第一部分
美麗是每個(gè)女人一生追求的目標(biāo)，可是，怎么才能更美？所謂八仙過海，各顯神通。有人會(huì)用高級(jí)化妝品做美容護(hù)理，有人會(huì)迷信激素注射甚至拉皮整容 但這些只能做到暫時(shí)的、表面的美，時(shí)間一久又會(huì)恢復(fù)原狀。因?yàn)樗齻兒雎粤艘粋€(gè)問題：美是由內(nèi)而外的，而不是僅僅在表面。
第二部分
現(xiàn)在許多職業(yè)女性常會(huì)出現(xiàn)盜汗、口干舌燥、手足心熱等現(xiàn)象，皮膚也變得黯淡、無光。原是水靈靈的現(xiàn)在是干枯枯的，若想成為水靈靈的美女，現(xiàn)在還必須由"內(nèi)"開始。因?yàn)殛幪摽稍斐扇梭w營養(yǎng)不良，會(huì)嚴(yán)重影響人的身體健康。因而，要好的肌膚還應(yīng)從滋陰開始。
第三部分
女人美麗要完美，就要從頭美到尾。頭頂上的事就是頭發(fā)了。大家都知道皮膚保養(yǎng)用滋潤保濕的護(hù)膚品，身體保養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多喝水，然而，頭發(fā)該怎么保養(yǎng)呢？適時(shí)地養(yǎng)護(hù),頭發(fā)才能更秀美。
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