像學習游泳一樣練習太極拳

興安書館 2012-06-18

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發(fā)表于 2011-12-10 14:17:24 |只看該作者 |倒序瀏覽

　　南懷瑾老師曾說：太極拳系求靜，非求動，更實際的說，是于動中求靜，而生理的本能----生命的力量即在此清凈寂寞中發(fā)動，武術是人體在運動，不過雖是外動而內(nèi)心反易得靜，以此求靜境，也同樣得到殊途同歸的妙用，利用這個動靜相應的道理而發(fā)明武術。太極拳之原理也是如此,內(nèi)家拳靈敏第一打太極拳是在動，由動中的體力勞動，進而漸漸達到內(nèi)心清凈的境界。

大成拳宗師王鄉(xiāng)齋語：不是打三攜二謂之拳，也不是一套一套謂之拳，乃拳拳服膺為之拳。練拳就是學會在空氣中游泳，頗相似。

　　練拳：從渾元功訓練著手，當體內(nèi)真氣充盈之后，身體不但十分柔軟，還會像裝滿水的大皮代子，在空氣中產(chǎn)生飄（懸）浮之感。這時候你不管做什么動作都會均整，園潤，協(xié)調(diào)，靈活，不會破體散亂為人所趁。八卦的盤旋，太極的纏絲。螳螂的勾掛，鷹爪的叼拿，拳擊散打的多變和快擊，推手的粘粘走化，都能隨心所欲，自然形成，而非人為苦苦訓練所得也。道法自然，風中旗，淵中魚都是我們的良師?；謴腿耍哼@個高級動物的養(yǎng)生和技擊之本能狀態(tài)。

　　游泳：不管你怎么學習和訓練，目的都是讓人在水里能飄起來，自由自在的在水里游來游去，狗刨，蛙泳，自由泳，仰泳，側泳等等的都是外部表現(xiàn)形式，沒有了解水，認識水，駕馭水的訓練過程，學習任何游泳動作都是沒有用的。練拳和練游泳一樣，學任何動作不是主要的，關鍵是否能練的在空氣中，水中飄浮起來。

　　我們設想一下；假如我們在水里與人打架，你會想到用什么招式嗎？回答肯定是：該怎么打就怎么打。最后還用武學大師孫祿堂的詩做結束語：道本自然一氣游，空空靜靜最難求，得來萬法皆無用，身形應當似水流。

　　　　　
　　身體的覺知，感覺能力更勝于常人,傳統(tǒng)上練勁，是在練拳或站樁的形式下，由師父喂給弟子的，要師父看著弟子，弟子看著師父，師父在弟子身上摸，弟子在師傅身上摸，就因為說不清、道不明，所以就要求弟子有悟性，像和尚參禪一樣去猜謎，還美其名曰以禪入武，實際上這里僅是一點小技巧，雖說是小技巧，可你為什么練那么多年的拳，站那么多年的樁卻沒有成為絕代高手呢？就缺這點小技巧很實在，的卻如此。