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告訴孩子為什么選擇美德對(duì)自己是有益的-----從認(rèn)知療法的角度談

 夏雨風(fēng)荷 2012-08-16
 
 
 
告訴孩子為什么選擇美德對(duì)自己是有益的-----從認(rèn)知療法的角度談起

 

 
品德的培養(yǎng)是家長(zhǎng)所非常重視的,很多家長(zhǎng)也有頗多的經(jīng)驗(yàn)可以交流,因?yàn)樗麄兊暮⒆拥钠返麓_實(shí)不錯(cuò)。但是成人之后,會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)守那些美德并不容易,許多純潔、善良、誠(chéng)實(shí)的好孩子長(zhǎng)大后不知變成了什么模樣!

    一個(gè)人堅(jiān)持這些美德,僅僅因?yàn)檫@樣高尚,因?yàn)檫@是父母的要求,是靠不住,經(jīng)不起考驗(yàn)的。我以為,保證一個(gè)人高尚的恰恰是一個(gè)貌似俗氣的理由:高尚的道德對(duì)自己其實(shí)是最有益的!

    美德出于理性的選擇才會(huì)牢固!美德需要智慧、深刻的“認(rèn)知”來(lái)支撐。

    所以要讓孩子秉持一個(gè)合理的認(rèn)知:為什么要有這樣的美德,這樣為什么對(duì)自己最好!這樣,在經(jīng)歷迷惑、遇到許多事之后,還會(huì)堅(jiān)持美德的選擇。

    一、為什么要誠(chéng)實(shí)?

    為什么要誠(chéng)實(shí)?有人說(shuō)這不是廢話嗎?誠(chéng)實(shí)不是一個(gè)最基本的要求嗎?但是誠(chéng)實(shí)也是經(jīng)常受到考驗(yàn)的,有時(shí)是難以堅(jiān)持的。我以為,理性地認(rèn)識(shí)到誠(chéng)實(shí)對(duì)自己最有利,從而選擇誠(chéng)實(shí)是最能堅(jiān)持的。這樣雖然顯得不那么高尚,但它很穩(wěn)固,也很真誠(chéng)!不會(huì)在復(fù)雜的世事中迷茫不知所措。

    看看投資大師查理.芒格怎么說(shuō)的吧:“如果你說(shuō)真話,你就不用記住你的謊言。我們不想搞得太復(fù)雜,所以總是說(shuō)實(shí)話;本杰明.富蘭克林沒(méi)有說(shuō)誠(chéng)實(shí)是最好的道德品質(zhì),而是說(shuō)誠(chéng)實(shí)是最好的策略;在商業(yè)方面巴菲特和我覺(jué)得我們不應(yīng)該因誠(chéng)實(shí)而得到太多的贊譽(yù),因?yàn)槲覀兒茉缇椭溃@種經(jīng)營(yíng)方式能讓我們賺更多的錢(qián)。而由于我們對(duì)此非常理解,我不確定我們是否有資格被視為道德高尚的人?!?/FONT>

    誠(chéng)實(shí)是有利于自己的策略,所以芒格選擇它。

    當(dāng)孩子還小的時(shí)候,他可能不懂這樣的深湛的道理。但是你可以通過(guò)一些事情,讓孩子體會(huì)到誠(chéng)實(shí)確實(shí)有好處。至少不要在要求孩子誠(chéng)實(shí)的同時(shí),逼孩子撒謊——對(duì)孩子要求太嚴(yán),他達(dá)不到,只能通過(guò)撒謊讓你滿意。如果你足夠?qū)捜荩邮芾斫夂⒆诱f(shuō)的、做的一切,孩子就不會(huì)撒謊;如果孩子在家里誠(chéng)實(shí)只會(huì)挨揍或訓(xùn)斥,他只能選擇撒謊。

      等他逐漸長(zhǎng)大時(shí),再告訴他誠(chéng)實(shí)的其他好處,那他的誠(chéng)實(shí)就牢固了。

    誠(chéng)實(shí)是理性的選擇!

    二、為什么要有謙虛的態(tài)度?

    老實(shí)講,我自己以前是不明白為什么要謙虛的,所以我以前一直不是太謙虛,還自以為像美國(guó)人一樣敢于展示自己、張揚(yáng)自己是好的。但是看了富蘭克林自傳之后,我選擇了謙虛。這位美國(guó)人的圣人說(shuō)到:由于當(dāng)我謙虛地提出了我的見(jiàn)解,這些意見(jiàn)反而容易為人接受,更少引起人們的反駁。我的意見(jiàn)之所以為人重視,我之所以在議會(huì)有那么大的影響,我想這主要?dú)w功于這謙虛的習(xí)慣。(《富蘭克林自傳》67頁(yè))

    既然謙虛對(duì)我這么有利,那我肯定選擇謙虛。孩子長(zhǎng)大后告訴她這些道理,她也會(huì)選擇謙虛。

    三、為什么要寬容

    假設(shè)別人讓你不爽,或你反感別人的做法:

    選擇一:恨別人。結(jié)果:你自己肯定不舒服,別人還不一定當(dāng)回事。

    選擇二:原諒他。結(jié)果:自己面對(duì)那人時(shí)心情平和。

    我喜歡選擇二,因?yàn)檫@對(duì)我最有利。不肯寬容別人,不知能不能報(bào)復(fù)別人,但首先對(duì)自己不好,因?yàn)槟銜?huì)覺(jué)得不舒服。

    柴靜的博文中有一句話我很贊成:寬容的基礎(chǔ)是理解。站在別人的角度考慮問(wèn)題,試著去理解他,就會(huì)覺(jué)得他可能不是有意為難。最近給一位新獲資格證書(shū)的心理咨詢師做督導(dǎo),她因?yàn)樵趧e人的直率的話深受傷害,我引導(dǎo)她去理解別人,別人只是在此情此景下說(shuō)恰好說(shuō)了些話,或因?yàn)樗刭|(zhì)有所欠缺,并不是故意為難你......就象在路上行人踩到了螞蟻,機(jī)緣巧合而已......理解了之后,就不怨恨了,心情也舒暢多了。

      當(dāng)然,對(duì)一般人來(lái)講,也沒(méi)有必要像上帝一樣愛(ài)眾生。如果你不喜歡一個(gè)人,你可以不愛(ài)他,保留你的不喜歡,但是還是要試著寬容他,這樣就不會(huì)為反感、厭惡、怨恨的情緒所傷害。

       四、為什么要公正

     我看待事、看待人有一個(gè)比較公正的口碑。為什么要這樣?不是為了讓別人贊賞“公正”的美德,而是這樣對(duì)我最有利。我崇尚率直的心胸,就是不帶著自己的利益、感情、喜好去看人、看事、看問(wèn)題,因?yàn)橹挥羞@樣才能客觀,才能理性,也只有如此才能正確地做事,這會(huì)提高我的智慧水平——這無(wú)疑是很有利的。所以選擇公正不是出于對(duì)于美德的愛(ài)好,而是這樣對(duì)自己有利。這樣的公正是最牢固的,不會(huì)為利益、情緒而輕易動(dòng)搖。

      正如道德經(jīng)》所說(shuō):“圣人無(wú)私而故能成其私”,就是一個(gè)很辨證的道理。你在看待事物時(shí)只有無(wú)私,不帶私心,才能對(duì)你真正有利,有好處。

     五、為什么要有禮貌

    有禮貌是一種我們經(jīng)常要求孩子做到的美德,其實(shí)也有深層次的道理在里面。尊重別人才能得到別人的尊重,這是一個(gè)規(guī)律。我們對(duì)別人有禮貌,其實(shí)可以贏得別人對(duì)我們的尊重。而且,人一般是愿意幫助有禮貌、尊重我們的人。比如,做咨詢時(shí),一個(gè)來(lái)訪者如果很有禮貌,我就更愿意幫助他;如果來(lái)訪者沒(méi)有禮貌,雖然我知道他需要幫助,但是幫起來(lái)就沒(méi)有對(duì)待有禮貌的人那樣痛快。其實(shí),孩子有禮貌對(duì)他自己也很好。

      六、為什么要做貢獻(xiàn)

     作為七十年代的人,我還真有一些要為國(guó)家、民族做出一點(diǎn)兒貢獻(xiàn)的思想,也想能夠幫助別人。其實(shí)不是覺(jué)得這樣高尚,而是純粹出于一種自私的目的——覺(jué)得這樣有價(jià)值,有意義,自己也感覺(jué)快樂(lè)。為了高尚而高尚是不可靠的,倒不如為了自己的快樂(lè)而高尚。

      

    拋磚引玉, 談了我的一些理解。其實(shí),這也是心理咨詢的認(rèn)知療法。認(rèn)知療法的原理簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是人的情緒、行為是由認(rèn)知決定的,所以改變行為、情緒可以通過(guò)改變認(rèn)知(認(rèn)識(shí))來(lái)改變。舉例來(lái)說(shuō),大家看了尹老師的書(shū)就注意不打罵孩子了,就是改變了自己的認(rèn)知,知道這是穿西裝的野人的行為。認(rèn)知療法看似簡(jiǎn)單,實(shí)則非常有用。

    品德其實(shí)是由許多行為組成的,而行為是由你的認(rèn)知決定的。如果把上述認(rèn)知變成習(xí)慣性思維,作為指導(dǎo)行為的準(zhǔn)則,那誠(chéng)實(shí)、謙虛、寬容、公正的美德就牢固了。    



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