失眠癥是在睡眠中讓人得不到很好的睡眠的一種狀態(tài)，一般表現(xiàn)是持續(xù)性的睡眠的質(zhì)量不高，或是不能讓我們?cè)谒咧械玫侥欠N讓人滿意的睡眠感，達(dá)到緩解疲勞的目的，長(zhǎng)期失眠是一種生理障礙現(xiàn)象，失眠患者憂慮或恐懼心理是造成長(zhǎng)期失眠的根本原因。
專業(yè)治療長(zhǎng)期失眠一般要從軀體因素、環(huán)境因素、精神因素和生理因素等四個(gè)方面出發(fā)，長(zhǎng)期失眠是在長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng)，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。
長(zhǎng)期失眠患者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會(huì)。這樣不但影響工作、學(xué)習(xí)和生活，而且還會(huì)引發(fā)其他疾?。ㄈ绺哐獕?、心血管疾病、神經(jīng)衰弱等），很不利于健康，對(duì)身體構(gòu)成威脅。因此，失眠者應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)理，也可以借助中醫(yī)西藥的方法，讓我們穩(wěn)定睡眠，達(dá)到保證睡眠的目的，讓心理生理發(fā)揮到雙重作用，祝失眠患者早日擺脫失眠的的痛苦。