用料 梨一個 藕一段 純凈水100ml 蜂蜜一大勺 做法 1. 梨去皮去核，切小塊。藕去皮切小塊（處理藕的時候動作要快，否則藕會發(fā)黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕發(fā)黑） 2. 處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純凈水（不放水太干，很難打），攪打細膩 3. 攪打好梨藕汁用紗布或者篩網(wǎng)過濾（用紗布效果會比較好，可以包起來擠出汁，我手邊沒紗布，所以用了篩網(wǎng)） 小貼士 1. 梨和藕的比例可以隨意，當然了，梨多點會比較好喝。 2. 蜂蜜的量隨個人喜好，不喜歡甜的甚至可以不放。 3. 給小朋友喝或者想要口感好，就過濾下。如果不講究，可以攪打的時候打的盡量細膩點，不用過濾直接喝，不浪費營養(yǎng)更好。 4. 天氣寒冷，可以做好后放微波爐叮30秒，溫溫的喝。 【大白兔奶奶：也可以加上馬蹄，下火良方，又好喝。只是馬蹄生吃會有寄生蟲，應(yīng)該熟吃?！?/FONT> |
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