威靈仙/于鄭州

世界上單身的人口越來(lái)越多，有人統(tǒng)計(jì)出單身的人年紀(jì)愈大愈容易有生活壓力的累積，心臟病、精神躁郁或其他重大疾病都要比有固定伴侶的人高，因此他們的平均壽命也比較短。

　　法國(guó)人調(diào)查保持單身的男人大致可分為八種類型：

　　●悠閑自得者，他們非常能適應(yīng)孤獨(dú)，講究生活。

　　●天生愛獨(dú)身的人，很吝嗇。

　　●沉默不愛說(shuō)話的人，多是鰥夫或單親父親。

　　●工作不定的男人，愛亂花錢。

　　●愛操心的男人，常離婚。          

　　●愛享樂(lè)的男人，不喜歡受拘束。

　　●愛自由自在的男人，容易激動(dòng)。

　　●富有卻矛盾的男人，喜歡獨(dú)身又害怕孤獨(dú)。

　　從這個(gè)角度來(lái)看，單身男人過(guò)了中老年之后應(yīng)該如何處變不驚、莊重自強(qiáng)？

　　1．要參與社會(huì)的活動(dòng)。從社會(huì)活動(dòng)中去交朋友、去感染快樂(lè)的氣息、去培養(yǎng)更多的人生樂(lè)趣，那么您將是保持身心健康的男人。

　　2．不要讓自己停下來(lái)，不管是工作、運(yùn)動(dòng)、伴侶，中年以后，都要有規(guī)律地保持下去，人體就像一部機(jī)器一樣，誰(shuí)停下來(lái)誰(shuí)就生銹。

　　3．隨時(shí)調(diào)適生活和情緒，單身的人一切都要靠自己的意愿和規(guī)劃，而一個(gè)人的生活和情緒就像潮汐的起伏，有高潮也有低谷。在比較缺乏隨時(shí)的鼓勵(lì)與支持的時(shí)候，單身的人更要越過(guò)挫折與失落。如果永遠(yuǎn)能健康快樂(lè)，其實(shí)單身也很好。

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