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麒麟魚 小炒牛肉 剁椒豆角

 笑熬漿糊糊 2012-07-23

麒麟魚

主料:草魚(我用的是鯔魚)輔料:芹菜梗、胡蘿卜、冬筍、蔥、鹽、味精、料酒、蒸魚豉油

烹制方法:1、將魚去掉主骨,取魚肉切片,擺入盤中,魚頭劈開擺在盤子前端,后面放上魚尾,保持魚形完整;如圖1,2,32、將胡蘿卜、冬筍、芹菜梗分別切片,依次塞入魚片之間,如圖4.放入蔥姜,撒一層鹽,淋料酒,蒸鍋上汽后放入大火蒸8分鐘;3、將蒸好的魚取出,去掉蔥姜,撒上蔥花,鍋中加少許油,燒熱后澆在魚身上,再將熟蒸魚豉油淋入即可.

小炒牛肉

原料:牛肉 200克、青椒 、剁椒 、芹菜梗、姜、鹽、胡椒粉、雞粉、料酒、生粉等。

做法:

1.牛肉加姜粉、鹽、胡椒粉、雞粉和料酒拌勻,再放生粉攪拌均勻,腌制10分鐘備用。

2.芹菜去掉根部和葉子,切碎備用,青椒切成小塊,姜切碎備用。

3.大火爆炒牛肉和姜末,炒至變色后再炒片刻即可出鍋備用,多余的油泌出。

4.炒鍋洗凈,把炒牛肉多余的油倒入,燒熱,倒入芹菜和青椒、剁椒炒出香味,放少許鹽和雞精。

5.放入牛肉一起翻炒3-5分鐘,臨出鍋放點醬油即可。

剁椒豆角

材料:豆角,蔥花,剁椒,油

做法:1.豆角焯水控干備用,2.炒鍋放油,炒香蔥花,然后爆炒剁椒,3.然后放豆角翻炒,因剁椒較咸,基本不用加鹽。

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