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我身上發(fā)生了什么事？
這些事讓我怎么了？ 是什么原因讓我這么想？ 是什么造成了這些原因？ 我在懷疑什么？ 我在恐懼什么？ 我在害怕什么？ 我在執(zhí)著什么？ 我在欲求什么？ 我在控制什么？ 什么是我不敢面對(duì)的？ 什么是我不想面對(duì)的？ 什么是我不愿面對(duì)的？ 什么是我不忍面對(duì)的？ 我給自己定了什么罪？ 設(shè)了什么限？ 貼了什么標(biāo)簽？ 貶低了自己什么能力？ 我選擇了什么樣的自我形象？ 我把自己變成了怎樣的人？ 這樣的自己又做了什么？ 我做了什么錯(cuò)事？ 又影響了哪些方面？ 又傷害了誰(shuí)？ 該如何面對(duì)傷害過(guò)的這些人？ 誰(shuí)傷害了我？ 為何我會(huì)認(rèn)為那是傷害？ 我真的被傷害了嗎？ 認(rèn)同這些是傷害的又是誰(shuí)？ 他們的陪伴是要我明白什么？ 怎樣對(duì)那些陪伴我的人感恩？ 我有沒(méi)有真正地愛(ài)自己？ 我還要苦多久？ 一次次重復(fù)經(jīng)歷令人痛苦的模式是提醒自己什么？ 生命中經(jīng)歷這些事件是讓我學(xué)習(xí)什么？ 是讓我領(lǐng)悟什么？ 是讓我體驗(yàn)什么？ 我可以是怎樣的人？ 我可以擁有什么能力？ 我可以擁有什么生活？ 我可以配得什么？ 我可以做什么？ 我應(yīng)該做什么？ 我可以成為什么樣的人？ 澳洲身心靈溝通蘇格拉底式反問(wèn)法 是自己與內(nèi)心的溝通方式， 是根除身心靈成長(zhǎng)障礙的技術(shù), 是凈化心靈、喚醒內(nèi)心的方法, 是同內(nèi)心和宇宙的交流與對(duì)話(huà), 是改變自身意識(shí)狀態(tài)、 領(lǐng)悟自身生命意義的途徑。 自問(wèn)自答， 讓自己明白， 此生的意義和方向。 |
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