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患者：請教怎么才能讓眉毛和睫毛濃密一點？我的眉毛比較散。。。 作者：用老姜擦眉毛。天天擦下。 患者：看到黃芪，請教一個與此帖無關(guān)的問題，困擾我好久。我有濕熱，痰濕，又有胃強脾弱， 氣虛，氣血不調(diào)的癥狀，西洋參和黃芪是否可同時泡水服用，是否可在補氣同時不助濕呢？ 作者：白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，山藥30克，茯苓30克，車前子15克，黃芪20克，玄參15克，煮了吃。 你那個方法，不好用。 患者：看了這么多我覺得我脾胃不是很好，皮膚是屬于黃的，我首先不管皮膚多暗黃， 豆豆有多少等等等等，首先就先用白術(shù)15，生雞內(nèi)金15煮水喝？是嗎？ 作者：白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，加鐵棍山藥40克（超市買新鮮的），玄參30克，茯苓30克， 知母30克，黃芪30克，當歸15克，澤瀉12克，川芎9克。冷水放入，水開文火煮15分鐘。 每天用綠豆+蜂蜜外敷痘痘。 患者：你好，我試過單純的用新鮮山藥煮粥?？墒呛孟裰蟛粻€哦，而且味道實在不太好。 請問應(yīng)該怎么弄呢？我是切成小片然后放在紫砂鍋里面煮的。 并且還有用勺子把山藥壓成很小一塊塊了~~~ 作者：不用煮爛啊，就是山藥塊+山藥煮出來的水，都吃下去就行 患者：吃山藥多久會有效果？或者最少要多久？ 作者：我建議你有條件，長期吃。 患者：還有如果有濕氣早餐吃山藥有沒有問題？我看到你說的白術(shù)+生雞內(nèi)金的方子，但是不是很想吃藥， 能食補最好了 作者：那就山藥+赤小豆吧，赤小豆會傷陰，分量要控制。 患者：但是在學校，怎么早上煮山藥吃?。?br> 作者：那... 多吃紅棗吧。 各種小白鼠經(jīng)驗匯聚（祛濕、瘦大腿、去黑頭、補水） 在我的強烈要求下，各位菇?jīng)鲎鑫腋鞣N方法小白鼠的經(jīng)驗貼終于出爐，她們比我寫的詳細，考慮細節(jié)更周全，好了，希望你們的全面發(fā)揮，會有更好的報告出來。 另外說，有些菇?jīng)?，用丹參、三七、白芨、薏苡仁去痘印時候，有點面紅，加綠豆就會好很多的，然后痘痘比較紅的，建議不想吃藥的孩子，尤其是學校的孩子，尤其是買藥覺得貴的孩子，每天服用一碗綠豆粥，每天用剩下的一些綠豆粥，混合點蜂蜜涂臉，也會好一些的。 希望大家越來越漂亮。 注：以下皆為微博地址 @羽子Q 你想調(diào)肝理氣不？你想擺脫油光滿面的境況不？你想讓濕氣快快離你而去么？你想擺脫體寒引起的姨媽期疼痛、冬天手腳冰涼的境遇么？你想……（好多好多。。各位自行想象哈。。） 從去年4月到6月，咱堅持用姜片泡腳。。應(yīng)驗的好處就是，臉上的油光消失了。。如果你再保持其他良好的生活習慣。。從泡腳這個習慣里也許會比我得到更多的好處哦。。 1、溫度：泡腳吧，好多地方都說42度最好，可我發(fā)現(xiàn)，42度對我來說，太低了，如果泡42度還不如不泡，所以，泡腳的溫度根據(jù)你自己的情況，你覺得自己腳泡進去熱的舒服就好，不必要太高。 2、保持溫度：這個是關(guān)鍵，這個過程中你得不斷加熱水保持這個讓你舒服得溫度。 3、時間：一般開始泡的話得泡15分鐘以上，以后適應(yīng)了，一般泡到30分鐘左右。但是，你現(xiàn)在開始泡，就按出汗來計時，微微出汗了就可以停止泡了，汗為心之液，出大汗，很傷“心”的。 4、姜：根據(jù)我個人的經(jīng)驗，泡腳加姜最好。你別看那一點點姜，你泡個兩月，效果比不加的好得多。你就去市場神馬得買姜，根據(jù)你的喜好用量，切成薄薄的一片片，然后先往里邊加打的熱水，泡上一下再加冷水調(diào)到你合適的溫度。記得，姜皮也要加哦。。 5、泡的位置:沒過腳踝就好。。各學位啊。。 6、還有。勤快的小妞記得泡完腳之后按摩按摩。。然后你就可以和周公私奔去咯。。 這基本就是我的經(jīng)驗了，有神馬疑問再一起討論哈，大家加油哈~！ @兔紙要變超美健康美麗走天下 瘦大腿的經(jīng)驗（注：這個比較快，3天就顯著，一般人會慢點，不過不妨事，堅持就會很好，很少見到?jīng)]效果的，脾胃虛弱引發(fā)的胖除外） 恭維去掉…瞬間覺得自己各種地方需要提升。但是這時候還是先靜下心慢慢來。當然夏天到了，瘦腿是刻不容緩的，穿著漂漂裙子露出肌肉大腿是干什么啊喂！再一 看瘦大腿的方法比起按摩，煮中藥，煮粥來說簡直太方便了嘛。什么都不需要的嘛。不廢話了，瘦大腿。方法：空中自行車（建議戴耳機跟隨自己喜歡的音樂節(jié)奏 踩，不建議看漫畫，因為下肢已經(jīng)很酸了） 時間：每天十分鐘。如果有毅力的姑娘可以每天早晚各十分鐘。 效果：四天瘦3cm：從52到49哈哈~懶兔子我四天前開始，每天就踩了十分鐘。前三分鐘 還好，后面越來越酸??這時可以放慢速度，這時也是收緊大腿內(nèi)側(cè)肌肉的關(guān)鍵時刻。 PS：早上起床的時候做一個輕松的5到10分鐘的慢速腳踏車運動吧！幫助舒緩四肢。晚上睡覺前也這樣做一次，增加疲憊感，幫助睡眠。 腿可以不垂直。一開始大家垂直的運動都可以，到后面堅持很難。所以后面感覺到酸了，也不必苛求垂直了。關(guān)鍵是做到10分鐘。 速度上：一開始大家覺得不是很累 挺輕松，心里又有不久就有美腿的藍圖。肌肉輕松，心情輕快，所以一開始大家都是挺快的~后面酸了??慢下來也是沒關(guān)系 幾乎不影響效果的。關(guān)鍵是那句話，關(guān)鍵是做到10分鐘 堅持一個星期，絕對有效果哦！ @兔阿福是壯漢紙 的去黑頭體驗 這兩天試了祛黑頭的藥方，效果很驚人啊，剛洗完鼻子很干凈，一顆黑頭都不見。雖然第二天起來洗完臉后又冒出來點，但是黑頭這東西，畢竟是長久作戰(zhàn)，急不來。 配方：綠豆粉（為主，多一點），白芷粉和薏仁粉（同比例） 加水和蜂蜜調(diào)和，皮膚不敏感的姑娘可以加一到兩滴醋。 敷在臉上，覺得快干了時就噴點水，等20到30分鐘，洗去。 洗的時候可能會有微微的刺痛感，因為白芷的顆粒的關(guān)系，要輕輕的揉。 洗完后再敷一次十分鐘的水膜收毛孔 這個方子敷一兩次就能看見效果，不過由于博主開的藥方中還有兩種材料（白茯苓和白芨）我沒買到，不知道是不是影響了效果，打算等材料到了，再敷幾次看看對比。 內(nèi)服的方子沒試，等試了，再來匯報。 希望姑娘們黑頭去光光，毛孔全沒了^^ @Joy_lalala 的補水體驗（注：我是推薦的麥冬、玉竹、石斛，不過麥冬挺貴的，枸杞個別推薦一些，沒全面推薦，不過joy略顯濕熱體質(zhì)，可能有誤打誤撞的效果：） 心得：睡眠一直不好，入睡困難，多夢，早上起來頭昏昏沉沉的，皮膚發(fā)黃，暗沉沒光澤，之前一直覺得皮膚缺水，拼命喝水，結(jié)果不僅沒有改善，還開始覺得腎不 好。后來看了本本的帖子，買了玉竹和枸杞，每天拿各10g泡水喝，剛喝第一天就開始覺得睡眠好了，早上起來有精神了，夢也少了，現(xiàn)在喝了四五天了，晚上不 怎么做夢了，皮膚也變亮了很多。 作者：痛經(jīng)，基本都和血瘀相關(guān) 說個簡單的方法吧 如果痛經(jīng)，先嘗試用生姜紅糖茶喝喝試試 如果減輕，就是寒氣為主 那么就是生姜紅糖茶+三七粉 患者：我喝紅糖水痛得更加厲害呢 作者：那就是有熱 患者１：您好，我用丹參、白芨、三七和薏苡仁磨粉做面膜，我做了一次，一胡上臉就火辣辣的， 然后我堅持著做了半個多小時洗掉，用手一摸臉還是疼啊，后發(fā)現(xiàn)臉部有痘印的地方出現(xiàn) 大紅點點，感覺更紅更大了，不會是燒皮膚了吧？特請教下，這是怎么回事，我可以繼續(xù)用嗎？ 患者２：我做完臉上也很火辣辣的。還疼。發(fā)熱。 作者 ：多加點綠豆。不好意思，也沒事，只是有的人皮膚受不起。所以方子調(diào)整了。 患者：發(fā)際線高，想把發(fā)際邊上的小旋毛養(yǎng)成頭發(fā)有方法咩？ 作者：你嘗試天天吃黑芝麻，然后還有核桃，然后每天用生姜抹那一塊頭發(fā)。 患者：天生頭發(fā)稀疏，細軟有救嗎？頭頂都沒多少頭發(fā)好像禿頭似的。 問了很多人都說天生頭發(fā)少是沒得治的，絕望了。求回復求回復！萬分感謝！！ 作者：外用洗頭發(fā)的綜合配方，內(nèi)服五子衍宗丸的中成藥，加枸杞、菟絲子、淫羊藿、 補骨脂各30克，白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，冷水放入，水開文火煮15分鐘。 患者：親愛的樓主，我十七歲，一年前曾經(jīng)節(jié)食減肥導致現(xiàn)在經(jīng)常打嗝，很長很大聲的嗝，已經(jīng)這樣 一年了，還經(jīng)常放屁，感覺肚子漲漲的很不舒服，這是脾胃不好嗎？ 我現(xiàn)在已經(jīng)正常吃飯了，我感覺我飲食也很健康，每天起床都喝兩杯水，一杯白開水一杯蜂蜜水， 我不喜歡油膩煎炸的食物，喜歡吃水果蔬菜 （看到您說水果性寒不要多吃我覺得好驚訝，我現(xiàn)在 真的離不開水果，因為怕便秘），很少吃肉（我知道這不對，已經(jīng)慢慢改正），飯每餐都吃小半 碗左右，可是我還是感覺大便不是很順暢，雖然沒有便秘，可是總感覺沒有把身體里的垃圾全都 排出來，之前上學的時候總是不能保證每天大便一次，但是現(xiàn)在放假就能夠每天一次了，可是總感 覺沒有把身體里的垃圾全都排出來，之前上學的時候總是不能保證每天大便一次，但是現(xiàn)在放假就 能夠每天一次了，可是快開學了，我怕又不能每天一次大便了，我總覺得一天不大便身體就很不舒服。 我的舌苔是白的，厚不厚我不知道怎么看，手腳有點熱，可是到冬天的時候就總是熱不起來冰涼 冰涼的，要靠熱水袋才能暖起來。 臉上有很多粉刺，大紅腫的痘痘倒是很少，就是很多粉刺，還有黑頭痘坑，總感覺臉油膩膩的。 月經(jīng)量感覺比以前少了，而且上個月來得很少根本就像沒有一樣（還只來了一兩天），這個月 的月經(jīng)還沒來，之前幾個月都很正常，周期都是三十天雖然量還是有點少。還有就是最近這一兩 個月我總是長一些像被蚊子咬一樣的包包，很癢，一大塊，我以為是身體濕毒，喝了幾次涼茶都 不見好，這是什么原因造成的呢？我感覺我脾胃好像不大好，是不是應(yīng)該先調(diào)理好脾胃再弄好其 他的問題？能幫我看看嘛？ 作者：白術(shù)50（最好敲碎）、蒼術(shù)25、生雞內(nèi)金20、肉桂6、生姜15、干姜10、茯苓30，肉蓯蓉30、 薏苡仁30克。冷水放入，水開文火煮15分鐘。 患者：本，我想做個快樂的女孩，但感覺好難，滿腦子都是亂七八糟的舊事，最近更糟， 完全不能一個人呆著，一個人呆著準出問題，這樣好辛苦，失憶多好。 作者：每天綠梅花10克泡茶喝，每天服用逍遙散，建議出去旅行一次 。 患者：老師啊，你說的那個去黑頭的方法-綠豆、白芨、白芷等比例打粉，外敷，具體怎么做啊？ 我打粉了，需要用水調(diào)和，然后敷在鼻子上？還是直接敷在鼻子上？敷多久？多謝啊 作者：嗯，好，30分鐘左右，直接敷到鼻子上。 患者：樓樓我昨天晚上第一次試驗去痘印的方子。就是丹參白芨三七薏苡仁打粉用水醋調(diào)。 然后我往臉上抹抹不開哈，用棉簽點涂根本不可能哈-。-是粉子粗了還是怎么??？ 然后我痘印蠻多的。然后糊著過了夜。早上起來都枯了。。。弄下來臉都弄紅了-。- 是不能敷著過夜么？那敷多久比較合適呢？ 作者：一個小時就夠。還有，把綠豆加進去。 患者：問，針對黑頭，我在網(wǎng)上有看到已經(jīng)配好的的藥粉，白術(shù)粉9克、生雞內(nèi)金粉8克、薏苡仁粉12克、 白茯苓粉9克、赤小豆粉12克 會有效果么？ 作者：都是祛濕的，不過別用赤小豆，傷陰。 患者：我的問題很多，但是最重要的應(yīng)該是胃，去年年底因為想調(diào)理身體吃了5個月的中藥， 身體沒什么改善把原本就脆弱的胃吃的更差了，一直咕嚕響，胃和腸都響，揉一揉更 是響的厲害，后來開始堅持喝何香豬肚湯，早上吃懷山藥小米粥，早上慢跑20分鐘， 這樣將近一個月胃稍微有點好轉(zhuǎn)，但是還是有很明顯的不適深吸氣困難，揉肚子還是 很響，像水聲的那種，累著或者涼著或者哪頓吃的不對都會難受，脹氣，而且這個氣 很難推出來，早上起來肚子空的時候偶爾會覺得心口那里有個硬疙瘩會移動，我想問 下我這是怎么回事？ 我買的是懷山藥，賣主說跟鐵棍山藥效果一樣，每天早上吃一根，不知道要吃多久才能好？ 對了，我還偶爾艾灸，這樣我是同時做了四件事情，何香豬肚湯每周一個，吃了5個了， 山藥每天早上煮粥，偶爾周末沒吃，大概有一個月了，艾灸是從5月就開始了，跑步是 剛剛跑了不到一個月的時間，我不知道到底是哪個對我的胃效果更好，我怕冷，平時再 熱我的身體都比較涼，全身皮膚萎黃，精神不是很好睡眠淺。還有就是大便不成形，有 點腹瀉的感覺，但是沒有拉肚子那么稀，大便有點黏的感覺。 希望能幫我看下我主要是怎么回事？從哪里著手調(diào)理怎么調(diào)理才是最準確的？多謝了。 作者：茯苓30克，桂枝18克、白術(shù)25克，生雞內(nèi)金25克，甘草8克。每天早上吃鐵棍山藥，吃早飯。 患者：鹵煮啊~ 年初看醫(yī)生，說我肝郁脾虛。 基本表現(xiàn)就是：臉黃，下吧長痘【好多年了。~久坐就站小腿變脹變硬，冷的時候受涼腳涼， 熱的時候手熱腳熱，愛出油【臉，后背，脖子~ 不消化，兩三天結(jié)一次大便，舌苔厚白，沒口氣。 除了睡得晚點兒最晚一點睡覺，其他生活習慣都正常，飲食也是，偶爾愛吃辣的。 這些都是小問題，可是長期困擾我，請問。。該怎么調(diào)理呢~ 另外，用綠豆粉和蜂蜜做面膜還挺舒服的，繼續(xù)等效果，多謝了！ 作者：白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，防己15克，黃芪30克，甘草6克，生姜9克，大棗6枚 冷水放入，水開文火煮15分鐘 加服用金匱腎氣丸。 患者：lz, 我22歲，157,cm,44kg ， 面色暗黃，看起來黑黑的，夏天更是一曬就黑。 干性偏混合型膚質(zhì)，嘴唇常年脫皮。經(jīng)常長痘，特別是下巴、額頭，痘痘此起彼伏就沒斷過。 手心很熱、潮紅的顏色，手掌、腳掌很容易脫皮。。。。還有背部很容易發(fā)熱，夏天睡覺不敢 仰著睡，因為背部熱的受不了。 以前頭發(fā)也是烏黑發(fā)亮很厚很有光澤的那種，現(xiàn)在發(fā)質(zhì)好干枯脆弱。 活法兒上說我是血瘀體質(zhì)，我有十個很明顯的半月痕。。。。 還有還有，我有時候會有神經(jīng)性頭痛，沒睡好事情多壓力大的情況下，頭疼的受不了。。。 經(jīng)期倒不是很不規(guī)律，一般都是28天，偶爾 提前或者推后兩三天，但是量很少，基本就第一、 二天有些，第三天就差不多沒了。 大便不會每天都有，但是自己感覺也不會是很嚴重的便秘，一、兩天一次 飲食方面我口味比較重，喜歡吃辣。 胃口也挺好，吃的挺多就是不長胖。 我的問題怎么這么多啊啊啊啊 啊 麻煩樓主幫我分析分析我的體質(zhì)和應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)美白養(yǎng)生吧。謝謝親啦 趕緊回去每天早上煮粥喝，可是我覺得味道太清淡了，喝不慣啊。。。。 作者：戒掉吃辣 黃連阿膠湯合增液湯，阿膠請問店員用法 黃連12，黃芩6，芍藥12，雞子黃2枚，阿膠9，麥冬6、生地12、玄參30，石斛15 冷水放入，水開文火煮10分鐘。一天分3次喝 患者：樓主，我還有問題~~~ 法令紋以下，一直到下巴，顏色都很黑。這是為什么啊~ 雖然整張臉都黃不拉幾的，可是整個下巴和嘴唇周圍那里色度又加一了，這是為什么啊~？ 要怎么調(diào)節(jié)呢？ 謝謝！ 作者：長期吃薏苡仁，薏苡仁可以有均勻膚色的能力 患者：我以前用豆渣敷臉覺得臉上刺痛啊 作者：豆渣對皮膚薄的人，還是有點厲害 用薏苡仁打粉，加牛奶敷臉吧 患者：我月經(jīng)總是遲很久，去醫(yī)院檢查說我一切正常可能就是這種體制，胃寒、體寒，然后有點黃， 我就想美白然后增強體質(zhì)，覺得樓主說的特別好，我看有天冬門酒什么的，我想泡點喝， 因為平時上學，吃那些粥什么很不方便，求樓主給個中藥方，泡酒啊什么的，可以方便攜帶的好嗎？ 作者：薏苡仁打粉，每天用生姜+桂圓煮好的茶，混合薏苡仁的熟粉吃。 患者：lz醫(yī)生說我脾胃差 肝火旺 脾氣差 我能吃這個方子么？ 作者：丹梔逍遙散，加上每天白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，鐵棍山藥40克，玄參30克，麥冬12、生姜3、 桂枝2、白芨12、玉竹10煮水喝。 患者：白術(shù)，生雞內(nèi)金，鐵棍山藥，玄參，麥冬，生姜，桂枝，白芨，玉竹 感覺分量好多，好像煮粥啊 哈哈~ 丹梔逍遙散沒病可以長期吃嗎？我怕是藥三分毒。 作者：沒事的，你的情況適合吃 首先來說，你這樣子的擔心多了，就特別傷害身體。 患者：親愛滴樓主 咨詢一下哦 我的情況是這樣的 皮膚：T區(qū)比較油，鼻子兩側(cè)、額頭、下巴容易長痘痘，臉上紅血絲從小就有，比較嚴重 （傳說中的高原紅！）眼袋、黑眼圈非常嚴重，早睡也沒有用！眼角也有細紋（T_T) 體溫：我的手心一直很燙，會出手汗 姨媽：親戚以前都是很正常的，也不痛，后來自己不注意，姨媽來之前也喝冰的東西，吃冰激凌 （活了大該啊?。┯羞^幾次痛的死去活來 但是現(xiàn)在注意了 就好多了 偶頭痛痛 也不嚴重 體型：身上的肉都是松松的。。。缺少運動。。。毛細血管清晰可見！ 指甲：十個小太陽都很飽滿 作者：跪求樓主指點！ 這個就是黃連阿膠湯，加當歸芍藥散 你先百度下 患者：恭維的話就省了...從上到下敘述吧 頭皮：特別干，可以說是不出油狀態(tài)，有大塊頭屑 會癢，這可能是頭皮有炎癥吧不知道= = 臉：痘痘，集中在額頭、下巴（下巴這幾天消了，額頭還在長）、臉頰（右側(cè)從顴骨到右嘴角 呈斜線排列；左側(cè)在左嘴角的左下有很多）。但是臉并不油，除了鼻子，喔對還有黑頭（分布 于鼻子和鼻子兩側(cè)的臉上），毛孔大。 舌：舌苔發(fā)白但不厚 咽喉：總有痰，但又吐不出，去醫(yī)院檢查扁桃體腫大說是慢性咽炎（前段時間感冒了，嗓子總 癢癢會干咳，不知道是不是沒好利索）。醫(yī)生給開的藥比較寒就沒敢吃。 膝蓋：左腿膝蓋陰天會疼，貼了膏藥就不疼。 能看得見的癥狀就這樣，再就是比較怕冷，口渴總喝水總小便，不過大便正常每日一次。 今早慢跑10分鐘就大汗淋漓，是出虛汗吧.. lz我看了好幾天你的帖子加微博，但是我搞不清我自己到底是什么體制。我不知道該怎么辦， 這一臉痘要了我的命。也早睡早起啊，心情也好，到底出了什么問題？能想到的就這樣， 今年23，謝謝了！ 作者：鐵棍山藥60克（超市買），白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，玄參30克，茯苓30克，桂枝18克， 豬苓9克，澤瀉15克。 冷水放入，水開文火煮15分鐘 每天一碗綠豆湯。 看唔我寫的外敷去痘痘的方案 患者：我的敘述比較長，從頭到腳說起，謝謝LZ。剛滿21周歲 首先我的頭發(fā)比較黑但是沒啥光澤，最最關(guān)鍵是，掉發(fā)極其嚴重，頭發(fā)出油還挺厲害。 而且是頭頂出油。 然后臉還算白，但是沒有血色，很容易油光滿面，黑頭很多，鼻翼兩圈潮紅，我知道這是濕， 而且毛孔粗大，愛長閉口長痘。 眼睛眼白有淺淺的藍色，應(yīng)該是氣血不足的表現(xiàn)。眼白里有小塊比較淡的黃斑。 舌苔淺，白，有齒痕 給我把過脈的說脈細。 MC 量多，顏色比較淺，每次一定有血塊，而且多，有時候會提前。 小腹很容易腹脹，肚臍眼周圍左右，反正看著像有肚子一樣，偶爾胃脹。 下半身偏胖，尤其屁股大腿，小腿也很粗，胯比較大，一到冬天手腳冰冷。 整體：每天早上起來都有痰，黃色，比較濃，不是特別多。很容易胖，很容易沒精打采，季節(jié) 交替的時候更是這樣。稍微運動就很累。有時候便秘。我大概是氣虛，然后應(yīng)該是濕寒？以及 氣血不足，脾胃不好，腸子似乎也不太好。 之前為了對付我這一系列問題，自己做過不少嘗試，吃雜糧煮粥什么的，而且口味也變得清淡了， 也盡量不吃冷的東西，但是似乎沒啥改善。尤其之前有段時間吃黑芝麻核桃粉什么的，結(jié)果頭發(fā)沒好， 直接胖了好幾斤。主要可能腸胃不好，吃的東西不吸收。我聽說喝白術(shù)+茯苓會有效？還是應(yīng)該白術(shù) +蒼術(shù)+茯苓+生姜？ 或者泡腳 刮痧 艾灸？具體又是哪些穴位呢？有個小建中湯的是否適合我？ 作者：鐵棍山藥60克（超市買），白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，玄參30克，茯苓30克，黃連9克， 陳皮6克，黃芪30克，知母30克，山楂15克。 冷水放入，水開文火煮15分鐘。 一天分3次喝。 患者：跪求方子：先謝過?。。?！ 本人情況：23.頭暈乏力，是很頭暈的那種。常年有白色痰。怕冷。之前看過中醫(yī)，說我氣血兩虛。 脾胃不好，不能吃冷食，容易拉肚子，月經(jīng)期間容易便秘。眼睛畏光，很容易累。 有點語無倫次了，我是不是沒救了。。嗚嗚嗚~~~~~ 再謝過！?。?！家里有熬中藥的，求方子?。。?br> 作者：先用 白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，茯苓30克，鐵棍山藥60克（超市買），黃芪30克，知母15克， 肉蓯蓉30克，干姜10克，玄參30克。 冷水放入，水開文火煮15分鐘。 患者：樓主，樓主，樓主，我才21歲，但是臉頰還有左邊的太陽穴都長了斑。 我是那種有什么事都愛悶在自己心里折磨自己的人，嗚嗚，身高165，體重120+。 胳膊根，大腿根很胖，肚子上肉很多，大姨媽之前胸會很脹很脹。 還有還有還有，就是我的整張臉很暗淡，我一點都不熟，我媽說我營養(yǎng)跟不上， 可是我吃水果，喝豆?jié){，喝牛奶臉色都是改不過來。在南方還好，一回北方臉整個都是黃的。 作者：白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，鐵棍山藥40克（超市買），茵陳9克，柴胡24克，連翹9克， 桂枝12克，紅棗8個，生姜15克，烏梅30克，山萸肉30克，白芍30克，炙甘草6克 冷水放入，水開文火煮15分鐘，一天分3次喝，每次加熱。 瘦腿看我另外的文章。 患者：lz我有慢性胃炎和便秘。最近復發(fā)感覺蠻嚴重的，老是打嗝，吃不吃東西都胃脹惡心， 吃很少東西胃就頂著難受。然后老是要喘大氣。 看過好多次中醫(yī)，但情況比較反復，心情很容易低落或者傷心郁悶的，呼氣也不順暢。 我覺得我的胃現(xiàn)在這樣也很大程度影響我的心情。 求助~~ 作者：白術(shù)60克，生雞內(nèi)金30克，肉蓯蓉30克，鐵棍山藥40克（超市買），茵陳9克，柴胡30克， 連翹9克，桂枝12克，紅棗8個，生姜15克，烏梅30克，山萸肉30克，白芍30克，炙甘草6克， 代赭石細末18克（袋裝） 每天白芨、蒲公英1:1打粉，每天吞服6克 患者：我不知道自己是什么體質(zhì)？ 大學住了幾年潮濕的陰面宿舍， 后來又有了GM 白帶也不好， 去看過中醫(yī)，醫(yī)生說我有濕氣，給我開了中，吃了幾次沒堅持住， 后來在網(wǎng)上測的自己是平和質(zhì)，對照癥狀看我自己也不是濕的體質(zhì)， 我到底是什么體質(zhì)啊? 作者：百度下 完帶湯 按這個吃幾天 患者：LZ， 我看了你的帖子，總結(jié)如下， 上熱下寒：甘草瀉心湯、附子理中丸、潛陽封髓丹 血虛、血瘀：血府逐瘀沖劑、四物湯 濕熱： 三仁湯 助陽解表：麻黃附子細辛湯 利水健陽：真武湯 宿食濕痰：二陳湯 健脾祛濕：山藥35薏仁20茯苓20白術(shù)15蒼術(shù)15 問題： 1. 陰陽兩虛：黃芪建中湯、小建中湯、桂枝加龍骨牡蠣湯，有什么區(qū)別嗎？ 2. 如何區(qū)別陰陽兩虛和上熱下寒？這兩種會同時有嗎？ 3. 陰陽兩虛兼有血瘀應(yīng)該怎么辦？ 這是我見過的最好的中醫(yī)貼，謝謝LZ。 作者：哎呀，遠沒這么簡單啊 只是有時候會覺得吧，別給別人弄復雜了而已 陰陽兩虛的話，經(jīng)常都是合方用，比如地黃百合湯，炙甘草湯，小建中湯，或者有的左歸丸、 右歸丸并用 去水更復雜，防已黃芪湯，真武湯，五苓散，五皮飲，澤瀉湯，越婢湯，豬苓湯，苓桂術(shù)甘湯... 包括更強悍霸道的大青龍湯，十棗湯... 數(shù)不勝數(shù)啊 其實你的問題，我估計要給你說一個月。 上熱下寒，還有黃連湯，麻黃升麻湯，烏梅丸溫經(jīng)湯 各種各種 我只是不想搞得太復雜。能先幫助別人提升一些才好 如果說到用藥，就算要給你說，都需要你有傷寒雜病論的基礎(chǔ)才好。 患者：您好，我用丹參、白芨、薏苡仁、三七打粉做面膜。但敷在臉上很疼，麻麻的，刺刺的。 請問這是怎么回事呀? 作者：那是你皮膚有點受不了呢，這樣子吧，綠豆加進去，量加大點。 患者：謝謝您！我皮厚，那次之后臉也沒事兒。但是我姐姐說她現(xiàn)在臉上起了好多紅點， 都是在原先有痘印的地方起的。請問這種情況該如何解決呀？  作者：用痘印的方式試試。 患者：博主，我喝了補水緊致的方子后例假不來了。。?！，F(xiàn)在已經(jīng)推遲快半個月了。。。 是不是里面有什么止血的東西?。壳蟠饛?。 作者：不好意思，各人體質(zhì)不同，所以呢，你不合適。用山楂30克，紅糖20克，煮水喝。即可。 患者：博主啊，求救?。∽蛱焱唇?jīng)痛死啦。以前不痛的，兩年前開始偶爾痛幾次，床上打滾出虛汗 沒力氣的那種，昨天還痛的惡心嘔吐。阿是氣血虛的了啊。 指甲發(fā)白，小太陽只有大拇指有兩個，其中一個感覺也快消失了。 本人也是上身瘦下身胖點，冬天屁股，腿都是冷的。 以前挺白的，現(xiàn)在臉色也有點黃，脖子比臉白。 作者：黃芪30g、 防己18g、白術(shù)20g、甘草6g、生姜15克、大棗12枚、生雞內(nèi)金20克。 冷水放入，水開文火煮15分鐘。先吃5天看看，每天的量分3次服用。 患者：本本老師、有適合男士保養(yǎng)的秘方嗎？我老公有時候下蹲站起腰很容易別住、僵著直不起來、 是腎不好嗎？求指教 作者：枸杞、菟絲子、補骨脂、淫羊藿各30克，每天煮了喝。 患者：想請問問，敏感性肌膚，兩頰有紅血絲，下巴長痘。這樣能面部刮痧嗎？謝謝啦 作者：不合適，你的皮膚估計很薄，再說，血絲就不合適。 患者：老師，我很想咨詢下啊。我最近不大好。尤其這次來完月經(jīng)兩周后，只運動過兩三次， 就全身乏力，很容易困。以前只有來月經(jīng)前才會長包。 這來完月經(jīng)了居然長包，長在下巴這里的。 昨天被曬了，晚上回來又添一個，疼死了。 ps：我這次來晚月經(jīng)后，吃了些花粉，又吃了一天別人給我的當歸+黃芪的破壁，有關(guān)聯(lián)嗎 作者：綠豆湯每天一碗，另外，綠豆粉+蜂蜜外敷。 患者：就是想問問樓主我是什么體質(zhì)？要怎么改善。 十六歲，頭發(fā)油還有點稀，額頭和鼻子兩邊的臉常年長痘痘，黑頭不少也不是特別多， 毛孔粗大，我才十六毛孔都比人二十六的還， 臉很油非常油，唇色從小就比較深， 有點烏紫，皮膚比較黑。 上身瘦但腿粗，怕冷，冬天手腳都很涼，月經(jīng)比較正常 作者：每天吞服5克三七粉，另外呢， 用白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，鐵棍山藥40克（超市買）、玄參30克。 冷水放入，水開文火煮15分鐘，一天3次喝。 |
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