導(dǎo)語(yǔ)：和諧的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來(lái)許多意想不到的好處。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊文，多位英國(guó)權(quán)威性學(xué)家總結(jié)出性愛的幾大好處，其中大部分是首次得到醫(yī)學(xué)論證。有規(guī)律性生活的醫(yī)療效果主要體現(xiàn)在以下20個(gè)方面。

1、睡得香高潮過(guò)后，人體會(huì)分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素，它能讓人感覺(jué)渾身溫暖且陶醉。性愛還會(huì)促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺(jué)放松，更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。這兩種化學(xué)物質(zhì)對(duì)男性的影響尤為明顯。

2、容貌年輕蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛會(huì)使女性看起來(lái)年輕12歲。在這項(xiàng)研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評(píng)估另一側(cè)的女性。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合！因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

3、精子“強(qiáng)壯” 澳大利亞研究人員曾對(duì)118位精子質(zhì)量有問(wèn)題的男性進(jìn)行試驗(yàn)，讓他們一周7天都享受性愛。結(jié)果，81%的人“壞精子”數(shù)量明顯減少。研究人員認(rèn)為，經(jīng)常性愛有助于精子“推陳出新”，從而提高其質(zhì)量。

4、使人的性格變得更歡樂(lè)可親在性生活上能得到滿足的配偶，有著更幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對(duì)于家庭，對(duì)于事業(yè)，對(duì)于社交，也都更有追求，感到更有價(jià)值。

5、增強(qiáng)嗅覺(jué)性生活能促使大腦桿狀細(xì)胞在嗅覺(jué)中心形成許多新的神經(jīng)元，增強(qiáng)嗅覺(jué)。

6、降低心臟病發(fā)病率男性一周內(nèi)有3次以上性生活，能將心肌梗死和中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)減少一半。

7、減肥一次充滿激情的性愛可燃燒掉200卡路里熱量，鍛煉骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能夠提高睪丸激素量，這有利于增強(qiáng)骨胳和肌肉的結(jié)實(shí)程度。《男性健康》雜志曾刊文稱，被窩里是最好的健身房，人們也樂(lè)于這種鍛煉方式。

8、減輕憂郁美國(guó)心理學(xué)家戈登.格拉普表示，性生活積極，且性伴不采取避孕措施的女性很少患憂郁癥。

9、止痛在高潮來(lái)臨之前，后葉催產(chǎn)素水平升高達(dá)正常時(shí)的5倍，產(chǎn)生大量多肽，可緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛等。

10、預(yù)防流感和傷風(fēng)美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一周有一次或兩次性生活，體內(nèi)免疫球蛋白A的抗體數(shù)量會(huì)增加30%，起到預(yù)防流感和傷風(fēng)感冒的作用。