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中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”， “腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。
如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。對(duì)照著下面這些癥狀，測一測自己是不是有了腎虛或是腎虛到了什么狀態(tài)？如果出現(xiàn)一半以上的情況說明您可能是腎虛了，最好找中醫(yī)師診治。  測一測自己是不是腎虛
1、腰膝酸軟。彎腰稍久或稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)覺得腰酸背痛；稍微站時(shí)間長就會(huì)覺得腿疼。  腰膝酸軟
2、脫發(fā)。早上起床時(shí)枕頭上有很多頭發(fā)絲掉落。  脫發(fā)
3、記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。  記憶力下降
4、月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)常不規(guī)律，常推后或提前一周以上，月經(jīng)淋漏、經(jīng)行期長，量少卻淋漓不凈，甚至導(dǎo)致不孕。  月經(jīng)不調(diào)
5、性能力下降。丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪，沒有什么欲望，丈夫甚至懷疑你有外遇。  性能力下降
6、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。早上起來照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛成了魚泡眼，并且出現(xiàn)了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看東西不再有明快的感覺。  出現(xiàn)黑眼圈和眼袋
7、失眠。晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老在做夢(mèng)狀態(tài)，質(zhì)量很糟糕。  失眠
8、小便出現(xiàn)問題。晚上經(jīng)常起床，白天也有尿頻現(xiàn)象(腎陽虛)或者出現(xiàn)小便量少色黃的癥狀(腎陰虛)。  小便出現(xiàn)問題
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