修煉“愛商”，才能避免“愛傷”

- 如何正確處理兩性情感關(guān)系

　　按照全球著名的兩性專家、《男人來自火星，女人來自金星》的作者約翰·格雷（JohnGray）博士的觀點(diǎn)：男人往往會拒絕女人主動提供的建議；而當(dāng)他不得不按照女人的建議行動的時(shí)候，他會通過其他方式來表達(dá)不滿。格雷博士在其著作中表示：當(dāng)今男女情感關(guān)系中最大的問題是溝通，是如何滿足彼此的情感需求，因?yàn)橹挥胁粩鄬W(xué)習(xí)相愛的藝術(shù)，修煉“愛商”，才能避免不必要的“愛傷”。在以上這個(gè)虛擬案例中，女人實(shí)現(xiàn)了自己對“浪漫”的需求，而忽視了男人對“做決策”、“表現(xiàn)得像個(gè)男人”的需求。

　　“他從來都是獨(dú)斷專行”？

　　女人“發(fā)散式” VS 男人“聚焦式”認(rèn)知

　　案例：喬和瑪莎正在策劃婚禮。瑪莎向喬描述了一系列自己的夢想：婚紗、捧花、花童、誓詞、致辭、流程……喬決心給瑪莎一個(gè)驚喜，授意婚禮顧問按照瑪莎的說法準(zhǔn)備。但當(dāng)婚禮顧問把策劃書請喬和瑪莎確認(rèn)時(shí)，瑪莎非常震驚：你怎么能擅自做出決定！喬說：我完全按照你說的做的！瑪莎說：我是在跟你商量，那并不是我的最終決定！為此兩人大吵一場。

　　格雷博士將此類爭議歸結(jié)于男女兩性的認(rèn)知差異：女人習(xí)慣“發(fā)散式”地看待事情，而男人則是“聚焦式”。過于發(fā)散或是過于集中，都會極大地影響他們做出決策。過于發(fā)散使得女人意識到太多的可能性，因此不能做出決定。例如，她們可能會花上好幾天的時(shí)間為伴侶挑選生日禮物，到最后還無法做出選擇；男人則可能認(rèn)為這行為太不可思議了，他往往想到某樣禮物便立刻決定購買，當(dāng)然，他也可能會錯(cuò)過一個(gè)更好的禮物。

　　如果不能真正理解這兩種決策風(fēng)格的差異，沖突、困惑必定隨之產(chǎn)生。以喬和瑪莎的爭吵為例，在瑪莎看來，她需要很長時(shí)間才能做出最后的決定，為此她不惜花費(fèi)時(shí)間，試圖考慮各種看法，收集所有能收集到的信息，包括喬的反饋意見。在她做這些表述之前，瑪莎并沒有一個(gè)成形的觀點(diǎn)，事實(shí)上很多女性是在表述的過程中，才逐漸發(fā)現(xiàn)自己想要的到底是什么。男人形成和表達(dá)觀點(diǎn)的方式則恰好相反，他會根據(jù)自己已有的知識經(jīng)驗(yàn)，迅速得出一個(gè)觀點(diǎn)或是結(jié)論，然后告知他人。通過收集他人對其意見的各種反應(yīng)，他再重新評估或修正先前的觀點(diǎn)。所以瑪莎認(rèn)為自己只是在跟喬 “商量”，而喬認(rèn)為瑪莎已經(jīng)做出了 “決定”。

　　即使在表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)的時(shí)候，男女兩性的做法也是不盡相同的。女人往往是優(yōu)雅、善變通的，她喜歡使用這樣的措辭，比如 “我覺得……你覺得呢”，表示愿意接納、欣賞他人的不同想法。而男人的口氣往往是 “我覺得……最好”、“我們不如……”，這是男人特有的表達(dá)方式。如果女人認(rèn)為他是“擅自做主”的話，很可能就感覺自己不被尊重，感覺必須為了獲得尊重而斗爭。格雷博士分析說：男人沒有意識到“女人需要討論后再決定，而不是決定后再討論”，而女人不知道“男人是先提出經(jīng)過個(gè)人深思熟慮的決定，然后才廣泛征求各方意見”，由此引發(fā)了各種爭端。

　　“他不像我愛他那樣愛我”？

　　女人“記分員” VS 男人“消防員”

　　案例：愛麗絲和亨利結(jié)婚已經(jīng)六年，日子過得有點(diǎn)平淡乏味。愛麗絲總是會做許多事情去討他的歡心，比如倒垃圾，整理他的書桌，打掃房間，親自下廚做一些他喜歡吃的飯菜。愛麗絲總是想他所想，盡量去關(guān)愛他。然而，她又十分“痛恨”他，因?yàn)樗麤]有給她同樣的關(guān)愛，她甚至懷疑他是否還愛自己。

　　在為這對夫妻做心理咨詢時(shí)，格雷博士發(fā)現(xiàn)，愛麗絲的困惑在于“她相信她所做的一切理應(yīng)使他高興，并能得到同樣的回報(bào)。問題是，她從不主動要求亨利的回報(bào)。她只是想當(dāng)然地認(rèn)為她全心全意地對亨利好，亨利肯定也會自然而然地對她好。如果亨利愛她，他就會想她所想。所以，她弄不明白為什么她付出越多，亨利愿意付出的卻越少。 ”而亨利的問題則在于“他寧愿她少做些事，多欣賞他為了使她的生活更舒適所付出的努力。對于她自我犧牲式的付出，他避之不及。 ”

　　格雷博士指出，和許多女性一樣，陷入愛河的愛麗絲有一個(gè)特別的弱點(diǎn)：當(dāng)她感到被愛、被珍惜、受到尊重時(shí)，心情就會非常舒暢，進(jìn)而感覺到自身的價(jià)值；一旦伴侶對她稍有怠慢，她感覺不到愛，她的情緒便會發(fā)生很大的變化，開始懷疑自己的價(jià)值。為了爭取對方的愛，這種邏輯逐漸演變成：“如果我得不到對方的愛和尊重，就必須付出更多，直到我有資格要求回報(bào)為止。 ”

　　女人的這一弱點(diǎn)使得愛麗絲在得到越少的情況下付出更多，而男人的缺點(diǎn)，卻使亨利接受的愛越多，付出的愛就越少。格雷一針見血地指出，男人的邏輯一般是這樣的：“如果女人愿意為我作出某些犧牲，那肯定是我已經(jīng)為她做了什么事情，值得她這么做，我自然應(yīng)該好好享受一番。我接受的越多，越不用付出更多，我可以少付出些。這也就是男人為什么在贏得了女人的愛之后，逐漸變得懶惰和吝于付出的原因之一。 ”

　　格雷笑言，男人所不了解的是，女人是最優(yōu)秀的 “記分員”“她們能不斷地付出，并且給人一種她很樂意這么做的感覺，事實(shí)上，她們把自己的付出全都記在心里了，并且深信終有一天分?jǐn)?shù)會打平。她們認(rèn)為男人們遲早會非常感激她們，并且把所有的欠賬都還上。但一般來說，男人對兩性關(guān)系中的分?jǐn)?shù)失衡毫無概念。所以當(dāng)愛麗絲開始抱怨事情不公平時(shí)，亨利對她還有點(diǎn)怨恨，因?yàn)樗恢闭J(rèn)為比分是公平的?！备窭捉ㄗh，為了解決這種難題，男人應(yīng)當(dāng)主動擔(dān)當(dāng)“給予者”的角色，化解女人心中長期累積的憤恨。女人也應(yīng)當(dāng)承擔(dān)責(zé)任，不應(yīng)該把自己當(dāng)成一個(gè)犧牲者，并把比分拉得過大。

　　與此同時(shí)，女人也應(yīng)該明白，與她們奉行的積分制相比，男人就像“消防員”，如果哪個(gè)地方失火了，他們就會全力以赴地把火撲滅；沒有火災(zāi)時(shí)，他們就會在家睡大覺。 “懂得了這一點(diǎn)，女人會明白如果她不能持續(xù)地表達(dá)她的要求，他便會認(rèn)為一切正常，不用再給予什么了。 ”

　　“他為何感受不到我的傷心”？

　　女人要“關(guān)愛” VS 男人要“信任”

　　案例：珍妮弗工作上遇到麻煩，非常沮喪。男友帕特里克覺察到了她的不快，于是離開房間，希望留給她獨(dú)自思考的空間。珍妮弗開始哭泣，并確信自己的哭聲大得足以讓他聽見。但帕特里克聽到她的哭聲后，出于對她個(gè)人隱私的尊重，離門而去。這對珍妮弗來說簡直是不可思議：她不明白這個(gè)看上去深愛她的男人，怎么會對她這樣毫不關(guān)心，冷漠無情？

　　這是一個(gè)千年難解的問題：女人和男人，到底想要什么？格雷博士通過各種案例分析告訴我們：女人最想要的是“關(guān)愛”，而男人最想得到的是“信任”。如果一個(gè)男人感到沉重的壓力，最常表現(xiàn)出來的征兆就是告訴伴侶“讓我安靜一會兒”，把自己暫時(shí)“關(guān)閉”起來。如果在這時(shí)，女人出于關(guān)心，不停地追問他“到底發(fā)生了什么事”，“你愿意跟我商量一下嗎”，她給男人的印象就是：難道她不相信我可以獨(dú)立解決問題？她不信任我的能力？女人這種發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心，很容易就被男人視為“對我能力的不信任”，繼而引起男人的強(qiáng)烈反彈，或者更長時(shí)間的沉默。

　　回到開頭的這個(gè)案例，如何安排紀(jì)念日之夜，往往被男人視為個(gè)人表現(xiàn)的一次絕佳機(jī)會，但女友自認(rèn)為“善解人意”的完美安排，實(shí)則剝奪了他的表現(xiàn)機(jī)會，這個(gè)男人會忍不住懷疑：難道她認(rèn)為我沒有能力安排好一個(gè)浪漫的夜晚？由女友安排的這個(gè)夜晚越完美，男友心中的不快可能會越深。

　　但男人同樣容易自以為是。他面對壓力時(shí)希望“安靜一會兒”，所以認(rèn)為女人也希望這樣。帕特里克的離開房間，對男人來說，是一種表示關(guān)愛的方式；但對女人來說，這種行為意味著漠不關(guān)心，因?yàn)槿绻粋€(gè)女人知道愛人感覺沮喪，她是絕不會從他身邊走開的。珍妮弗期待的是男友的關(guān)愛：擁抱她，詢問她到底有什么苦惱，聽她訴說，承諾永遠(yuǎn)愛她。如果一個(gè)女人承諾一個(gè)處于壓力中的男人 “永遠(yuǎn)愛他”，對這個(gè)男人可能是極大的打擊，他會想：在她眼里我到底有多差，才會令她這樣說？

　　格雷博士指出，給女人以關(guān)愛，男人以信任，這是男女關(guān)系的最大訣竅。“視男人為英雄，他便精力充沛；若把他看做"惡棍"或難題，他會停止付出關(guān)愛。當(dāng)女人認(rèn)為男人本身就是問題所在時(shí)，他就不可能解決問題，也不會積極提供支持。當(dāng)女人懂得信任男人，給他回旋的余地，而不是妄下結(jié)論時(shí)，她們會發(fā)現(xiàn)男人變得更有愛心和深具支持性。 ”