握拍法是打乒乓球者首先要遇到的問題，握拍方法正確與否，對掌握技術(shù)影響極大。我們在分析乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)時(shí)（包括優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員），發(fā)現(xiàn)不少人的技術(shù)優(yōu)缺點(diǎn)往往與握拍法有著密切的關(guān)系。這方面最明顯的例子就是日本，由于他們采用了后面手指伸直的握拍法，所以，反手和小球的進(jìn)攻技術(shù)始終解決不好。
       許多書上都介紹了基本的握拍法，那是比較統(tǒng)一的。但是，我們從對優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的觀察中可以發(fā)現(xiàn)，幾乎每人的握拍都各具特點(diǎn)（似和每人擊球動(dòng)作各具特點(diǎn)一樣）。解決這一矛盾的方法是，在對初學(xué)者的教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)授以基本的握拍方法。之后，隨著技術(shù)水平的提高，當(dāng)其已具備了個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)后，應(yīng)允許他們根據(jù)個(gè)人的體會對握拍法有所改進(jìn)，使握拍更利于個(gè)人對技術(shù)的掌握，而不應(yīng)再拘泥于固有的、傳統(tǒng)的框框。應(yīng)該說明，握拍方法是不宜經(jīng)常改變的，否則會影響技術(shù)水平的提高?？墒牵瑸槭刮张母趥€(gè)人技術(shù)特長和技術(shù)風(fēng)格的發(fā)揮，對握拍法進(jìn)行一定的改革是聰明的表現(xiàn)！
       在具體的握拍方法中，很難有一種是十全十美的。許多實(shí)踐證明，一種握拍法往往是這方面（如正手）好些，那方面（如反手）就差些。這里，需要有一個(gè)正確的指導(dǎo)思想，即以能夠發(fā)揮本人的特長為主，但又不至于因此而形成明顯的漏洞。換句話說，就是應(yīng)利于個(gè)人整體技術(shù)水平的提高，而不是削弱它。指導(dǎo)思想明確后，對由于握拍所造成的問題，可以從兩方面解決：
                                                                
       一、適當(dāng)改變擊球動(dòng)作，借以彌補(bǔ)因握拍而影響了對某一技術(shù)掌握的不足。如謝賽克握拍時(shí)虎口很大，優(yōu)點(diǎn)是拍形固定，攻打弧圈球好，使他在弧圈球盛行的形勢下能夠獲得自由與主動(dòng)。但是，這種握拍法對反手推擋的掌握十分不利，拍形難于壓下來。謝賽克為此對反手推擋的動(dòng)作稍微做了些調(diào)整：拍形更豎一些，引拍略高一點(diǎn)，使其反手沒有成為漏洞。
       二、根據(jù)個(gè)人實(shí)踐，對握拍做進(jìn)一步的微調(diào)。如莊則棟初學(xué)打乒乓球時(shí)，采用常規(guī)握法，正手擊球時(shí)拇指用力壓拍，反手攻球時(shí)食指用力壓拍。后來他覺得這樣變換手指來不及，拍形不易固定。于是，開始嘗試正、反手攻球皆用拇指用力的方法，感覺一直良好。到第二十六屆世乒賽對木村比賽時(shí)，才發(fā)現(xiàn)了反手接弧圈球壓不下來的缺點(diǎn)。為此，莊又將握拍改為正、反手攻球時(shí)皆用食指用力。反手攻球時(shí)壓拍形的問題解決了，但又暴露出拍形易變、不利固定的毛病。再經(jīng)琢磨，將拇、食二指微微靠攏（莊自稱此為閉鎖式握拍法），并將握拍位置稍向上提，成為小鉗式握法，問題得到了解決。此后，在第二十七、二十八屆世界比賽時(shí)，莊一直沿用此種握法，自我感覺良好。
       莊則棟當(dāng)時(shí)已獲世界單打冠軍，卻仍敢于對握拍進(jìn)行改革，我們應(yīng)該從中受到啟迪。
       握拍法不僅會因人而異，而且還會隨技術(shù)的發(fā)展而發(fā)展。目前這方面的趨勢是：握拍方法增多，個(gè)人差異越來越明顯；直握拍在處理正、反手球時(shí)（尤其是兩面攻時(shí)），手指的變化比過去減少了。