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補氣益血的八珍湯
現(xiàn)在都市人，在因為工作繁忙，生活壓力增大，長期坐在空調(diào)房下，缺少運動，長時間下去會生成氣血偕虛，如面色不佳，四肢無力，心慌氣短等亞健康狀。這個時候身體就在提醒你，應該多鍛煉身體和境強營養(yǎng)了，之前介紹四物湯比較多，其實除了四物湯，八珍湯是一種非常行之有效的滋補品。
  
八珍湯，從名字即可看出有8位藥材，由當歸、川芎、白芍、熟地（四物湯）和人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草（四君子湯）為了增強功效佐又以生姜和大棗組合而成,出自于《正體類要》。
八珍湯于四物湯和四君子湯融合而成，四物湯主在補血，四君子湯主在補氣，兩者結(jié)合那可謂氣血雙補，多用于亞健康、病后體虛，氣血皆虛等。
做法: 關(guān)于做法和四物湯的做法一致，都可以使用，泡飲；煎服；煲湯，但八珍湯比四物湯的藥材使用多很多，建議只煎服和煲湯。
配方： 人參、白術(shù)、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地各9克、炙甘草5克、2片生姜、2粒大棗。
適合人群： 適用于亞健康人士；氣血皆虛，病后體虛，需要鞏固和調(diào)養(yǎng)身體的朋友。
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