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醬香三角飯團(tuán)

 ZL89 2012-08-11

 

 

這算是春游美食的最后一個(gè)主食之選。
紫菜包飯也是春游踏青最常帶的一種美味。
把它換換花樣,做成適合我們自己口味的,會(huì)更好吃。

材料:熟米飯一碗,熟香腸一根,海苔適量,香菇兩個(gè),青豆少許。

調(diào)料:鹽,生抽,蠔油,胡椒粉,香油。

做法

1·海苔一張,剪成小正方形若干張,再剪一些碎末備用。

2·熟香腸切碎,香菇切碎。

3·炒鍋倒油燒熱,放入香腸和香菇翻炒。

4·加入已焯燙過(guò)的青豆繼續(xù)翻炒。

5·6·7·加入蠔油,生抽,糖,胡椒粉翻炒均勻。

8·再把海苔碎加入炒均勻。

9·最后加入雞精,香油拌勻即好。

10·把炒好的食材倒入米飯碗中。

11·把米飯和食材拌均勻。

12·取一些米飯捏成飯團(tuán),在整理成三角形,底下粘上一張海苔即好。

啰嗦一下

米飯要用大米和糯米來(lái)做,飯團(tuán)的沾性才好,飯團(tuán)比較容易成型。

大米和糯米的比列為2:1.

挪飯團(tuán)的時(shí)候手上可適當(dāng)?shù)恼袋c(diǎn)水,比較容易不沾。

香腸可提前蒸熟備用,青豆也提前焯燙一下在炒制。

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