疇。就是說(shuō)本身又過(guò)敏，同時(shí)又怕冷。如果用藥的話，可以用一些溫煦作用的，溫性的藥。中成藥的話比較常用的像熱性的、溫性的，要是想通過(guò)帶茶飲的方式，就可以像用杜仲、枸杞子、補(bǔ)骨脂像這類的東西。
金璐：我看好多人拿可樂(lè)煮生姜，說(shuō)驅(qū)寒，這個(gè)有科學(xué)依據(jù)嗎？
張紓難：對(duì)，它主要是，不是拿可樂(lè)煮，是拿什么煮都可以，可樂(lè)不可樂(lè)倒是次要的。
主持人：而且你煮的時(shí)候，可樂(lè)他所有的碳酸的東西全揮發(fā)掉。剛才前面談到有咽炎，那咽炎能用姜嗎？
張紓難：有一個(gè)很大的誤區(qū)，就是覺(jué)得咽炎，覺(jué)得干一定要用清的辦法。你肯定喝過(guò)胖大海、青果這種。
金璐：對(duì)。
主持人：管用嗎？
金璐：因?yàn)槎悸?tīng)大家說(shuō)去火。
主持人：你覺(jué)得咽炎就是上火？
金璐：對(duì)，就覺(jué)得是上火了，然后就會(huì)喝一些這些東西。
張紓難：有的時(shí)候，反正是像你這種陽(yáng)虛體質(zhì)的人用那個(gè)東西可能解決不了問(wèn)題，而且可能還要添毛病，時(shí)間長(zhǎng)了之后。比如拉肚子這些情況，脾胃陽(yáng)虛嘛，這些藥都是，就是大眾認(rèn)為的一些能夠治咽炎的，所謂胖大海、羅漢果這些東西，都是偏寒性的，寒性的呢對(duì)于有一部分的咽炎患者，急性的偶然的可能會(huì)合適。有一些慢性的特別像這種偏于陽(yáng)虛的，恰恰用完之后會(huì)起到反作用。
主持人：你有這樣成功的例子嗎，就是說(shuō)真不是用羅漢果，相反是用熱的東西治好的。
張紓難：有一個(gè)很有名的唱歌家，就是一個(gè)長(zhǎng)期的慢性咽炎，怎么都不好，胖大海什么，她自己也試了很多辦法。后來(lái)她的助理給我描述了一個(gè)細(xì)節(jié)，說(shuō)脾氣可大了，不管春夏秋冬，一年四季，她只要是唱完一支歌，不是有時(shí)候要返臺(tái)嗎，就這么一會(huì)兒工夫，回去趕緊得讓助理第一時(shí)間把大衣給披上，稍微一遲緩一點(diǎn)，她就開(kāi)口大罵。她這個(gè)細(xì)節(jié)反倒是給我一個(gè)提示，就是她的體質(zhì)是另外一種類型。后來(lái)我結(jié)合她的脈象，果然就是偏于陽(yáng)虛，她很怕冷，包括夏天，下去之后，唱了一支歌之后，趕緊得披個(gè)東西，所以特別怕冷，這個(gè)情況，我說(shuō)你用胖大?？隙ㄊ窃接迷街兀艺f(shuō)不可以再這么用了，反過(guò)來(lái)，反其道而行之，要用溫性的東西，當(dāng)時(shí)給她用了一種溫性比較強(qiáng)的藥，叫肉桂，肉桂是很熱的，我們?nèi)绻藻e(cuò)那個(gè)東西肯定會(huì)上火，嗓子馬上就疼。這是我遇到的一個(gè)比較極端的例子，但是我覺(jué)得正是因?yàn)樗麡O端，反倒能夠給人一個(gè)警示，就是用藥一定要對(duì)癥，千萬(wàn)不能人云亦云。
