首先，我們要了解自我，了解什么是“意志”？什么是“膽量”？什么是“魄力”？什么是“精神？因?yàn)橹褐?，才能百?zhàn)百勝。我們經(jīng)常知彼，卻忽略“自己”。

   意志——人最終有無(wú)成就，他的意志力起著關(guān)鍵作用。那意志的物質(zhì)基礎(chǔ)是什么呢？在中國(guó)古代中醫(yī)理論里，意是脾（精）的外觀，脾的精為意，脾主運(yùn)化?！爸尽敝改I的“神”，是收藏能力，也就是定力。所以，意志是人體運(yùn)化的能力和收藏能力的體現(xiàn)。

   膽量——膽是主決斷的。有沒(méi)有決斷力是一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力的體現(xiàn)，無(wú)論是家庭、單位、社會(huì)都是一理。所以膽量從身體的結(jié)構(gòu)來(lái)看：就是膽氣足不足，膽精足不足。

   魄力——在中醫(yī)里，魄是“肺”的神、肺的神明。魄是肺經(jīng)、肺氣的體現(xiàn)。而“力”就關(guān)系到我們的另一個(gè)器官：“腎”。從中醫(yī)來(lái)講，我們的力量都是來(lái)源于腰，都來(lái)源于“腎”。所以有魄力是指“肺和腎”兩個(gè)器官的精氣非常充足。

    精神——有些人看上去很有精神，而有些人經(jīng)常萎靡不振，這就是沒(méi)精神。在中醫(yī)概念里，腎主藏精；而“神”專(zhuān)指心的神明。所以，心之神為明。精神，就是一種心腎相交的能力，這種能力的人體外在體現(xiàn)就是我們通常所指的“精神”。

  其次，當(dāng)我們了解了這些身體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)外，還要結(jié)合自身的現(xiàn)狀去不斷彌補(bǔ)和完善其缺失與不足。我們應(yīng)每天給自己制定修身養(yǎng)性的計(jì)劃。

  第一，堅(jiān)持每天只少1個(gè)小時(shí)的“慢跑”，半個(gè)小時(shí)的“強(qiáng)度”訓(xùn)練，由此增強(qiáng)人的脾、肺功能。

  第二，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的“耐力”，對(duì)事物入木三分的“洞察力”，和縝密的思維能力，這樣可以增強(qiáng)自己的膽的功能。

  第三，通過(guò)平日的飲食習(xí)慣，根據(jù)季節(jié)的變化，利用“食”補(bǔ)的特殊效用不斷增強(qiáng)我們的自身的“精神”。

   以上只是我個(gè)人炒股與自身結(jié)合的感受，做股票是一個(gè)長(zhǎng)期艱苦的過(guò)程，絕非一朝一夕便可金玉滿(mǎn)堂，因此我們股民有必要“內(nèi)外兼修”！