醫(yī)院雞蛋減肥餐，一周26個(gè)，全程兩周食用52個(gè)雞蛋。

兩星期體重減輕十公斤。此處方為丹麥國(guó)立醫(yī)院為肥胖患者所開(kāi)之處方，不同于一般之節(jié)食方法。服用此醫(yī)院雞蛋減肥餐，在兩星期后會(huì)使身體組織發(fā)生化學(xué)變化，拒絕組織內(nèi)多余的養(yǎng)分，減少食欲，因而使身體不易肥胖，但減肥患者對(duì)淀粉質(zhì)的食物要避免。

服用此醫(yī)院雞蛋減肥餐，應(yīng)將處方中所開(kāi)列食物吃完，假若因某種原因，減肥過(guò)程一度中斷時(shí)，則必須從頭從新開(kāi)始。

星期一
早餐 白煮蛋三個(gè)，葡萄柚一個(gè)、土斯一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個(gè)、蕃茄、咖啡。
晚餐 白煮蛋一個(gè)、黃瓜、胡蘿卜、芹菜做成的蔬菜色拉醋漬蔬菜。

星期二
早餐 白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、咖啡。
中餐 白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。

星期三
早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜色拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋二個(gè)、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。

星期四
早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜色拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋三個(gè)、干酪、菠菜、咖啡。

星期五
早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個(gè)、菠菜、土斯一片、咖啡。
晚餐 魚(yú)、蔬菜色拉、土斯二片、咖啡。

星期六
早餐 白煮蛋二個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
中餐 水果色拉 ( 不可使用蘋(píng)果、香蕉等罐頭水果 )。
晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。

星期日
早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。
中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。
晚餐 蔬菜色拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡。

注意事項(xiàng)
-    色拉不可使用色拉油制做之色拉。
-    咖啡中不可加入砂糖、牛乳。
-    肉類只可用烤或白煮，不可用油炸。
-    魚(yú)肉可吃生魚(yú)片，或白煮或蒸食。
-    鹽分盡量少用。( 因?yàn)橐M量少喝水的關(guān)系 )。
-    雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135公克。
-    牛肉的量約50—200公克。
-    蛋要用白煮蛋

Angel’s建議：此餐單容易出現(xiàn)便秘問(wèn)題，建議可多喝有助排便的草本茶，例如荷葉草本茶或玫瑰草本茶，但酵精不建議使用。任何病患先請(qǐng)教家庭醫(yī)生才跟餐單。