人體服裝科學(xué)咨詢有限公司的調(diào)查中，有一組可怕的數(shù)據(jù)表明：持續(xù)長時間穿著不適合身體的內(nèi)衣，也會改變體形。曾經(jīng)穿著底邊過大的胸衣的一名32歲女性，10年后胸部下方開始出現(xiàn)內(nèi)衣的痕跡，再過7年后，胸部的下方出現(xiàn)了“脂肪層、第二個胸”。不僅僅是尺寸，穿著內(nèi)衣的方式不正確也會留下多余的線痕，到最后消失不了。為了不出現(xiàn)這樣的后果，一定要掌握正確的挑選和穿著方法！

一、慎防胸罩太緊

女性應(yīng)佩戴合適的胸罩，過松或過緊都不利于女性的健康。過松的胸罩起不到保護乳房的作用，而過緊的胸罩，會給女性帶來乳腺增生。因為女性的乳房上有著很多豐富的血管及淋巴神經(jīng)，如果胸罩太緊，會使乳房受擠壓，血液循環(huán)會因此大受影響，而使乳房缺血、痙攣，從而易引發(fā)乳腺癌增生。

二、不買細帶內(nèi)衣

細帶內(nèi)衣的細帶就像一道鐵絲，人體在活動時，內(nèi)衣就會在皮膚很小范圍內(nèi)摩擦，因為細帶比較細，受力面積就少，小部分肌肉所受到的破壞就會很嚴重。時間一長，這些肌肉就會出現(xiàn)過度疲勞，從而出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。

三、挑選內(nèi)衣太緊不宜太緊

部分女性為了使自己顯得更豐滿，乳溝更明顯，會選擇偏小或者緊身的內(nèi)衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康為代價的。胸口受到長時間的擠壓會產(chǎn)生胸悶，氣促的情況，心肺功能受因此受到影響。

四、挑選比較柔和內(nèi)衣

從心理的角度來說，內(nèi)衣顏色和號碼的選擇，還與身心有關(guān)，如淺粉、淺紫、白色等淺色柔和的顏色，能讓心理更輕松，而特別緊張時穿大半碼的內(nèi)衣，也能為壓力釋放增加一個出口。輕松的身體與放松的心理是立體相關(guān)的，自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。因此，女性最好少穿顏色跳躍、過暗或款式過緊的內(nèi)衣，因為過緊的內(nèi)衣會影響胸口血液循環(huán)，甚至?xí)浩刃呐K，影響身體健康。

五、內(nèi)衣一定要天天換

英國調(diào)查顯示，52%的婦女承認，她們的內(nèi)衣不是每天都換的。微生物學(xué)家查爾斯?格巴博士指出，內(nèi)衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當(dāng)于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

對許多女性來說，內(nèi)衣始終是衣柜里最寶貝的衣物之一，從挑選到洗滌再到收納的整個過程，都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗，怕導(dǎo)致內(nèi)衣變型；有的人是懶得洗，覺得多穿一天也沒什么吧。殊不知，內(nèi)衣?lián)Q得勤不勤，不僅關(guān)乎健康，也關(guān)乎心情！