知道現(xiàn)在孤獨比歷史上任何時候都更加流行也許使你吃驚。找到孤獨流行的原因，也許就能找出對它的方法。

你經(jīng)常感到孤獨嗎？如果是，你也許會花許多時間去想你出了什么問題。

看起來好像除了你以外，人人都有許多朋友。好像其他的人總是得到邀請去參加各種令人興奮的派對，只有你一個人被遺忘在家中，等待著電話鈴聲響起，尋思著為什么沒有人給你打電話，邀請你外出。

實際上，孤獨比你想象的更加常見。在當今社會里，孤獨實際上成為了一種流行。

這也許使你吃驚。畢竟，在現(xiàn)代社會里，很多人居住在擁擠的大城市里。我們身邊有各種各樣方便的技術(shù)設(shè)備，如電子郵件、傳真和互聯(lián)網(wǎng)，這些技術(shù)設(shè)備應(yīng)該使人們更加緊密地聯(lián)系在一起，為什么我們卻感到比任何時候都更加孤獨呢？

原因是在過去的二三百年里，社會變化得十分迅速。過去容易交友和維持終生朋友關(guān)系的很多社會因素已經(jīng)不存在了。

近幾十年來，家庭已發(fā)生了很大的變化。一百年前，很多家庭是有很多孩子的大家庭，姑姑、伯母、舅媽、阿姨、伯父、叔父、舅舅、姑父、姨夫和表兄弟姐妹都住得很近。家庭成員通常整天在農(nóng)場中一塊干活或共同做家務(wù)。

今天，家庭的規(guī)模已經(jīng)變小，家庭成員忙于他們各自的事情，他們相互很少見面。家庭的分裂比過去更加常見，家庭成員到數(shù)千里外尋找工作，妻子和丈夫現(xiàn)在也難得見面。

過去，人們住在同一個小社區(qū)里度過他們的一生，幾十年他們都從事著同樣的工作。這些因素使得交朋友和維持朋友關(guān)系相當容易。

今天，很多人幾年時間就換一種工作，他們留下了家人和朋友，遷居到新的城市中。

現(xiàn)在，很多人都很忙。在許多方面，現(xiàn)代技術(shù)并沒有減輕我們的工作。實際上它產(chǎn)生了相反的作用，為了能呆在同一地方，我們更加辛苦地工作。

另一個導致我們孤獨感增加的因素是現(xiàn)代娛樂和通訊技術(shù)。

在電視和因特網(wǎng)出現(xiàn)以前，每天人們在一起有各種娛樂方式。在現(xiàn)代社會里，許多原始的娛樂方式幾乎消失了。

在過去，人們相互交談。他們在一起玩游戲，一起演奏音樂。

現(xiàn)在，這種原始的娛樂方式只有在停電期間才會出現(xiàn)。沒有電視和電腦，大多數(shù)人會感到失落。甚至在同一個家庭里，人們相互之間也幾乎不了解。

事實上，這寫現(xiàn)代通訊形式的增加減少了人們相互交流的其他形式。

由于人們花費更多的時間用電腦上網(wǎng)或發(fā)送信息或玩游戲，他們花費在和周圍人員的實際互動的時間更少。人們把自己封閉在家里，不和別人相見變得非常容易。

實際上，當許多人花費更少的時間發(fā)展他們的社交能力的時候，他們的計算機水平的確大大提高了。

在現(xiàn)代社會里，看起來幾乎所有的人都感到時間緊張。我們常常工作太忙以至于不能交朋友，當我們結(jié)束一天的工作后疲憊地回到家中時，我們太累了以至于不能安排社交活動。我們中的一些人居住在天黑后外出實在不安全的地方。我們單刀精神壓抑，迅速吃過晚飯，晚上在電視機或電腦前度過幾個小時變得實在太容易了。

與過去相比，今天孤獨已成為很多人的一個大問題。對孤獨具有真正諷刺意味的是：感到孤獨的肯定不止你一個。還有，即使你以前孤獨，現(xiàn)在仍覺得孤獨，但在這個現(xiàn)代社會里交到新朋友仍是可能的。

如果你一直深受孤獨之苦，現(xiàn)在就到了停止責備自己的時候，得采取措施解決孤獨問題了。

你能交到新的朋友，過一種你夢想的社會生活。為了有更多你朋友，你必須學會社交和交談的技巧。你不許努力去迎接更多的新朋友。

如果你學會了善于交友的人的秘訣，把這些秘訣運用到你生活中去，你也能擁有一種愉快了社會生活。你的孤獨終將成為過去！