早醒是我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的問題，造成這一問題出現(xiàn)的原因比較多，我們可以試試下面的幾種方法，幫助我們客服早醒失眠的現(xiàn)象，解決半夜醒來睡不著的問題。
1、早上醒得早可用偏方湯藥：龍膽草10g，黃芩10g，茵陳10g，桅子9g柴，胡10g，白芍10g，酸棗仁10g，夜交藤10g，竹葉6g，澤瀉10g，香附10g，水煎服，每日2次，每次150ml。
2、早上醒得早可用山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)
3、早上醒得早可用龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。
4、早上醒得早可用黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
5、早上醒得早可用偏方湯藥：黨參10g，白術(shù)10g黃芩10g，甘草9g，遠(yuǎn)志10g，茯苓10g，酸棗仁10g，龍眼肉10g，木香10g夜交藤10g，生地黃40g，水煎服，每日2次,每次150ml。