在第一章里，我已經(jīng)詳細(xì)地講了捏脊療法的好處。由于捏脊療法是我的小兒推拿術(shù)中的一個(gè)很重要的手法，所以在這一章里，我還是要再詳細(xì)地說一說。
       操作：雙手拇指食指和中指從尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效。
       醫(yī)理：捏脊療法可以刺激人體的自主神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機(jī)體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，從而防治多種疾病。從中醫(yī)上講，人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，起到調(diào)整臟腑的作用。
       而捏脊的部位是夾脊穴，位于腰背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側(cè)，后正中線旁0.5寸，一側(cè)17穴，左右共34穴。　　特別說明：捏脊多用于治療小兒積滯一類的疾患，如食積、疳積、
       捏脊
       嘔吐、便秘、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝脾腫大，并有醫(yī)治
       百病的作用。
       一個(gè)老街坊的小孫子就是消化不良，天天吃健胃消食的藥物也沒有什么大的效果，體質(zhì)很差，小臉又瘦又黃，一看就營養(yǎng)不良。前一段他把孫子帶到我這兒，我每天堅(jiān)持給他捏脊，連捏三個(gè)月，孩子吃飯香了，睡覺好了，人也活潑了。孩子的爸媽高興得不得了。
       其實(shí)，消化不良就是由于胃功能紊亂引起的，中醫(yī)認(rèn)為跟脾胃臟腑有關(guān)，治療時(shí)應(yīng)健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯。而通過捏脊療法，就可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到調(diào)整臟腑的目的。
       家長們要特別注意控制孩子的飲食，俗話說“小兒不知饑飽”，小孩子遇見好吃的就吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不嘗。這種情況就需要大人來幫他控制，即使他再怎么喜歡某種食物，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點(diǎn)心還是水果，都要適量。讓孩子從小養(yǎng)成不偏食不挑食的好習(xí)慣。
        放任孩子享樂是一種溺愛，最后只會害了他，懂得約束才是真愛，疾病預(yù)防上如此，人生之路上亦是如此。

       文章來源：節(jié)選于 《捏捏小手百病消：82歲老中醫(yī)周爾晉行醫(yī)40年心血力作》一書

       作者：周爾晉，被譽(yù)為“中醫(yī)奇人”，1930年生于中醫(yī)世家，自幼潛心研讀中醫(yī)經(jīng)典，繼承祖父中醫(yī)遺作，通過長期實(shí)踐，開創(chuàng)“人體X形平衡法”，”火柴棒壓穴法”，和“小兒推拿術(shù)”等特色療法，，免費(fèi)行醫(yī)40年，義診10萬余人次，臨床驗(yàn)證230多種病例，現(xiàn)主要致力于教授家庭自我診療方法，影響甚廣。著有暢銷書《火柴棒醫(yī)生手記》《人體X形平衡法》《人體藥庫學(xué)》等。