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導(dǎo)讀:放屁多是怎么回事呢?腸子總是在不斷地蠕動著,只要腸蠕動存在,就會有氣體從肛門排出,就會放屁.
放屁多是怎么回事 屁的多少與人們的食物構(gòu)成與烹飪習(xí)慣有關(guān).有些人愛吃生蔥,洋蔥,生姜,生蒜,薯類,甜食,豆制品和面食,由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳,硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會矢氣大增,不斷排屁.屁的多少還與人的消化機能強弱有關(guān).消化不良時,腸道細菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體而使人排屁. 一個正常的人,每天放屁5—10次,總共會排出500毫升左右的氣體.一般而言,吃得越香(如肉類,各種油炸食物),放出的屁越臭. 為什么消化道會有氣體呢?這是因為人在吃食物時,由于消化道正常菌群的作用,產(chǎn)生了較多的氣體.這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出.排出時,由于肛門括約肌的作用,有時還產(chǎn)生響聲.所以,放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn).相反,如果不放屁,或放屁過多過臭,則為一種異?，F(xiàn)象.
放屁增多
放屁多是怎么回事呢? 有時放屁過多,與吃了過多的淀粉類食物有關(guān),如市場上出售的甜食,紅薯,土豆等.多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多,導(dǎo)致放屁增多,糞便量加大.此時應(yīng)當減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì),蔬菜類食物,使飲食達到平衡. 意見建議:常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜, 洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細菌. |
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