導(dǎo)讀：青春期，原本是多么美好的年華，但是很多男生女生卻因為臉上的青春痘而苦惱不已，臉上一顆顆紅紅大大的疙瘩，讓心情低落又沮喪，那怎么辦呢，青春痘怎么消除，今天小編就介紹幾個治療青春痘的小妙招吧，幫你找回光滑無瑕的好肌膚。

⊙長青春痘的原因

青春痘是美容皮膚科的最常見的病種之一，多發(fā)于青春期，又叫痤瘡、面 或粉刺、毛囊炎，通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。青春痘是一種全球性的疾病，青春期發(fā)病率很高。據(jù)調(diào)查，12~24歲青少年痤瘡發(fā)病率高達(dá)85%。青春痘發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。

生活作息不規(guī)律、嗜吃辛辣油炸食品、濫用化妝品、不注意衛(wèi)生清潔，這些都是引發(fā)青春痘的間接原因。

⊙青春痘治療方法一：保持臉部清潔

長青春痘的直接原因是臉上毛孔堵塞，而平時洗臉不徹底是長青春痘的間接原因，臉上的污垢、油脂清洗不干凈，堆積在臉上就容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘粉刺的出現(xiàn)。所以每天早晚一定要用性質(zhì)溫和一些的洗面奶將臉部清潔干凈，洗臉?biāo)詈脺厮?，可保證毛孔張開又不刺激皮膚。

⊙青春痘治療方法二：盡量不要化妝

化妝品中的粉質(zhì)往往是容易堵塞毛孔的，對肌膚來說是個不小的負(fù)擔(dān)，所以如果可以不化妝，最好就不化，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬不能帶妝入睡。

青春痘怎么消除 祛痘方法找回光滑肌

⊙青春痘治療方法三：控油補水

很多人長青春痘，以為是臉上油脂分泌過多造成的，所以就一味地控油，其實，臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發(fā)痘痘，但其實油脂分泌過多是因為肌膚缺水，所以過分地控油而不補水只會使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過強的洗面奶，洗臉次數(shù)不超過三次。

⊙青春痘治療方法四：使用專門祛痘產(chǎn)品

臉上如果出現(xiàn)青春痘，可以選擇含有水楊酸、金縷梅、甘菊、金盞花等祛痘成分的祛痘護膚品，涂上祛痘護膚品前一定要先交臉部清洗干凈，如果臉上青春痘狀況嚴(yán)重，就要找醫(yī)生就診啦。

⊙青春痘治療方法五：多喝水多吃水果

很多人都喜歡吃油炸辛辣的食品，但是其實這些垃圾食品是引發(fā)青春痘的元兇之一，所以要消除青春痘，就一定要忌口，多吃富含維生素C的蔬菜水果，每天多喝水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類飲食。

⊙青春痘治療方法六：養(yǎng)成良好作息 熬夜上網(wǎng)，熬夜看碟，這些都可能讓青春痘不請自來，所以要想皮膚，就要睡得早，盡量每天晚上11點前上床睡覺，夜間是肌膚排毒和修復(fù)的黃金時段，千萬不要錯過哦。如果睡眠不好，睡前可喝一杯牛奶，有促于睡眠。