珍惜你的“口水”

    口水就是我們平常所指的唾液。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人的唾液中含有許多寶貴又神奇的化學(xué)成分。唾液中的某些成分對(duì)唾液淀粉酶有激活作用，對(duì)食物的充分消化十分有利。另外，唾液中的溶菌酶就像保護(hù)口腔的衛(wèi)士，一旦有細(xì)菌侵入，它們便毫不留情地予以消滅，更重要的是，唾液中有一種十分重要的物質(zhì)——“唾液腺激素”。它能促進(jìn)眼睛、牙齒、肌肉和關(guān)節(jié)等組織的發(fā)育。自幼兒到25歲左右是分泌“唾液腺激素”最為旺盛的時(shí)期。過(guò)了中年，它的分泌就逐漸減少。因此，吞咽口水可以充分地保留這些唾液中的 “有用物質(zhì)”，對(duì)身體極為有益。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中也有“叩齒咽津”的養(yǎng)生之道，是延年益壽的重要養(yǎng)生方法之一。