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導(dǎo)語：美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖)。美容食物有哪些？其實(shí)想讓自己變得漂亮，沒有必要非得去花費(fèi)高昂的費(fèi)用去做美容，其實(shí)就在我們身邊就有許多天然美容食物，同樣具有較好的美容護(hù)膚功效。這8種食物可以常敷在臉上，能夠很好的護(hù)膚。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 1、黃瓜 黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強(qiáng)皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自制保養(yǎng)品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 2、蜂蜜 含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤(rùn)澤性。在自制保養(yǎng)品中，經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液，以提供身體養(yǎng)分，使肌膚潤(rùn)澤有彈性。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 3、蘋果 富含類黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;并含有維他命C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 4、茶汁與茶葉 都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運(yùn)用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復(fù)因曬傷而紅腫的肌膚。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 5、杏仁粉 杏仁粉是中藥中的良好養(yǎng)生食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料。 杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強(qiáng)療效，能夠有效去角質(zhì)，使肌膚潤(rùn)白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 6、檸檬皮與檸檬汁 兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用，對(duì)于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效果。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 7、燕麥 含大量維生素E、礦物質(zhì)，對(duì)去除老化角質(zhì)有特效。在自制保養(yǎng)品中，常被用來制作去死皮與增加光澤的保養(yǎng)品。
美容養(yǎng)生必知：這8種食物敷在臉上最護(hù)膚(圖) 8、香蕉 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，富含蛋白質(zhì)、鉀、維生素及礦物質(zhì)，具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。 |
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