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百分百避孕法 為更放心的享受魚水之歡，避孕是大家不得不關(guān)心的課題。至于要選擇何種避孕方式，當(dāng)然就要與自己的性伴侶溝通一下了。想做到失敗率低，又不失感覺，就要確保自己知道正確的使用辦法，才能達(dá)到避孕的最佳效果。 除了上述關(guān)心的重點外，您也可從是否要持續(xù)性使用、副作用等角度來考慮，找出一個最適合您們的方法。當(dāng)然，也更建議大家能雙管甚至多管齊下。只不過，到目前為止，唯一能讓大家完全放心的方法，就屬永久性絕育結(jié)扎輸精管或輸卵管手術(shù)了，其它短期性的避孕法，總難免會有漏網(wǎng)之慮。 一、自然避孕法 1.性交中斷法：男方感覺快要射精前，將陰莖從陰道及時抽出，于女方體外射精，但此法失敗率極高，若男方自我控制度不夠，往往會破功，宜三思?。?/div> 2.哺乳避孕：產(chǎn)后因泌乳素增加，會抑制卵巢排卵而無月經(jīng)來潮，但避孕效果不可靠。 3.生育推算法 自然避孕法 即配合月經(jīng)周期，避開子宮排卵期來行房，可利用量基礎(chǔ)體溫 來測知排卵危險期，以收避孕之效。 也可用安全期計算法，要先紀(jì)錄至少連續(xù)六個月以上的經(jīng)期分布，以便找出最短及最長的周期，經(jīng)期來的第一天是月經(jīng)周期的第一天，而算法就是，從最短周期結(jié)束前的第18天到最長周期結(jié)束前的第11天，就是所謂的危險期，若一位婦女的月經(jīng)周期約25到28天，受孕期就是第7~17天，這個階段，就必須禁欲了。 若經(jīng)期不規(guī)則者，則不適用，還有在生產(chǎn)后及授乳婦，其經(jīng)期都會產(chǎn)生變化，不宜使用。 基礎(chǔ)體溫測量 記錄每日早上的基礎(chǔ)體溫，可由此看出月經(jīng)周期排卵日，進(jìn)而得知避孕安全期及懷孕的好時機。 用具：請到藥房買一支婦人體溫計。這種體溫計可測量攝式35.5-38度間的溫度，共可劃分為50個刻度。 測量部位：口腔、腋窩、肛門或陰道皆可，但每次應(yīng)測量相同部位。 測量時間：在早晨醒來，未從事任何活動前測，因此最好將體溫計放在床旁易拿到之處。因為我們所要測量的溫度變化是很小的（約0.1度），而任何輕度活動如：甩體溫計，都可能使體溫上升而影響了溫度的正確性。 記錄：將每日所測量的體溫圈于基礎(chǔ)體溫圖上。 舉例： 如果顯示6月2日至6月14日基礎(chǔ)體溫約維持36.6度，但6月15日體溫下降，而16日劇增，表示可能排卵日在6月15日，因此最佳受精時間是排卵前3-4天至排卵后2-3天(6月11日至6月18日)。 二、避孕器避孕法 1.保險套 有男用、女用之分，男性需選擇適合自己陰莖大小的尺寸，此法常合并殺精劑使用，可以收集、阻止精子進(jìn)入陰道，進(jìn)而有殺精子的效果。也是目前唯一比較能預(yù)防艾滋病或其它性病傳染的避孕方法。 在激情過后，最好能趁陰莖仍硬挺時，用手捏住保險套邊緣，連同陰莖一并拔出陰道，若陰莖已軟縮，則更要特別注意，捏好保險套的開口，以防止精液外漏。 適用者：產(chǎn)后六個月，因子宮尚未回復(fù)完畢，而體內(nèi)的荷爾蒙也未平順，置入避孕器或口服避孕藥都可能會引起后遺癥，所以建議用保險套是最好的方法。 缺點：破裂、脫落、陰莖或陰道較無感覺。 男用保險套步驟： A.在陰莖勃起時，套上保險套， B.要預(yù)留前端空間，以收納射出的精液 。 女用保險套步驟： A .以食指壓擠內(nèi)環(huán)，置入陰道，B.利用食指將內(nèi)環(huán)盡量推置最后端 。 2.陰道殺精劑 一般而言，有效期間自涂抹后只有一個小時，且一次涂抹僅供一次射精時的避孕功能。且購買方便、便宜又?jǐn)y帶方便，女性也無須征求性伴侶的同意，若男性的保險套破裂，此時可迅速塞入殺精劑以撲殺精蟲。 3.子宮內(nèi)避孕器 塑料的材質(zhì)，作成不同形狀，有些另外含銅或黃體素賀爾蒙，如銅T380，是失敗率最低的一種避孕器，主要是能干擾精子的通行，以防止進(jìn)一步的受精，當(dāng)然也會干擾受精卵著床。 副作用：放入一個月后，有的人可能有腹痛、經(jīng)期血量增多、白帶增多等副作用，不過皆屬正?，F(xiàn)象。 禁忌：婦女生殖器有炎癥或并發(fā)有子宮肌瘤的，都應(yīng)避免。 注意事項： A.若有以下征狀，速與醫(yī)護人員聯(lián)絡(luò)： 經(jīng)期延期（可能懷孕了），不正常的出血 性交時有疼痛感 發(fā)現(xiàn)有性傳染病，且有不正常的陰道分泌物 身體健康狀況不佳，發(fā)冷或發(fā)熱 觸摸不到陰道內(nèi)避孕器的檢線 B.裝置后三個月，婦女應(yīng)常檢查避孕器是否仍在原處，因為這段期間是子宮內(nèi)避孕器最易脫落的時刻。 C.三個月后，也應(yīng)定期或有任何不正常痙攣時，檢查陰道內(nèi)的檢線，若摸不到那條線，趕快通知醫(yī)護人員吧！ D.請勿自行移除避孕器，讓專業(yè)醫(yī)護人員為您移除。 4.陰道膈膜阻隔法 陰道隔膜〈即子宮隔膜〉是一個圓蓋狀的塑料橡皮，醫(yī)護人員在測知妳子宮頸大小之后，可將之套于子宮頸口上，放心，若放得位置正確，是不會有感覺的，可是陰道隔膜與子宮頸口并非是完全密合的，所以還是會有漏網(wǎng)之魚。 一般，我們會建議搭配殺精劑一并使用，不過要注意的是，每隔3小時就必須再涂抹殺精劑一遍，在激情過后，應(yīng)讓陰道隔膜停留在體內(nèi)6小時，以收成效！ 適用者：哺乳婦或擔(dān)心戴子宮內(nèi)避孕器會感染骨盆腔者。 禁忌：患有慢性尿路感染的婦女不宜使用。 步驟： 1.將殺精劑涂抹于陰道隔膜邊緣及中央 2.將陰道隔膜放入陰道 3.將陰道隔膜套于子宮口上 4.摸摸看，應(yīng)該可透過陰道隔膜摸到子宮頸 三、手術(shù)--結(jié)扎 男性輸精管結(jié)扎切除或女性輸卵管結(jié)扎切除，對于不想再生育者最適合，其避孕失敗率只有0.1%至0.5%。 有何危險性呢？ 1.外科方面：感染、血腫、誤傷其它臟器等，不常發(fā)生，只要選對醫(yī)生就行了！ 2.長期潛在的危險性：后悔或失落感，事前想清楚就是了。 如何恢復(fù)呢？ 以外科方式恢復(fù)到原來不結(jié)扎的情形是可行的，但由于輸卵管和輸精管都是屬于極復(fù)雜的器官，恢復(fù)后的功能并不太樂觀。 估計男或女恢復(fù)后懷孕的比率約在40﹪~90﹪，成功與否在于結(jié)扎后，越短時間內(nèi)接通，成功機會就愈高。 要注意的是此時造成子宮外孕的機會也增加了不少。 四、口服藥避孕法 1、成分： 避孕藥主要以黃體素及雌性激素為主要成分，有單一型(黃體素)及混合型(黃體素加雌性激素)。單一型目前較少人使用。 2、作用： 主要是藉維持雌性激素及黃體素在體內(nèi)的濃度，改變月經(jīng)周期，使卵巢不再促進(jìn)卵子成熟，而抑制排卵。此外，雌性激素及黃體素也會維持子宮頸黏液分泌，阻止精子進(jìn)入。 3、避孕效果：可達(dá)96%-99%的避孕效果。 4、使用方式： 按不同避孕藥的說明書使用，通常是在月經(jīng)來潮的第五天起每天服用。包裝為21粒裝者，每日服用吃完21粒后暫停，待下次月經(jīng)來潮再開始使用。包裝28粒者則連續(xù)吃至月經(jīng)來潮。待下一個月經(jīng)周期開始的第五天，再接著下一包。要注意每個月經(jīng)周期的第一顆使用時機非常重要，關(guān)系著避孕效果。若超過月經(jīng)周期的第七天才要吃第一顆，則避孕效果不佳。 5、益處：減輕經(jīng)前癥候癥狀、經(jīng)期正常、皮膚有光澤、性欲良好，減少骨盆腔感染的機會等。 6、副作用：惡心、嘔吐、乳房疼痛、頭痛、點狀出血、體重增加，經(jīng)血過多。 7、禁忌： 懷孕、曾有血栓性疾病病史或與膽汁郁滯有關(guān)的肝病、未經(jīng)診斷的子宮出血、抽煙過量、高血壓、糖尿病、毒血癥、年齡逾40等，都應(yīng)盡量避免。 五、事后避孕法 大多數(shù)婦女不知道事后也可以避孕。如果沒有預(yù)期到會發(fā)生這...關(guān)系時，也要鎮(zhèn)定，在72小時內(nèi)找婦產(chǎn)科醫(yī)師(合格的)。失敗率很低，一般的事后避孕法如下： 1、藥物：多半于事后72小時使用女性荷爾蒙，藥物種類及用法要有醫(yī)師指示。另一個最近非常熱門的黃色小丸子，也可拿來事后避孕，這個國內(nèi)未合法但已經(jīng)到處買得到RU486究竟有啥魔力呢？按我吧！ 2、事后攔截：事后72小時內(nèi)放入避孕器，防止受精卵著床長大。 |
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