人的五大循環(huán)系統(tǒng)是肝和膽，心和小腸，脾和胃，肺和大腸，腎和膀胱。五大循環(huán)系統(tǒng)相互促進，又相互制約，形成了一個有機結(jié)合的整體。

(一)  心與小腸

中醫(yī)講的心是個大循環(huán)系統(tǒng)，其中包括大腦。如我們常說心里想，這不是指心臟想而是大腦在想。主要有四個功能：

1、  主神志。人心氣虛弱時，會產(chǎn)生消極情緒，嚴重時會產(chǎn)生厭世心理。許多自殺的人無論起因是什么，最后都是因為心氣虛極所致，也就是由于心氣虛而出現(xiàn)慢感狀態(tài)，是物質(zhì)失衡到了精神崩潰時產(chǎn)生的最終結(jié)果。

2、  主血脈。心氣不足，推動血液循環(huán)的力量不夠，人極易乏力，也難以推動腸蠕動，會形成氣虛便秘。一些老年人長期便秘，給他們補心氣，3天之后有力量排泄，減輕了便秘。氣血足，人也有力氣了。

3、  其華在面，開竅于舌。人的臉和舌，血脈分布得比較豐富，故心的功能是否正常能直接反映出來。面色白或青紫無光澤，舌色紫暗無華或白是心氣循環(huán)不暢或氣虛；舌尖紅是心火過旺；舌頭僵硬難以轉(zhuǎn)彎是心腦血管急病的征兆。有些人氣血不足，面色無華，靠美容和營養(yǎng)霜是解決不了根本問題的。對這類人，給她們調(diào)養(yǎng)氣血，面色即出現(xiàn)紅潤有光澤的健康狀態(tài)。

心與汗的關(guān)系。“汗為心之液，在內(nèi)為血，在外為汗?！辈∪擞盟幇l(fā)汗過度，或因其他原因?qū)е麓蠛梗蓳p害心陽，重則會出現(xiàn)大汗亡陽的危險現(xiàn)象。所以，平時發(fā)現(xiàn)心陽虛或心陰虛出汗，就應及時補氣或滋陰，絕不可匆匆忙忙地去輸液，否則有生命危險。

心包是保護心臟的外圍器官。外邪侵入時心包先受到侵害。如果患溫熱病，人神昏亂語，在戌時（19：00）心包經(jīng)旺時，及時清瀉心熱的效果很好。

4、  小腸。主要功能是接受胃輸送來的食物，分別清濁，吸收營養(yǎng)運輸于脾，余下之物轉(zhuǎn)入大腸和膀胱。心和小腸為表里，心火過旺，可轉(zhuǎn)移到小腸，有的人會小便短赤，重則尿血；有人會咳，咳時肛門排氣。此種情況，可在未時（13：00）小腸經(jīng)旺的時候，清除小腸熱。內(nèi)熱消失，小腸即恢復正常。

(二)  肝與膽

1、  主疏泄。肝有疏泄和升發(fā)兩個作用，以主管全身的舒暢條達。如肝疏泄不利，可引起肝氣郁結(jié)，可見易怒、頭痛、胸肋脹痛、便秘（這種便秘在7種便秘類型中稱為氣秘），有的女性月經(jīng)期間頭痛，重肝理氣，通經(jīng)活絡(luò)；重者凌晨丑時（1：00）肝經(jīng)旺時調(diào)理效果極佳。

若肝氣升發(fā)太過，便是肝陽上亢，可見頭痛頭暈；若久治未愈，肝陽亢勝化火，則頭痛劇烈，或眼紅、眼痛、耳鳴、耳聾；再發(fā)展肝陽亢極化火生風，則可發(fā)生中風癥狀。此癥一般情況下，亥時（21：00）疏肝理氣，重者凌晨丑時（1：00）肝經(jīng)旺時再調(diào)。肝郁不舒還可以引起咳，咳時右肋疼痛，也用上述辦法調(diào)養(yǎng)。

肝氣升發(fā)不足，人會目倦神疲、腰膝酸懶、暈眩、失眠、驚悸、精神恍惚，重則會暈倒，不省人事。此癥一般情況下于亥時（21：00）補肝氣，重者丑時（1：00）再補一次，7日內(nèi)癥狀漸漸消失。

2、  主藏血。肝有藏血和調(diào)節(jié)血的功能。人活動時，肝將血供給各個器官；臥倒特別是睡眠時，血又歸于肝，修養(yǎng)生息。所以，缺覺的人肝血不足。如果肝藏血功能發(fā)生障礙，可能造成吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等。此癥應養(yǎng)肝陰和腎陰，在亥時（21：00）養(yǎng)肝滋腎。

3、  開竅于目。眼睛的疾病根在于肝。肝火上行則目赤，應平肝理氣。肝虛則視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風流淚，應養(yǎng)肝陰。初期花眼的人經(jīng)百日調(diào)理，大部分可摘掉花鏡。一些患青光眼、白內(nèi)障、眼底動脈硬化，視網(wǎng)膜病變的患者均可控制病情，有的還恢復了健康。

4、  主筋。其華在爪。筋支配全身肌肉關(guān)節(jié)的運動，靠肝血養(yǎng)。若肝血不足，就會出現(xiàn)筋痛、

麻木、屈伸困難、痙攣抽搐；若熱極引起肝風，也會引起抽搐?！白榻钪唷薄８窝渥?，指甲紅潤；肝血不足，指甲枯槁，變薄變軟，故稱“其華在爪”。有的中老年人指甲薄軟甚至脫落，經(jīng)升肝氣養(yǎng)肝陰一個月后開始長出新指甲。一些膝蓋發(fā)軟，髕骨軟化，骨質(zhì)疏松，筋酸無力的人，經(jīng)升肝氣養(yǎng)肝陰一個月后不良癥狀均消失。這種現(xiàn)象告訴我們，恢復人體臟器的功能，使其在食物中吸收人體需要的元素是根本，而不應盲目的補鈣。試想，如果一個人連食物里的微量鈣元素都吸收不了，人工合成的鈣能吸收嗎？長期補鈣，不僅傷胃，還會引起臟器進一步退化，最后可能導致內(nèi)臟衰竭。

5、膽。主要功能是貯藏膽汁。肝膽相表里，肝膽相連；肝不正常，膽則不利。因此治療膽的疾病主要是調(diào)肝。調(diào)的時間在子時（21：00）膽經(jīng)旺的時候，肝陽亢者平肝理氣；肝升發(fā)不足者升肝氣效果最佳。膽不正常也會引起咳，咳時口里有苦水，重時會咳出膽汁，可用上述方法調(diào)理有效。

（三）脾與胃

1、主運化。脾主管食物的消化、吸收、排泄。食物由胃初步消化后，由脾進一步消化并將營養(yǎng)吸收，通過肺輸送到全身各部位。脾除運化食物精華之外，還與肺和腎共同配合，維持體內(nèi)水液的平衡。脾正常，人的消化、吸收、代謝良好。反之，會出現(xiàn)各種胃病，腹脹悶郁、肺中積痰、便溏、瀉肚，或者引起水腫等病。

常見的病癥，多為脾虛、脾濕，便不成形，重則瀉肚。調(diào)理類似的病癥，主要靠健脾。一般情況下巳時（9：00）健脾，瀉肚者午飯和晚飯前再調(diào)，不出3日可止瀉。懷孕的婦女妊娠反應時往往嘔吐、鼻頭紅。人們對此習以為常，聽之任之。此為脾肺兩虛，9時健脾，15時養(yǎng)肺陰，7日內(nèi)可恢復正常。

2、統(tǒng)血。脾有統(tǒng)血的功能。脾虛可導致血不循經(jīng)，引起各種出血癥狀。脾有生血的功能，脾虛容易導致貧血。一些癌癥病人化療期間，因血象過低而暈眩、脫發(fā)、厭食等。脾虛還可以引起咳，咳而有痰，咳時兩肋疼痛，不能轉(zhuǎn)身。在巳時（9：00）健脾最好。

3、主四肢、肌肉，開竅于口，其華在唇。脾正常，肌肉健壯豐滿，四肢有力。反之，食欲不振，肌肉消瘦，四肢乏力，唇色淡白或萎黃無華。

4、胃。主要功能接受容納水谷，將食物消化。胃有病可出現(xiàn)腹脹、疼痛、食欲減退、惡心嘔吐。

脾和胃的關(guān)系。脾相當于總調(diào)度，胃如同加工車間，脾氣升，才能把營養(yǎng)輸送給肺，肺把營養(yǎng)傳給其他臟腑。脾喜燥惡濕，脾濕便溏、瀉肚。胃喜潤惡燥，胃燥熱，胃火上行目赤、牙痛、咳。如果胃氣不降，會出現(xiàn)惡心嘔吐、打嗝、胃痛等癥狀。若脾氣不升，反而下陷，會出現(xiàn)少氣懶語、久痰、多疾、久瀉、脫肛、胃下垂、子宮脫垂或其他內(nèi)臟下垂。

胃火上行也可引起咳，咳時嘔吐，重則可吐出蛔蟲。胃火上行的表癥是唇干、唇紅。此癥應在辰時（7：00）降胃火。

（四）肺與大腸

1、主氣。一是肺主呼吸，進行氣體交換。二是肺朝百脈，參與血液循環(huán)，將營養(yǎng)傳輸?shù)饺怼Ｈ欠沃饕簧碇畾?。肺氣足才能轉(zhuǎn)化為肝氣、筋氣；心氣、小腸氣；脾氣、肌肉、胃氣；大腸氣；腎氣、骨氣、膀胱氣。臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣的盛衰，均與肺有密切關(guān)系。一些中老年人肺中黏液過多，是脾氣不足的原因，影響肺的采氧功能。對一些感到肺不敞亮的人來說，采用清肺補脾的方法效果很好。清7天或再長一些時間，肺可敞亮。

肺氣虛，大腸蠕動不利，可以引起氣虛便秘。

2、主肅降，通調(diào)水道。肺以清肅下降為順。如果肺氣上逆可發(fā)生氣喘、咳嗽等癥狀。人體水液的運行和排泄，不僅要有脾的傳輸，還需脾的肅降，才能通調(diào)水道，下輸膀胱。如果肺肅降不利，影響水液代謝，導致水濕停留，會出現(xiàn)小便不利或水腫。肺引起咳的癥狀是痰中有血絲。中醫(yī)講：“脾為痰之源?！狈沃械乃趾蜖I養(yǎng)物靠脾氣的生化和推動滋潤肺。如果脾氣不足，這些物質(zhì)便淤積成痰。

3、主皮毛。肺生胃氣，滋養(yǎng)、保護皮膚，人的肌肉表面固密，皮膚潤澤，身體抵抗力強，不受外邪侵襲。反之，毛孔疏松，面生暗瘡、粉刺和各類皮膚病，易感冒。肌表不固，津液外泄，后半夜易盜汗，平時易自汗。

對粉刺、暗瘡一類癥狀用養(yǎng)肺和降胃氣的方法，快則7天，慢則兩個月，大多數(shù)可以清的干凈。有人對粉刺、暗瘡是虛癥，虛時用瀉法如雪上加霜。

4、開竅于鼻。鼻與肺相通，是呼吸的門戶。各種鼻炎根源都在肺。因此，調(diào)理各種鼻炎，都是通過養(yǎng)肺調(diào)好的。

5、肺與聲音。肺通暢，聲音洪亮；肺氣壅塞，聲音嘶啞。很多演藝界的人認為聲音的好壞在于喉嚨，所以每天泡著胖大海水喝。胖大海性涼清熱，對熱癥有一定作用，對寒癥非但無益，反而雪上加霜。喉嚨的正常于否取決于肺和心氣。養(yǎng)好肺陰，補足心氣，人可多年不感冒，喉嚨不會發(fā)炎或沙啞。

6、大腸。大腸主要功能是傳送糟粕。大腸有病，或便秘，或腹痛、腹瀉或膿血。肺與大腸相表里。肺氣肅降則大腸功能正常，大腸通暢。若大腸積滯不通，也反過來影響肺氣肅降。對肺虛引起的便秘，用滋養(yǎng)肺陰之法，可較好解決問題。大腸有病引起的咳，咳時有少量大便失禁。此癥應在卯時（5：00）補腸氣。

（五）腎與膀胱

1、主藏精。一是藏生殖之精華。一些不能生育的男女，病因在于腎藏精化不足；二是藏五臟六腑之精華。這些精華主管人的生長、發(fā)育和其他重要生命活動。一些人個子矮與發(fā)育期間腎虛有關(guān)。

腎虛分陽虛和陰虛。陽虛生外寒，怕冷，手腳秋冬涼，嚴重者夏天也如此。陰虛生內(nèi)熱，手腳心發(fā)熱、出汗，牙根松動，牙齦腫痛，口腔潰瘍，尿血等。

腎為先天之根。腎虛者大部分與先天有關(guān)。腎陽虛者其外部特征是：耳朵較薄，耳垂小，甚至沒有耳垂。這種人比一般人怕冷，手腳涼。女性成熟后，月經(jīng)少而不準，經(jīng)血色暗甚至有血塊；進入30歲后心易發(fā)慌，易疲倦；35歲以后，子宮、卵巢、乳房易長肌瘤或腫瘤，臉上長斑；40歲以后提早絕經(jīng)。男性40歲以后性欲減退，重者陽痿。

腎陽虛會引起咳，其癥狀是咳時口流黏涎，并牽動后腰疼痛。

腎陰虛者怕熱，無論秋冬春季天涼時睡覺總想把腳伸到被子外邊通過滋腎降熱，使腎陽虛內(nèi)熱引起多發(fā)性的口腔潰瘍，7日內(nèi)逐漸痊愈。糖尿病人中的中青年人有的可以得到根治，老年人逐漸好轉(zhuǎn)。一些發(fā)燒不退的人，奇跡般地退燒。

2、主水。腎是調(diào)節(jié)內(nèi)水代謝的重要器官，故腎有水臟之稱。腎調(diào)節(jié)水不利，尿急、尿頻。

3、主骨，生骨髓，通于腦。腎藏精，精生髓；髓通腦，腦為髓之海。所以腎精充足，骨頭、骨髓、大腦三者充實健壯，四肢輕松有力，行動靈敏，精力充沛，耳聰目明。反之動作緩慢，骨弱無力，貧血，或眩暈、健忘以及小兒智力發(fā)育遲緩。另外，牙為骨之余，腎氣衰，牙齒極易松落。

（1）腎主骨。腎不主骨，易生骨刺、骨質(zhì)增生或類風濕。

（2）生骨髓。骨髓是人的高級神經(jīng)，所以有堅硬的骨頭予以保護。腎精不足，骨髓補充盈，人渾身酸懶，精神不振。男女房事之后，腎精皆有損耗，第二天精神疲憊。在房事之后調(diào)養(yǎng)肝腎，手腳涼時加溫陽，手腳熱時滋陰，可調(diào)撥體內(nèi)其他營養(yǎng)迅速彌補腎精不足。這樣，第二天人不感覺疲憊。

（3）通于腦。腎氣虛的人，男40歲、女35歲記憶力下降過快，及時補腎氣或滋腎陰，可使記憶力迅速恢復。老年癡呆、腦萎縮者通過補腎氣，逐漸均可恢復正常。

（4）腎固齒。“腎主骨，牙石骨之余”。凡是牙齒松動者，怕冷時溫陽，怕熱時滋陰，一個月內(nèi)，牙齒牢固。

（5）主納氣。呼吸雖由肺主，但需要腎的協(xié)調(diào)。肺主肅降，腎予接納。如腎不納氣，人會出現(xiàn)虛喘、氣短，其特點是出氣多，吸氣少，故有“腎為喘之源”之說。

（6）腎上開竅于耳，下開竅于二陰。耳鳴、耳聾者除外傷所致外，主要是腎虛造成。

二陰指肛門和尿道，屬于腎的下竅。如腎陽虛時怕冷或手腳偏涼，此時可引起便秘，叫冷秘；腎陰虛時怕熱，腰酸軟，二者皆可致小便失禁，或排尿淋漓不盡。后腰疼痛，起身不靈活是命門火衰，可致黎明腹瀉，也叫五更瀉。腎陽虛時17時補腎陽。

（7）其華在發(fā)。毛發(fā)的生長脫落，反映腎之盛衰。腎氣旺時毛發(fā)茂密，烏黑有光澤；腎氣虛衰時，毛發(fā)稀疏脫落或變白無光澤。養(yǎng)發(fā)必須養(yǎng)肝補腎。腎主毛發(fā)，肝藏血，發(fā)是血之余。一般情況下，針對陽虛或陰虛調(diào)養(yǎng)肝腎。

（8）膀胱。其功能是儲存和排泄尿液。腎與膀胱相表里，腎正常，膀胱的上述兩項也正常。否則，即可出現(xiàn)遺尿、尿急、尿頻等癥狀。

（六）三焦

三焦屬六腑之一，三焦分上焦、中焦和下焦。關(guān)于三焦的形態(tài)和功能，迄今尚無定論。三焦對臟腑的劃分為：上焦指心、肺，中焦指脾、胃，下焦指肝、膽、腎、膀胱、大小腸。就生理作用來說，上焦如“霧”，指心肺對營養(yǎng)物的輸布作用；中焦如“漚”，指脾胃的消化作用；下焦如“瀆”，指肝、膽、大腸、小腸、腎與膀胱的疏泄作用。還有一種觀點認為：三焦是臟腑之間的空隙部分。

總之，三焦的功能，是指體腔內(nèi)某幾個臟腑生理功能的綜合。三焦病變所出現(xiàn)的征候，大都與輸送水液養(yǎng)料和排泄廢料的功能有關(guān)。

（七）女子胞

又名胞宮，包括子宮及其附件，其功能是主月經(jīng)、司生殖。它與腎、沖任二脈關(guān)系甚為密切，三者共同保證月經(jīng)、生育、胎產(chǎn)的正常。腎精充沛，沖任脈盛則月經(jīng)、生育正常；腎精虧損，沖任脈虛，則月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕。

（八）臟腑之間的關(guān)系

1、心與肺。心、肺共處于上焦，為嬌臟，極易受損。心主血，肺主氣，心、肺相佐，共司人體的血液循環(huán)。心血足則肺氣充沛；肺氣充沛則血液循環(huán)正常。反之，肺氣不足影響血液循環(huán)；心的功能不好影響呼吸。人死的時候，往往是心、肺衰竭。

2、心與腎。心居上焦屬火，腎居下焦屬水。在正常情況下，兩者互相聯(lián)系，保持協(xié)調(diào)，即是“心腎相交”或“水火相濟”。如果這種正常關(guān)系被破壞，就會出現(xiàn)心煩、失眠、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等“心腎不交”的癥狀。

3、心與肝。心主一身之血脈，肝有貯藏和調(diào)節(jié)血液的功能，兩者關(guān)系密切。若心血不足，以致血虧肝虛，出現(xiàn)“血不養(yǎng)筋”，可見筋骨酸痛、拘攣、抽搐等癥。

4、心與脾。脾的運化需要心血的滋養(yǎng)與心陽的推動，而心的功能也需脾輸布水谷精微來滋養(yǎng)。其次，心主血液的運行，脾有統(tǒng)攝血液的功能，故心、脾的關(guān)系密切。常見的有“心脾兩虛”，表現(xiàn)為心悸健忘、失眠、面色萎黃、食減、便溏等癥。

5、肝與脾。肝氣太旺或脾氣虛，都容易出現(xiàn)“肝木乘脾”（肝胃不和），表現(xiàn)為肋痛、胃痛、腹脹等癥。

6、肝與肺。正常情況下，肺金克肝木，但在病理情況下，則往往肝反克肺。例如：肺氣本虛，不能制肝，因而肝氣上逆，肺氣肅降受阻，常見胸膈脹滿不適。又如：肝火過盛則灼肺，出現(xiàn)易怒、胸肋痛、干咳、咳痰血等所謂“木火刑金”的癥狀。

7、肝與腎。肝、腎關(guān)系密切，中醫(yī)有“肝腎同源”之說。肝依賴腎水滋養(yǎng)，腎水不足，則肝陰不足，陰虛不能斂陽，就會肝陽上亢，出現(xiàn)頭暈、頭痛、血壓高等癥。

8、脾與肺。肺氣依脾運化水谷精微來滋養(yǎng)。對肺氣虛的癥狀，有時可以用補脾益肺的方法調(diào)理。

9、脾與腎。脾的運化有賴于腎的命門火來協(xié)助。故命門火不足可導致脾的功能減弱，出現(xiàn)腹瀉。此外脾能制腎水，若脾虛運化功能減弱而不能制腎水，則腎水泛濫，出現(xiàn)水腫。

10、肺與腎。肺主氣，腎主納氣，腎可助肺氣之肅降。若腎虛不能納氣，則見喘促。由腎虛而致的哮喘，需從補腎調(diào)理。