 如何應(yīng)對挫折？類別：百家雜談 作者：尕貳 [個人雜文集] 日期：2012-9-25 21:17:49
編者按：一個人應(yīng)對挫折的能力和哪些因素有關(guān)？文章從心態(tài)、能力、環(huán)境等方面進行了分析解讀，總綜合分析的基礎(chǔ)上，文章提出了作者的看法。觀點明確，論述層次清楚。
人生，挫折無數(shù)，有大，有小。有的人在挫折面前哭了，倒下來或者以各種方式逃避，有的人笑了，揚起手中武器——尖刀或是利器——用力劈下，挫折應(yīng)聲而倒。倒下的人永遠倒下，逃避的人成了懦夫，只有笑對挫折的人站到了最后，贏得了天下。
我想，世上的道理很多，懂得人也不少，只是真正做到的人不多。正如之于挫折一樣，許多人都明白克服的重要性，但還是有人選擇逃避，或是倒下去了。究其原因，我想是多方面的。 首先一點是心態(tài)問題。有句話是這么說的：心態(tài)決定一切。所以，在面臨挫折時，一個人的心態(tài)對他（她）可能采取什么行動有著巨大的影響。消極的心態(tài)會導(dǎo)致人消極的應(yīng)對；反之，人則會積極面對。消極地應(yīng)對一般不會有好的結(jié)果。比如事業(yè)失敗，消極待之，就容易導(dǎo)致一蹶不振；愛情失敗，消極待之，則再難尋幸福的滋味。當然積極應(yīng)對也不一定就會有好果子，只是說這樣結(jié)果會看得多，無論成功還是失敗。畢竟，努力過，遺憾會少點。 其次是能力問題。能力的范圍比較廣泛，幾乎囊括了人的各個方面。我以為，可以簡單的概括為生理素質(zhì)和心理素質(zhì)。心態(tài)如何，可以看做是能力的一種體現(xiàn)。心態(tài)可以在較短時間調(diào)整，能力卻無法在快速提升。有時候，挫折來了，能力不足以讓你克服眼前困難，所以，心自然就消極了。即使仍然信心滿滿了，堅持下去，最后也不過是尋求精神安慰。這是個很現(xiàn)實的問題。所謂“沒有跨不過去的坎”是真理，但真理也是有條件的。不然，何以有人自殺？因而，在某種意義上，能力之于人能否克服挫折，走向新生是決定性的。 隨后是環(huán)境因素。每個人所處的環(huán)境，包括人際環(huán)境，自然環(huán)境都不一樣，這使得在面臨同樣挫折時，每個人所能動用的客觀資源也不一樣。所以，即使個人因素在面對挫折時起決定作用，但同樣不可忽視身邊因素的影響。善于利用這些的人，無異于讓自我在處理困難時更有底氣；反之，則需孤軍奮戰(zhàn)，沒有退路。 綜上所述，影響一個人應(yīng)對挫折的因素無外乎兩個，一個是內(nèi)部因素（心態(tài)與能力），一個是外部因素。 了解影響因素后，便可以更好地應(yīng)對挫折。因為挫折的不確定性（時間不確定、程度不確定），所以我覺得各種有利條件的養(yǎng)成應(yīng)當在平常下功夫，包括看書啊，與人交流、向人請教啊，和自我總結(jié)等。唯有如此，在有朝一日遇見挫折冤家時，底氣才會足。底氣足了，這信心就來了，所謂消極對待就是扯淡。當然生活沒有彩排，我們即使努力，也可能被挫折虐待，但從挫敗中爬起，本身就是一種勝利。而唯有在挫折中取勝，才能取得蘊藏于內(nèi)的寶藏，絢麗人生。 歷史上的偉人大都有各種各樣的挫敗，只不過都被他們踩在了腳下。諸如司馬遷、愛迪生等人的例子已家喻戶曉，在此不贅述。如果實在很痛苦，可以想想勾踐，或許會有不錯的激勵效果。 人生說長不長，說短不短，挫折卻數(shù)不勝數(shù)。我們不過是凡夫俗子，不求都能把挫折劈為碎塊，但求不被它擊倒。如此，生活也許會開心得多。 |
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