【圖文并茂】脾胃養(yǎng)生，善待你的脾胃！

龘龘清歡 2012-09-01

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血虛都有哪些其他癥狀呢？血虛患者容易出現(xiàn)心慌、健忘、多夢(mèng)、眼睛干澀、肢體麻木、皮膚干燥等表現(xiàn)。血虛患者心悸也是在活動(dòng)后加重，或發(fā)作次數(shù)增加。由于血虛主要是因?yàn)檠簩?duì)于臟腑肢體的濡養(yǎng)功能減退而引起的，所以表現(xiàn)為眼睛干澀、肢體麻木以及皮膚干燥，同時(shí)血虛引起的疼痛多為隱痛、空痛，疼痛得到按壓后能夠減輕。

血虛分為兩種類型：心血虛和肝血虛。心血虛典型癥狀——?jiǎng)觿t心悸，失眠心煩。肝血虛典型癥狀——頭暈?zāi)垦！⒀鄹裳蹪?、視物昏花。，日常生活中，我們需要根?jù)自身的情況，判斷自己屬于那種類型的血虛。

既然血虛分為心血虛和肝血虛，中藥治療是補(bǔ)肝血還是養(yǎng)心血呢？答案都不是。中醫(yī)認(rèn)為“有形之血不能速生，無形之氣所當(dāng)急固”。意思就是說血虛的時(shí)候用藥不是立馬就能補(bǔ)上的，而是要通過補(bǔ)氣的方法才能補(bǔ)血。脾為氣血生化之源，因此治療要從健脾益氣出發(fā)。也就是治療血虛的方法，其實(shí)是補(bǔ)脾的過程。

同時(shí)，提醒大家注意，人參養(yǎng)榮丸有它的服用禁忌。服本藥時(shí)不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。不宜吃蘿卜以免影響藥效。服用禁忌：外感、發(fā)熱、皮疹、急性腹瀉的時(shí)候停用。如果服藥一段時(shí)間療效欠佳或出現(xiàn)了上火、口舌生瘡、腹脹、便秘、血壓升高、煩躁等癥狀時(shí)，應(yīng)即時(shí)到醫(yī)院就診。

治療血虛，除了人參養(yǎng)榮丸外，還可用歸脾丸或八珍顆粒。人參養(yǎng)榮丸重在健脾養(yǎng)血，偏于溫補(bǔ)，最適于久病體虛氣血不足，以面色萎黃，形體瘦弱，食欲欠佳為主要表現(xiàn)；而歸脾丸偏于養(yǎng)心安神，另外還具有引血?dú)w脾的作用。八珍丸是一個(gè)平補(bǔ)氣血的方子，能夠調(diào)和榮衛(wèi)，滋養(yǎng)血?dú)狻?/a>

《脾胃養(yǎng)生》2

生活中，您是否會(huì)出現(xiàn)氣短，愛出汗，容易累，便秘等問題？其實(shí)，這些看似不相關(guān)的病癥都?xì)w為兩個(gè)字，就是氣虛。首先我們來看，氣是什么東西。

氣雖然看不見也摸不著，但卻是構(gòu)成人體的最基本的物質(zhì)，它由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成。腎中的精氣源自父母，主要來看看依靠自身產(chǎn)生的水谷之氣和吸入的空氣。氣具有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化的功能，人的生命活動(dòng)從根本上講就是氣的升降出入的運(yùn)動(dòng)；當(dāng)這些功能減退的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)，如氣的固攝作用減退的時(shí)候就會(huì)容易出汗，防御功能減退的時(shí)候容易外感，溫煦作用減退的時(shí)候就會(huì)畏風(fēng)，怕冷，推動(dòng)作用減退則會(huì)出現(xiàn)便秘等表現(xiàn)，此外還容易出現(xiàn)疲乏無力、精神不振、呼吸短促、頭暈?zāi)垦?、食欲不振等表現(xiàn)。

與脾胃關(guān)系最為密切的是肺氣虛和脾氣虛。首先來看肺氣虛。肺氣虛的辨證要點(diǎn)大致有以下幾方面：

①咳嗽聲低無力，喘息短氣，聲怯懶言，痰多清稀。

②面色不榮，畏寒自汗，疲乏無力，易患外感，或?qū)е麓竽c傳送無力而致便秘，雖有便意而大便難下伴汗出氣短。

③除上述肺經(jīng)癥狀與全身表現(xiàn)外，多見舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛或細(xì)弱。肺氣虛多見于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫(yī)的慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病等疾病。

在這里給大家推薦用于緩解肺氣虛的中成藥——補(bǔ)中益氣丸。

另外關(guān)于脾氣虛最典型的表現(xiàn)就是便秘。因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，是人體主管消化吸收的器官，脾氣虧虛，運(yùn)化失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致飲食生成的糟粕停于大腸，而引起大便排出不暢，導(dǎo)致腹脹、便秘。

《脾胃養(yǎng)生》3

如果問，一年有幾個(gè)季節(jié)呀？恐怕連幼兒園的小朋友也能答對(duì)：春夏秋冬，四季。但在中醫(yī)里，除了春夏秋冬外，還有一個(gè)“長夏”。什么時(shí)候是長夏呢？有兩種說法，一種是春夏秋冬每個(gè)季節(jié)的最后18天，是長夏，與中醫(yī)的脾相對(duì)應(yīng)。《內(nèi)經(jīng) 素問太陰陽明論》“脾者土也，治中央，常以四時(shí)長四藏，各十八日寄治”，就是說脾主長夏，既每季的最后18天，但現(xiàn)在幾乎沒有人再認(rèn)可這種說法了。另一種說法，夏季的最后一個(gè)月，即農(nóng)歷六月，為長夏。此時(shí)氣候多陰雨而最為潮濕，加之酷暑剛過，悶熱難受。為什么要和大家說長夏呢？因?yàn)槲覀兘裉焖劦淖C候——濕熱，常見于夏季的最后一個(gè)月——長夏。

可能有人會(huì)問，濕熱常見于長夏，這時(shí)候就說是不是有點(diǎn)早呀？其實(shí)不是。濕邪一年四季都有，而且不分年齡、不分性別。為什么呢？

在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。如果濕氣和熱相結(jié)合，就會(huì)導(dǎo)致一些短期難以治愈的疾病，那是相當(dāng)嚴(yán)重的。

如何知道自己體內(nèi)是否有濕邪呢？

如果吃飯時(shí)食欲不佳，洗漱時(shí)面色灰暗，舌苔厚膩，入廁是大便粘滯不爽，工作時(shí)萎靡不振，睡前四肢腫脹，都說明您的體內(nèi)可能存有濕邪。

濕邪和熱邪結(jié)合是最常見且最嚴(yán)重的一種病癥。今天為大家挑選的三大妙方，都有相應(yīng)的中成藥，而且臨床效果非常好。

二妙丸，由兩味藥組成，它到底秒在何處呢？首先藥物的配伍很妙，方子由蒼術(shù)和黃柏組成，蒼術(shù)是一味古老的中藥，首見于中國最老的一部中藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》，書中記載久服蒼術(shù)能夠輕身延年。在古代醫(yī)方中，有很多方劑都將蒼術(shù)作為延年益壽之品。蒼術(shù)氣味雄厚，健脾燥濕，芳香辟穢，能夠勝四時(shí)不正之氣，用蒼術(shù)和艾葉燒煙，熏屋能夠凈化室內(nèi)空氣，對(duì)結(jié)核桿菌、枯草桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌及金黃色葡萄球菌等細(xì)菌都有殺滅作用。蒼術(shù)是燥濕健脾之要藥，燥濕效果最好的就是蒼術(shù)。黃柏這個(gè)藥清熱燥濕，而且藥性作用的部位偏于下，黃柏為陰中之陰藥，氣味俱厚，能夠利濕不傷陰。因?yàn)橐话闱鍩嵩餄袼幾钊菀讚p傷的就是陰分，朱丹溪本人的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)也是強(qiáng)調(diào)滋陰，因此這兩位藥物的配伍絕佳，此妙之一也。之二就是指二妙丸的療效絕妙，朱丹溪使用本方治療濕熱下注等各種疾病療效很好，也正是這樣，他把本方記載到自己的著作里，并且改名為二妙丸。妙之三在于本方組成簡單，留有很大的加減運(yùn)用的空間，由本方加減而成的三妙丸、四妙丸也有奇效，此二妙丸又一妙處也。

濕熱常常表現(xiàn)為一種體質(zhì)，很難短時(shí)間去除，因此往往需要長期用藥，多數(shù)燥濕清熱的藥物藥性都很強(qiáng)，因此用藥應(yīng)加以注意。由于此類方藥組方簡單，幾乎無毒副作用，長期服用，非常安全，是燥濕清熱的首選藥物。

《脾胃養(yǎng)生》4

常聽《養(yǎng)生堂》的觀眾可能已經(jīng)都知道，舌體的淡胖，口水比較多，是屬于陽虛的典型舌象。很多人會(huì)說，那沒事，陽虛就是怕冷，我多穿點(diǎn)，注意一下就是了。其實(shí)不然，陽虛不僅隨著年齡的增長，會(huì)出現(xiàn)更多病癥的并發(fā)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)很多方面的疾病。

脾陽虛的病人很多是由于飲食不節(jié)、過食生冷、過用寒涼藥物、勞倦過度、久病失養(yǎng)等因素?fù)p傷脾陽，導(dǎo)致脾陽不足。脾陽虛到底有哪些癥狀呢？

治療脾陽虛最重要的中成藥就是理中丸。理中丸是由三味補(bǔ)氣健脾藥+一味溫陽藥組成的。

補(bǔ)陽需要以補(bǔ)氣為基礎(chǔ)。因?yàn)闅馐顷柕幕A(chǔ)，氣虛嚴(yán)重會(huì)發(fā)展為陽虛，而溫陽必須從基礎(chǔ)——補(bǔ)氣開始。

如果脾陽虛沒有引起重視，覺得只是小毛病，不注意，那很可能病情加重，就不光是脾陽虛了，會(huì)發(fā)展到脾腎陽虛。

由于人在出生以后的所有生命活動(dòng)都需要依靠脾胃的運(yùn)化吸收功能來維持，陽氣的充盛也需要依靠脾陽的強(qiáng)健來維持。

表現(xiàn)里介紹的五更瀉就是一個(gè)典型的增加表現(xiàn)。五更泄，腹泄具有明確的時(shí)間性，就是在五更天，也就是現(xiàn)在所說的凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)的時(shí)候。五更正是陰氣極盛，陽氣萌發(fā)之際，命門火衰者應(yīng)于此時(shí)，因陰寒內(nèi)盛，命門之火不能上溫脾土，脾陽不升而水谷下趨，故令五更泄瀉。瀉下急迫，腸鳴臍痛，泄后痛減，大便稀薄，夾有不消化食物，通常伴有形寒肢冷，四肢不溫，腰漆酸冷，疲乏無力，小便清長，夜尿頻多等腎陽虛弱的癥狀。

前面提到的通過補(bǔ)氣來補(bǔ)陽的理中丸，但是病情進(jìn)展了，藥也要有所添加。

《脾胃養(yǎng)生》5

上次我們說濕邪有很多幫兇，今天我們說的痰雖然沒有幫兇，但它卻在體內(nèi)到處流竄。痰留于體內(nèi)，隨氣升降，無處不到，或阻于肺，或停于胃，或蒙心竅，或郁于肝，或動(dòng)于腎，或流竄經(jīng)絡(luò)，引致諸多病證的發(fā)生，癥狀表現(xiàn)各不相同。

脾是主管人體水液代謝最重要的臟腑，飲食不節(jié)、過度勞累或者思慮過度都會(huì)導(dǎo)致脾運(yùn)化水濕的功能失常，使多余的水分不能排出體外，在體內(nèi)聚集時(shí)間長了就形成了痰。所以說，無論是有形之痰還是無形之痰，都是由脾運(yùn)化失常導(dǎo)致的。

如何知道我們體內(nèi)是否有痰呢？

如果您出現(xiàn)眼眶周圍晦暗浮腫，肌肉松軟，手足腫脹，情緒變化無常，舌苔厚膩，唾液分泌較多，睡眠質(zhì)量降低，后背陣陣發(fā)涼的癥狀，說明您體內(nèi)已經(jīng)有痰邪，需引起重視。

我們體內(nèi)的痰邪分為有形之痰和無形之痰。有形之痰看的見摸得著，無形之痰隨氣血運(yùn)行到達(dá)全身各處，所以無形之痰更要加以重視！

有形之痰的癥狀很常見，現(xiàn)在很多人都覺得自己嗓子里有痰，抽煙的就不說了，經(jīng)常咳嗽吐痰，那些不抽煙的人也是如此，早上起床第一件事兒就是吐痰。如何用非處方的中成藥來緩解我們的癥狀呢？

方中主藥半夏和陳皮，選取半夏和陳皮應(yīng)以陳舊者為佳，故名二陳。相傳為仙人羅辦種于石龍腹上，只有一株，每片橘皮的真品價(jià)值一兩黃金，每年采收的時(shí)候都是廣東省巡撫派親信前往監(jiān)督，并作為宮廷特貢品，送入宮中。所以陳皮是一味非常好的藥，有健脾化痰的作用，平時(shí)大家就可以用陳皮泡水喝。

服用二陳丸，也有個(gè)注意事項(xiàng)，需用藥引子送服，因?yàn)榛档乃幬锒歼^燥，所以要用一些有酸斂的藥物調(diào)和一下。

二陳丸是化痰的基本方，還有很多化痰的方子都是從二陳丸加減而來的。比如針對(duì)熱痰的清氣化痰丸。

另外針對(duì)寒痰的小青龍湯也有二陳丸中一味很重要的重要——半夏

無論是寒痰還是熱痰，都可以用二陳丸，相對(duì)來說比較安全。因?yàn)樾∏帻埬z囊和清氣化痰丸不能長期服用，也無需使用藥引子，癥狀減退就可以不用了

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